7 cytatów na temat zespołu oszusta, które pomogą Ci zdobyć pewność siebie

„Wszyscy wiedzą. To tylko kwestia czasu, dopóki się nie powołam. Jestem oszustwem”.

Ile razy podobna linia myśli przemieszczała się uwodzicielsko przez twoją świadomość? Szacuje się, że 70 procent z nas prawdopodobnie doświadczy w pewnym momencie poczucia nieadekwatności i „grzeczności”, które towarzyszą zespołowi oszusta.

Podczas gdy ludzie, którzy doświadczają zespołu oszusta - poczucia niepowodzenia i „udawania” - często doświadczają wyższych wskaźników wypalenia, niezadowolenia z pracy i stagnacji, również odnoszą sukcesy, jak pokazuje badacza Valerie Young. Jest to prawdopodobne, ponieważ wielu osób cierpiących to perfekcjonistowie i nadmiernie osiągnięci osoby, które częściej poświęcają dodatkowy czas i wysiłek, aby przeciwdziałać wszelkim postrzeganym uzasadnieniu swoich obaw.

W rzeczywistości wielu ludzi odnoszących największe sukcesy na świecie zmagało się z zespołem oszusta. Chociaż bardzo ważne jest zrozumienie, że uczucie jak oszustwo nie jest wymagane do sukcesu, wielu utalentowanych ludzi zmaga się z tym od czasu do czasu i pomimo tego, że osiąga niesamowite rzeczy. Istnieje nadzieja, że ​​możesz pokonać zespół oszusta.

Poeta

Napisałem 11 książek, ale za każdym razem, gdy myślę „Uh-oh, teraz się dowiedzą. Prowadziłem grę na wszystkich, a oni mnie znajdą.

—Maya Angelou

Pomimo własnej wątpliwości Angelou była osobą niezwykle utalentowaną. Została nominowana do nagrody Pulitzera i nagrody Tony, zdobyła pięć Grammys za swoje wypowiedziane nagrania i zasiadała w dwóch komitetach prezydenckich. Wszystko to jednocześnie urocze czytelnicy z jej uczciwością, wrażliwością i hartą osobistą.

Dyrektor wykonawczy

Za każdym razem, gdy byłem wezwany na zajęciach, byłem pewien, że zamierzam się zawstydzić. Za każdym razem, gdy testowałem, byłem pewien, że poszło źle. I za każdym razem, gdy się nie zawstydzałem - ani nawet nie wyróżniałem się - wierzyłem, że znów oszukałem wszystkich. Pewnego dnia niedługo przyrząd byłby w stanie… to zjawisko zdolnych ludzi nękanych przez wątpliwość ma nazwę-zespół oszusta. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety są podatni na zespół oszusta, ale kobiety mają tendencję do doświadczania go bardziej intensywnie i są bardziej ograniczone.

—Sheryl Sandberg, pochyla się

Sheryl Sandberg jest dyrektorem operacyjnym na Facebooku. Oprócz tego, że jest znakomitym dyrektorem technologicznym, w swojej książce Lean In bada sposób, w jaki kobiety (i mężczyźni) mogą tworzyć przyjazne i różnorodne środowisko pracy, które zachęca kobiety do realizacji przywództwa. Zainspirowała miliony kobiet do profesjonalnego popierania samego siebie i przepychania się przez poczucie nieadekwatności.

Komik

Piękno zespołu oszusta polega na tym, że wahasz się między ekstremalną egomanią i całkowitym poczuciem: „Jestem oszustwem! O Boże, są do mnie! Jestem oszustem! . . . Po prostu spróbuj jeździć na egomanii, kiedy przychodzi i ciesz się nią, a następnie przesuń się przez pomysł oszustwa.

