글쓰기 습관을 만드는 방법
게시 됨: 2022-03-22
"습관은 처음에는 거미줄이고, 그 다음에는 케이블입니다." – 스페인어 속담
친구 여러분, 이것이 핵심입니다. 글쓰기 습관을 기를 수 있다면 작가로서 훌륭한 기반을 갖게 된 것입니다.
글을 쓸 시간이 충분하지 않거나, 계속 미루거나, 글을 쓰려고 했는데 전혀 글을 쓰지 못하는 것 같다면… 글 쓰는 습관을 들이기 위해 노력해야 합니다.
잠시 생각해 보세요. 하루에 한 시간(또는 두 시간) 동안 지속적으로 글을 쓸 수 있다면:
- 당신은 한 달, 또는 1년 동안 많은 양을 썼을 것입니다. 당신의 출력은 엄청날 것입니다.
- 미루는 것은 문제가 되지 않을 것이기 때문에 작성 마감일을 맞출 것입니다.
- 당신의 작문은 단순히 당신이 얻게 될 연습의 양에서 향상될 것입니다.
- 당신은 당신의 글쓰기에 대해 기분이 좋을 것이고, 이는 계속해서 당신에게 동기를 부여할 것입니다.
- 당신은 당신의 글의 훌륭함에서 전쟁과 세계 기아의 문제를 해결할 것입니다.
글쎄요, 마지막 항목은 약간 과장될 수 있지만, 저는 개인적으로 처음 4개를 경험했습니다.
글쓰기는 나의 습관이자 열정이 되었고 꽤 오랫동안 해왔다. 내가 쓰는 모든 단어가 훌륭하고 매력적이지는 않지만, 나는 내가 많이 썼다고 자랑스럽게 말할 수 있습니다. 많은 간행물을 위해.
지난 몇 년 동안 블로거이자 프리랜서 블로거로서 나는 아마도 3,000개 이상의 게시물을 작성했을 것입니다. 그것은 내가 일상 업무나 비블로깅 글쓰기를 위해 한 글은 말할 것도 없습니다.
내 습관은 아주 간단합니다. 매일 정말 쓰고 싶은 것이 두세 가지 있고, 가능한 한 일찍 씁니다. 그것은 일반적으로 하루에 2-4시간(때로는 더 많이)을 작성하는 것입니다. 나는 글쓰기를 최우선 과제로 삼고 여러 면에서 성과를 내고 있습니다.
작가는 악명 높은 미루는 사람입니다.
하지만 글쓰기 습관을 들이면 그럴 필요가 없습니다.
다음은 저에게 효과가 있었던 단계이며 다른 많은 습관을 만드는 데 사용한 단계입니다.
1. 글쓰기 습관을 들이십시오 .
이 습관을 종이에 작성하는 데 전념하지 않으면 습관을 형성하는 데 정말로 전념하지 않는 것입니다.
습관을 만들고 싶다면 완전히 헌신해야 합니다. 가장자리에 있지 않고 "나는 시도할 것입니다"가 아니라 "나는 정말로 이것을 할 것입니다."
그리고 그것을 적어서 볼 수 있는 곳에 게시해야 합니다. 구체적으로 어떤 습관을 갖게 될까요? 언제, 어디서, 얼마나 오래, 무엇을 할 것인가? 받아 적어.
2. 매일 같은 시간에 방아쇠를 당깁니다 .
하루 중 특정 시간에 글쓰기를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 나는 이른 아침을 선호하지만 점심 시간이나 자기 직전을 좋아할 수도 있습니다.
다른 활동에 의해 선점되지 않는 시간인지 확인하십시오. 예를 들어, 늦은 오후에 회의에 자주 부름을 받는 경우 그 시간을 작성 시간으로 삼지 마십시오(단, 건너뛸 수 있는 권한이 없다면 회의 — 그렇다면 꼭 그렇게 하십시오!).
글을 쓸 시간을 갖는 것만큼 중요한 것은 방아쇠를 갖는 것입니다.
방아쇠는 무엇입니까?
습관을 들인 사건입니다.
예를 들어, 내가 담배를 피웠을 때 나는 여러 가지 방아쇠를 가지고 있었다. 나는 깨어날 때, 스트레스를 받을 때, 회의 후에 담배를 피운다. 그 습관을 바꾸고 싶을 때 나는 각 방아쇠를 바꿔야 했다. 흡연을 대체하는 새로운 습관. 예를 들어, 일어나면 대신 운동을 할 것입니다.
새로운 습관을 만들려면 습관을 방아쇠와 강력하게 연관시켜야 합니다. 예를 들어, 아침에 글을 쓰고 싶다고 가정해 봅시다. 일어나서 화장실을 사용하고 커피를 만들고 나서 글을 쓰기 시작할 수 있습니다.
그래서 커피를 내리는 것이 글쓰기의 방아쇠가 되고, 화장실을 이용하는 것이 커피를 만드는 방아쇠가 되고, 깨어 있는 것이 화장실을 사용하는 방아쇠가 된다. 그리고 매일 일어나면 문제가 없습니다.
매일 하게 될 방아쇠 를 선택하고 예외 없이 그 직후에 글을 쓰십시오.
3. 다른 사람에게 헌신하십시오 .
