Günlük Yazma Motivasyonunuzu Nasıl Bulabilirsiniz?

Yazma motivasyonunuz nasıl?

Anlaşmayı biliyorsun: Yazmakta daha iyi olmak istiyorsan, yazmalısın.

Tercihen günlük. Tercihen her gün aynı saatte.

Ama uuuuuuu. Ya her gün yazmaya motive değilseniz? Ya kendinizi disipline edemezseniz? Birkaç gün denedikten sonra meyve suyunuz tamamen biterse ve onun yerine oturup kurabiye yerseniz?

Her yazar bununla mücadele eder. Sanki tamamen tükenmiş ve daha fazlasını nereden alacağımıza dair hiçbir fikrimiz yokmuş gibi, üzgün ve ıssız bir şekilde, “Bugün hiç motivasyonum yok” diyoruz.

Bunun nedeni doğru dürüst stok yapmamamız olabilir.

Yazma motivasyonu içeriden gelmez. Gizli deponuzdan geliyor.

Bundan Ne Alırsınız?

Alışkanlıkların nasıl geliştirileceğine dair bir kitap okuyordum ve bir kritik nokta gözüme çarptı. Bu kitap, “iyi” alışkanlıklar geliştiremeyip “kötü” alışkanlıklarımızı sürdürmekte başarısız olmamızın nedenlerinden birinin, kötü alışkanlıklarımızın bize daha iyi bir ödül sunması olduğunu savunuyor.

İşte bir örnek: Diyelim ki her gün daha fazla fiziksel egzersize ihtiyacınız olduğuna (iyi bir alışkanlık) karar verdiniz ve abur cubur yemeyi (kötü bir alışkanlık) bırakmak istiyorsunuz.

Bunu yapmak için aynı zamanı seçerseniz, her gün egzersiz yapmaya başlamak daha kolaydır. Her sabah saat 7'de koşuya gitmeye karar veriyorsun. Bahane yok.

Bu arada, tüm cipslerinizden kurtulmaya ve bunun yerine sağlıklı havuç çubukları stoklamaya karar veriyorsunuz. Şimdi baştan çıkmayacaksın.

Fantastik, değil mi?

Ancak birkaç gün sonra, işte berbat bir gün geçiriyorsunuz ve kötü uyuyorsunuz. Biraz baş ağrısıyla uyanırsınız ve o üç günlük gayretli koşudan baldırlarınız ağrır. Yorgunsun. Huysuz. Meh.

Sağlık alışkanlıklarını yeniden düzenlemeye çalışmış olan herkes, bundan sonra ne olacağını bilir: Koşunuzu atlarsınız ve öğlen bir yerde, kendinizi atıştırmalık makinesinde, o Snickers barını düşürmek için bardağa vururken bulursunuz.

Ne yanlış gitti?

Abur cubur yemek (kötü alışkanlığınız) ödüllendiricidir. Lezzetli bir şeker akışı elde edersiniz. Memnun hissediyorsun. İçerik hissediyorsun. Stresliydin, iyi şeyler aldın ve şimdi daha iyi hissediyorsun.

Koşmak (iyi alışkanlığınız) bir ödül getirmedi. Erken kalktın, koştun, o gün çok çalıştın ve sonra . . . eve gel, duş al, uyu ve ertesi gün hepsini yap.

Eğlence bunun neresinde?

Kendimize koşmanın bir ödülü olduğunu söylüyoruz - birkaç ay içinde daha iyi durumda olacağız. Ama dürüst olmak gerekirse, bu pek iyi değil. Motivasyona ihtiyacımız var, bu yüzden ŞİMDİ harekete geçelim.

Bu da bizi yazmaya geri getiriyor.

Günlük Yazınızda Neler Eksik?

Yazmak için uzun vadeli bir hedefiniz var. Bu blogu okuyan bir çoğunuz için bir gün romanınızın yayınlanmasını istiyorsunuz. Bazılarınız için o kitabı bitirmek isteyebilirsiniz. Motivasyonunuz ne olursa olsun, uzun vadeli motivasyondur.

Bu, bir gün yazarak başarabileceğiniz bir şey değil.

Durum böyle olduğundan, zihniniz neden bu günlük yazma işini yaptığını merak etmeye başlar. Zor. Yorucu. Bazı günler yorucu oluyor – nefret etmeye başladığınız gerçek bir angarya. Ve hemen bir ödülü yok gibi görünüyor.

Sonsuza kadar bu acı verici günlük yazıları yazmaya devam edeceksin ve bundan asla bir şey alamayacaksın.

Bu berbat bir motivasyon.

Uzun vadeli hedefler harikadır ve onlara doğru ilerlemeye devam etmelisiniz. Hayalinizi gerçekleştirmenin nihai ödülü muhteşem olacak.