—Tina Fey

Tina Fey ma wiele udanych komiksów, w tym serial telewizyjny 30 Rock i Unbreakable Kimmy Schmidt , ulubiony film fanów i nieskończenie cytowane wredne dziewczyny , a także zabawna i dobrze przyjęta książka Bossypants . Dla niej pokonanie zespołu oszusta do dalszego osiągnięcia oznacza jazdę na fale walidacji, gdy przychodzą i uznając, że fazy zwątpienia są nietrwałe.

Sportowiec

Za każdym razem, gdy chodzę do gry, zawsze boję się przegranej lub poczucia porażki. Zawsze obawiasz się przegranej, ale zawsze masz pewność wygranej. Nigdy nie chcesz zejść z boiska, myśląc, że mógłbyś zrobić więcej lub dać więcej.

—Darren Lockyer

Ten znakomity komentator sportowy i były australijski gracz rugby, Darren Lockyer, jest przez wielu uważany za najlepszego gracza rugby wszechczasów, z licznymi medalami i nagrodami, a także rekordową passą w kieszeni. Część jego sukcesu pochodzi od nauki wykorzystania strachu, że nie zrobię wystarczająco dużo, aby popchnąć go do granic, aby mógł opuścić pole z dumą.

Uczeń

Muszę więc przyznać, że dzisiaj, nawet 12 lat po ukończeniu studiów [z Harvardu], wciąż jestem niepewny co do mojej własnej godności. Muszę się dziś przypomnieć, jesteś tu z jakiegoś powodu. Dzisiaj czuję się tak, jak to zrobiłem, kiedy przyjechałem na Harvard Yard jako student pierwszego roku w 1999 roku… Czułem, że był jakiś błąd - że nie byłem wystarczająco mądry, aby być w tej firmie i że za każdym razem, gdy otworzyłem usta, musiałem udowodnić, że nie jestem tylko głupią aktorką. … Czasami wasze niepewność i brak doświadczenia mogą doprowadzić cię do przyjęcia oczekiwań, standardów lub wartości innych ludzi, ale możesz wykorzystać ten brak doświadczenia, aby wyrównać własną ścieżkę - taką, która jest wolna od ciężaru wiedzy o tym, jak rzeczy powinny być, ścieżką zdefiniowaną przez własny zestaw powodów.

—Natalie Portman, Harvard rozpoczyna się 2015

Wygląda na to, że Natalie Portman, zwycięzca wielu Złotych Globów, zdobywca nagrody Akademii i absolwent Harvardu, powinien mieć niewielki powód do wątpliwości. Jednak otwarcie mówiła o swojej walce z zespołem oszusta i o tym, jak negocjowała uczucie oszustwa - przyznając, że uderza własną ścieżkę i nie musi niosnąć „ciężaru tego, jak powinny być”.

Pisarz

Nie jestem pisarzem. Oszukałem siebie i innych ludzi.

—John Steinbeck

John Steinbeck był płodnym amerykańskim autorem, który napisał nagrodę Pulitzera z winogronem gniewu - klasyka w amerykańskim kanonie literackim. Pomimo sukcesu z winogronami gniewu , walczył z uczuciami nieadekwatności. Jego praca, pomimo wątpliwości, służy jako lekcja, dla którego powinieneś „sfałszować ją, dopóki go nie zrobisz”.

Muzyk

Pomocne jest posiadanie arogancji z paranoją. . . Gdybyśmy wszyscy byli paranoją, nigdy nie opuścilibyśmy domu. Gdybyśmy wszyscy byli arogancją, nikt nie chciałby, abyśmy opuścili dom.

—Chris Martin

Chris Martin jest nagrodzącym gramatycznym wokalistą uznanego na całym świecie zespołu Coldplay. Pełnił funkcję frontmana przez dwudziestoletnią karierę zespołu, a jednocześnie był bardzo otwarty na temat jego wątpliwości. Znalezienie równowagi między jego arogancją a paranoją, a przynajmniej docenieniem obu, pozwala mu wykorzystać korzyści z każdego z nich.