위에서 말했듯이 이 습관을 형성하기 위해 완전히 헌신하는 것이 중요합니다.
그러려면 사적인 일이 아니라 공개적으로 자신을 커밋하는 것이 가장 좋습니다. 가족과 친구, 동료에게 알리고 블로그에 올리고 온라인 포럼에 게시하십시오.
무엇을 할 것인지 정확하게 말하고 정기적으로 보고할 것을 약속합니다(아래 6번 참조). 이 공개적인 약속은 계속해서 순조롭게 진행하는 데 필요한 동기를 줄 것입니다.
4. 한 달 동안 그것에 완전히 집중하십시오 .
새로운 습관을 형성하는 열쇠 중 하나는 집중입니다.
그 습관을 형성하는 데 전적으로 초점을 맞춘다면 성공할 가능성이 높습니다(특히 이 목록의 다른 도구와 함께 사용).
한 번에 많은 새로운 습관을 만들려고 하면 초점이 분산됩니다. 흔하지만 유혹적인 이 함정에 빠지지 마십시오. 이 새로운 글쓰기 습관을 형성하는 데 정말로 모든 초점과 에너지를 쏟으십시오.
5. 동기를 찾으십시오 .
이렇게 하는 이유는 무엇입니까? 앉아서 글을 쓰게 된 동기는 무엇입니까?
글을 쓰고 싶지 않을 때 무엇이 계속 동기를 부여합니까? 당신의 동기를 아는 것은 중요합니다. 그리고 그것을 적어 두는 것이 가장 좋습니다.
6. 기록하고 책임을 집니다.
새로운 습관을 기록하는 것이 중요합니다. 그것은 당신이 쓴 달력의 각 날짜에 빨간색 "X"를 넣는 것처럼 간단할 수 있습니다.
메모와 함께 시간과 날짜를 기록하는 스프레드시트가 될 수 있습니다. 목표 추적기일 수 있습니다. 온라인 포럼은 이를 수행하는 좋은 방법입니다. 어떻게 하든 일관되게 기록하고 습관을 들인 직후에 기록하십시오.
그런 다음 가족 및 친구와 함께라도 어떻게든 로그를 대중과 공유하십시오. 그런 공적 책임을 져야 합니다.
7. 보상을 설정 합니다.
보상은 훌륭한 동기 부여입니다.
처음에는 더 자주 하세요. 첫째 날, 둘째 날, 셋째 날, 일주일 후, 2주 후, 3주 후, 그리고 마지막으로 한 달 후에 작은 보상을 하십시오.
시작하기 전에 이러한 보상 목록을 작성하여 기다리십시오.
8. 예외 없음 .
당신이 당신의 습관에 더 일관성을 가질수록, 더 깊이 뿌리내리게 될 것입니다.
습관이 방아쇠와 매우 강하게 연관되어 방아쇠가 발생할 때마다 습관이 발생하기를 원합니다. 이것이 습관이 되는 것입니다.
방아쇠가 발생하고 때때로 습관이 발생하지 않는다면 실제로 습관을 형성하고 있지 않은 것입니다. 따라서 실수에 대해 자책하는 것은 좋지 않지만 "예외는 없습니다!"라고 스스로에게 말하는 것이 가장 좋습니다.
한 가지 예외가 종종 두 번째 예외로 이어진 다음 세 번째 예외로 이어지기 때문입니다. "담배 한 개비만!"이라고 스스로에게 말하는 것과 같습니다. 오늘 글을 쓰고 싶지 않다면 "예외는 없다!"라고 자신에게 단호하게 말하십시오.
어떤 이유에서든 실수를 하고 하루를 놓치면 어떻게 됩니까? 글쎄, 그것에 대해 자책하지 마십시오. 그냥 분석하고 하루를 놓친 이유를 파악하고 다시는 이러한 일이 발생하지 않도록 솔루션을 찾으십시오. 그런 다음 계속하십시오. 습관을 형성하는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있지만, 그 시점부터 예외를 허용하지 않는다면 괜찮을 것입니다.
9. 영감을 찾으십시오 .
내 책에서 가장 좋은 동기는 영감입니다. 나는 새로운 습관을 형성할 때 성공한 다른 사람들에 대해 읽는 것을 좋아합니다.
나는 그 주제에 관한 책과 잡지, 웹사이트와 블로그를 읽을 것입니다. 글쓰기에도 똑같이 하십시오. 영감을 찾으십시오. 그러나 글을 읽는 데 방해가 되지 않도록 하십시오.
10. 재미있게 만드세요 .
무엇보다 습관이 어떤 면에서 재미가 없다면 시간이 지남에 따라 의욕을 잃게 될 것입니다.
"규율"을 지키려고 노력하는 것도 중요하지만 결국 중요한 것은 동기입니다.
당신은 동기를 강요할 수 없습니다. 따라서 글을 쓰는 동안 멋진 음악을 연주하거나, 글을 쓰는 동안 차나 커피를 마시거나, 좋아하는 도구로 글을 쓰는 등 재미있게 만드는 방법을 찾으십시오.
저자 소개:
Leo Babauta는 Net에서 가장 큰 자체 개발 블로그 중 하나인 ZenHabits의 블로거이자 WritetoDone.com의 설립자입니다.