あなたが自信を得るのに役立つ詐欺師症候群の7つの引用
公開: 2017-08-03「彼らは誰もが知っています。私が呼ばれるまでは時間の問題です。私は詐欺です。」
同様の思考があなたの意識を通して誘惑的に運ばれたのは何回ですか？推定70％は、ある時点で、詐欺師症候群に伴う不十分さと「偽り」の感情を経験するでしょう。
詐欺師症候群（失敗と「ふり」の感覚）を経験する人は、しばしば燃え尽き症候群、仕事の不満、停滞の割合が高いことを経験しますが、研究者のヴァレリー・ヤングが示しているように、彼らも成功する傾向があります。これは、多くの患者が完璧主義者であり、不安に対する認識された正当化に対抗するために余分な時間と労力を費やす可能性が高い過剰達成者であるためです。
実際、世界で最も成功している人々の多くは、詐欺師症候群に苦しんでいます。詐欺のような気持ちは成功に必要ではないことを理解することが重要ですが、多くの熟練した人々は時々それに苦労し、それにもかかわらず驚くべきことを達成しています。詐欺師症候群を克服できることを望んでいます。
詩人
- マヤ・アンジェロウ私は11冊の本を書きましたが、たびに「ええと、彼らは今すぐ知るつもりです。私は皆にゲームを走っていますが、彼らは私を見つけようとしています。」
彼女自身の自己疑念にもかかわらず、アンジェロウは激しく熟練した人でした。彼女はピューリッツァー賞とトニー賞にノミネートされ、彼女の話し言葉で5つのグラミー賞を受賞し、2つの大統領委員会で務めました。これはすべて、彼女の誠実さ、脆弱性、個人的な不屈の精神で魅力的な読者になります。
エグゼクティブ
- シェリル・サンドバーグ、リーンインクラスで呼び出されるたびに、私は自分自身を恥ずかしくしようとしていると確信していました。テストを受けるたびに、それがひどくなったと確信していました。そして、私が自分自身を恥ずかしくない、あるいは卓越した - 私は再びみんなをだましたと信じていました。ある日、すぐにジグが上がってしまうでしょう...自己疑念に悩まされている有能な人々のこの現象には、名前があります - 詐欺師症候群。男性と女性の両方は、詐欺師症候群の影響を受けやすいですが、女性はそれをより激しく経験し、それによってより制限される傾向があります。
シェリル・サンドバーグは、Facebookの最高執行責任者です。熟練したテクノロジーのエグゼクティブであることに加えて、彼女の著書では、女性（および男性）が女性（および男性）がリーダーシップを追求することを奨励する歓迎的で多様な職場環境を作る方法を探ります。彼女は何百万人もの女性に専門的に自分自身を擁護し、不十分な気持ちを押し進めるように促しました。
コメディアン
- Tina Fey詐欺師症候群の美しさは、極端なエゴマニアと完全な感覚の間で揺れ動くことです。「私は詐欺です！なんてこった、彼らは私に続いている！私は詐欺です！」 。 。 。エゴマニアが来たら、それを楽しんでから、詐欺のアイデアを滑らせてください。
Tina Feyには、テレビシリーズ30 RockやUnbreakable Kimmy Schmidt 、ファンのお気に入りの映画、無限にQuotable Girls 、その他の陽気で好評を博した本のBossypantsなど、彼女のクレジットに成功したコミックベンチャーが多数あります。彼女にとって、詐欺師症候群を継続的に達成するためにbe打することは、彼らが来るときに検証の波に乗って、自己疑念の段階が非永続的であることを認識することを意味します。
アスリート
- Darren Lockyerゲームに行くたびに、私はいつも負けたり失敗したりすることを恐れています。あなたは常に負けることを恐れていますが、あなたは常に勝つという自信を持っています。あなたはあなたがもっとやることができたか、もっと与えられたかもしれないと思ってフィールドから出たくない。
この熟練したスポーツコメンテーターであり、元オーストラリアのラグビープレーヤーであるダレンロッカーは、多くのラグビープレーヤーであり、多数のメダルと賞を受賞し、彼のポケットに記録的な連勝を備えていると考えられています。彼の成功の一部は、彼が誇りを持ってフィールドを離れることができるように、彼を彼の限界に押し上げるのに十分なことをしないという恐怖を利用することを学ぶことに由来していました。
学生
- ナタリーポートマン、ハーバード大学開始2015ですから、今日、卒業後12年後でさえ（ハーバード大学から）、私は自分の価値について不安を感じていることを認めなければなりません。私は今日自分自身を思い出さなければなりません、あなたは理由のためにここにいます。今日、私は1999年に新入生としてハーバードヤードに来たときのように感じています...私はいくつかの間違いがあったように感じました - 私はこの会社にいるほど賢くなく、口を開けるたびに私は単なる愚かな女優ではないことを証明しなければならないと思います。 …時には、あなたの不安や経験不足が他の人の期待、基準、または価値を受け入れることにつながることがありますが、あなた自身の道を切り開くためにその経験不足を利用することができます。
複数のゴールデングローブ受賞者であり、アカデミー賞受賞者であり、ハーバード大学の卒業生であるナタリーポートマンは、自分自身を疑う理由がほとんどないはずです。しかし、彼女は、詐欺師症候群との戦いと、彼女が自分の道を打っていることを認めて、「物事がどうあるべきかという負担」を運ぶ必要がないことを認めていることについて公然と語っています。
小説家
- ジョン・スタインベック私は作家ではありません。私は自分自身と他の人々をだましてきました。
ジョン・スタインベックは、アメリカの文学のカノンの古典であるピューリッツァー賞 -勝つ怒りを執筆した多作なアメリカの作家でした。怒りのグレープでの成功にもかかわらず、彼は不十分な気持ちと戦った。彼の疑いにもかかわらず、彼の作品は、「あなたがそれを作るまでそれを偽造する」べき理由の教訓として機能します。
ミュージシャン
- クリス・マーティンパラノイアにrog慢になると便利です。 。 。私たち全員がパラノイアだったら、私たちは家を出ることはありませんでした。私たち全員がar慢であれば、誰も私たちに家を出ることを望んでいません。
クリス・マーティンは、国際的に高く評価されているバンドのコールドプレイのグラミー賞を受賞したリードシンガーです。彼はバンドの20年間のキャリアを通じてフロントマンを務め、彼の自己疑念についても非常に率直に言っています。彼のar慢と妄想のバランスを見つけるか、少なくとも両方を評価することで、彼が発生したときにそれぞれの利点を活用することができます。