Tatilinizde çalışmaktan kaçınmak için 5 ipucu

Birçoğumuz gibi ben de tatildeyken çalışmanın kurbanı oldum. Bir avuç yeni başlayan ve kendim için çalışan biri olarak, bağlanma veya dahil olmama baskısı, güneşe giderken her zaman aklın önündeydi.

Modern toplumumuz bizi sosyal medya, uygulamalar, e -posta ve bulut hizmetleri dünyasına bağlı tutar. Ortalama olarak, her gün akıllı telefonlarımızda 150 mobil oturuma başlıyoruz. Başka bir çalışma, bunun 2.500'den fazla dokunuştan oluşabileceğini vurgulamaktadır. Döngüde kalmak doğal bir insan alışkanlığı haline geldi ve biz onu tatil rutinlerimize örüyoruz. Birçok kişi, tatilde güneşi ıslatmaları gerektiğinde e -postalara, yazılı işlere, çağrılara ve hatta toplantılara atlar. Birçoğumuz için, iş her günün üçte bir ila yarısı kadar uzanıyor.

Kulağa açık geliyor, ama tatiller ruh halimizi artırıyor. Günlük stresden kalp problemleri geliştirme riskimize kadar her şey azalır. Amerikan Tıp Derneği'nin araştırması, erkekler için yıllık bir tatil yapmanın kalp hastalığı olasılığını yüzde 32 oranında azalttığını gösterdi.

Aynı şey verimlilik için yankılanır. İK uzmanlarının yüzde yetmiş yedisi, bir tatilden sonra verimliliğinizin ve sonuçlarınızın iyileştiğine inanmaktadır.

Tatilde çalışmaktan kaçınmak için birkaç öneri bir araya getirdik, aynı zamanda planlanan tatile de hitap ettik, böylece takviminiz önceden tamamen ücretsiz:

1 Makine Gibi Çalışın

Tatilde çalışmak ideal değildir. Tatil sırasında bir işten bile kaçınmayı umuyorsanız, hazırlıklı olduğunuzdan emin olmak önemlidir.

Önceden planladığınızdan emin olmak, tatildeyken size çok fazla çaba kazandıracaktır. Tatilinizden önceki hafta her gece bir veya iki saat iş yapmak ödeyecektir. Şimdi ekstra saatler koymak, tüm iş enerjinizi ofise bırakarak işten çıkarmanıza izin verecektir.

2 Ofis Dışı Yanıt Oluşturun

İyi yapılandırılmış bir e-posta, tatildeyken gelen iş yükünü azaltmak için çok etkili bir yol olabilir. Ofis dışı cevaplar, meslektaşlarınıza ve kişilerinize yanıt olarak bir gecikme olacağı konusunda uyarır.

Tatildeyken can sıkıcı mesajlar, karşılama istekleri ve hatta aramalar şansını azaltmak için, OOO mesajınızın insanları doğru yönde gösterdiğinden emin olmanız gerekir.

Jetten önce, bir taslak OOO mesajı oluşturmak için biraz zaman ayırın.

Otomatik yanıtlarınızı hazırlamaya başladığınızda dikkate alınmanız gereken birkaç şey:

• Onları web siteleri, bağlantılar, istatistiklerle bilgilendirin.
• Bunları kişiler, e-posta adresleri veya telefon numaraları ile yeniden yönlendirin.
• Bunları ekler, web siteleri ve makalelerle eğitin.
• O zaman nerede olduğunuz hakkında bir komedi ile eğlendirin.

İnsanları en iyi kaynaklara yönlendirdiğinizi iki kez kontrol etmek için taslağı meslektaşlarınızdan birine veya hatta yöneticinize iletin. Yapması kolaydır ve tatilinizde e -postayı kontrol etmek zorunda kalmanızı serbest bırakabilir.

3 Dahili ekibinizi hazırlayın

İş arkadaşlarınız için, birkaç gün (hatta haftalar) lojistik bir kabus sunabilirsiniz. Tuttuğunuz tüm bilgiler sizinle birlikte seyahat eder. Takım arkadaşlarınızın erişebileceği bu bilgiyi yakalamak, hayatı herkes için kolaylaştırır.

Temel bilgileri net, iyi açıklanmış klasörlerde saklamak için Evernote, Dropbox ve Google Drive gibi hizmetleri kullanmak, batonun hala ofiste olanlara geçmesine yardımcı olacaktır.

Evernote, notları, görüntüleri ve belgeleri yakalamak için bir hizmetin harika bir örneğidir. Burada ücretsiz bir hesap oluşturabilirsiniz. Siz giderken dahili ekibinizin ihtiyaç duyacağı tüm yararlı bilgiler ve verilerle bir mega not oluşturmaya başlayın. Ayrılmadan önce notu gönderin ve içeride ne olduğunu bildiklerinden emin olun.

Aynı şey, tüm COG'lerin dönmesini sağlamak için bir Dropbox hesabı kullanılarak yapılabilir.

4 Zihninizi Temizle

Tatilde Zenning, birçok insan için en büyük zorluklardan biridir. Veri sağlanan Travel Company Expedia'ya göre, işçilerin sadece yüzde 53'ü tatillerinden sonra dinlenmiş hissediyor. Bu, iş dünyası için büyük bir sorundur.

Çalışanlar ihtiyaç duydukları geri kalanı almazlarsa, şirket verimliliği ve daha da önemlisi, çalışanların zihinsel sağlığı acı çekecektir.

Bilişsel faydaları sayesinde meditasyon popülaritesi artmaktadır. Meditasyon hafızayı artırır ve stres ve kaygıyı azaltır. 2012 yılında yapılan bir araştırma, sekiz haftalık bir süre boyunca, meditasyonun testler veya egzersizler üzerinde çalıştıktan sonra meditasyon yapan stresi azalttığını buldu.

Birçok insan tatildeyken kişisel gelişim faaliyetlerinden kaçınmaya çalışır, çünkü bunları uygulamak kendi başına iş gibi hissedebilir. Ancak, meditasyon dikkate almanız gereken bir şeydir. Tatiliniz sırasında günlük beş ila on dakikalık bir meditasyon, stres, olumsuz duygular ve hatta iş sorunları hakkındaki endişenizi temizlemeye yardımcı olabilir.

Kendinize zaman geçirmek çok önemlidir. Hala şüpheliyseniz, tam bir hafta boyunca aşağıdakileri deneyin ve nasıl geçtiğinizi görün.

Nasıl Başlatılır:

• Headspace, sakin veya farkındalık gibi bir meditasyon uygulaması indirin
• Sessiz bir ortamda tam bir hafta boyunca beş dakikalık bir meditasyonu deneyin
• Birlikte çalışmak için bir meditasyon arkadaşı bulun

Meditasyonun faydaları büyümeye devam ediyor. Bu kanıta dayalı kaynak, meditasyon için bilişsel, stresle ilişkili ve sağlık yararlarının güçlü bir listesini sağlar.

5 Wi-Fi bölgesi yok

Tatilinizde kırsal alanları keşfetmek biraz sinir bozucu olabilir. Bölge hakkındaki bilginiz genellikle sınırlıdır ve muhtemelen dil engelleriyle karşılaşmanız muhtemeldir. Daha da kötüsü, Wi-Fi ölü bölgelerle karşılaşabilirsiniz.

Korkutucu, değil mi?! Mutlaka değil. Teknolojinin ulaşamayacağı, işten kaçmanıza yardımcı olmada da çok etkili olabilir. Tamamen zen yapmak istiyorsanız, Wi-Fi'ye erişimi olmayan bir alanda olmaktan daha iyi bir mazeret yoktur. Telefon sözleşmelerini ve bağlı kalmanın yollarını anlamaya çalışmak yerine, neden sadece bağlantıyı kesmiyorsunuz? Acil servisleri nereye giderseniz gidin çağırmak ücretsizse, Wi-Fi'ye gerek yoktur.

Tatilde çalışmaktan başarılı bir şekilde kaçınmanız tamamen size kalmıştır. Dijital cazibeleri kaldırabilir ve kendinizi çalışma bölgesinden zihinsel olarak kaldırabilirseniz, yenilenmiş işe dönme ve herhangi bir zorlukla başa çıkmaya hazırsınız.

Yazar hakkında:Francesco D'Alessio, üretkenlik uygulamaları ve araçları hakkında haftalık videolar içeren 8.000'den fazla aboneyle bir YouTube kanalı işletiyor. Bir avuç teknoloji girişimi için İngiltere'nin güney batısında uzaktan çalışıyor.