Ama şu anda bütün bir kitabı yazmak için oturmuyorsun. Bir saatliğine yazmak için oturuyorsun. Bir saat. Bu kadar. Ve bunu yapmak için bir ödüle ihtiyacın var.

Motivasyona ihtiyacın var. İşte sorun:

Motivasyonunuz İçsel Değil.

Motivasyon, bir gün sahip olduğunuz ya da sahip olmadığınız sihirli bir güç değildir. Kendinize motivasyon sağlıyorsunuz.

İnsanlar genellikle, motivasyonun eylemin doğasında olduğunu düşünme hatasına düşerler – eğer yazarsak, kendimizi iyi hissederiz. Bu bir dereceye kadar doğru, ancak yazmak tatmin edici olsa da, her gün yapmak da zor.

Ve birçok gün, o günü yazmış olmanın verdiği tatmin, sizi oturup bir sonrakini, bir sonrakini ve bir sonrakini yazmaya ikna etmek için fazlasıyla soyut bir motivasyondur.

Bu yüzden kendinize dokunabileceğiniz bir motivasyon verin.

Motivasyonunuz küçük olabilir ve yoğun bir şekilde kişisel olmalıdır. Diyelim ki iyi şaraptan hoşlanıyorsunuz. Yazdıktan sonra (sırasında değil; sonrasında), kendinize bir bardak iyi şeylerden dökün. Buzdolabının üstündeki kutulu şeyler değil; Bu sadece iğrenç.

Bu özel, sadece senin için, yazdığın için ödüllü bir şarap.

İçici değil mi? (Sanırım bazı yazarlar değil…) Pekala. Belki de sık sık şımartmadığın o çikolata yerinden bir yer mantarı istiyorsun çünkü hadi, süslü çikolataya ne gerek var?

Belki de motivasyonunuz serin gece havasında tek başınıza bir yürüyüştür. Belki taze sıkılmış portakal suyudur. Belki de en sevdiğiniz TV şovunun bir bölümüdür.

Olmasını istediğin herhangi bir şey.

İyi tamam. Mantık dahilinde. Birkaç kural var:

Motivasyon Ödül Kuralları

Motivasyonunuz için sadece üç kural var:

1. Kişisel olmalı. Bu gerçekten istediğin bir şey değilse, bunun için çalışmak istemeyeceksin. Bir kadeh şaraba daha az önem verecekseniz, bir kadeh şarap yapmaya karar vermeyin. İşinize yarayan, gerçekten arzu ettiğiniz , suçluluk duymadığınız bir ödül seçin.
2. Yazdıktan hemen sonra tadını çıkarabileceğiniz bir şey olmalı. Bu çok önemlidir, çünkü ödülünüzü sıkı bir şekilde çabanıza bağlamak ve ilişki kurmak istiyorsunuz. Zihniniz bilinçaltında bu ikisini birbirine bağlayacaktır. "Eh, yazmak istemiyorum ama gerçekten House'un bir sonraki bölümünü izlemeye gitmek istiyorum, hadi bu işi bitirelim" diye düşünmeye başlayacak.
3. Başka türlü yapmayacağın bir şey olmalı. Ödülünüzü her zaman şımartacağınız bir şey haline getirirseniz, bu özel olmayacaktır. Motive edici olmayacak. Elbette, yazdıktan sonra o güzel Şiraz bardağını içebilirsin - ya da tıpkı dün yaptığın gibi yazmadan bir kadeh içebilirsin. Faydasız. Ödülünüz, ara sıra yaptığınız bir şey olabilir, ancak ödül olarak bir kez karar verdiğinizde, bunu yazı yazmaktan başka bir zamanda yapmayın.

Bu kadar.

İşte ilginç kısım: Bu ödüllendirici motivasyon tekniğini birkaç ay kullandıktan sonra, zihniniz otomatik olarak yazmayı beyninizin "acı verici, kasvetli, kaçınılması gereken günlük yorgunluk" kısmı yerine "iyi" kısmıyla ilişkilendirecektir. .

Bu, ödülü almanın mümkün olmadığını çok iyi bilseniz bile yazma dürtüsünü almaya başlayacağınız anlamına gelir. Şarabınız bittiğinde veya yürüyüşe çıkmak için çok fazla yağmur yağdığında bile, yine de motive hissedeceksiniz, çünkü zihniniz yazmayı zor olarak düşünmeyecektir.

Yazmayı ödüllendirici olarak düşünecek.

İhtiyacınız olan tüm motivasyon budur.

Öyleyse söyle bana: Motivasyonunun ne olacağını düşünüyorsun? Yazmak için kendinize ödül olarak hangi küçük şeyi verebilirsiniz? Ve bu tekniği zaten kullanıyorsanız, sizin için hangi ödül işe yarar?

Yazar hakkında:

Yazma sonrası ödülü için güzel bir bardak kaliteli Shiraz'ı tercih eden James Chartrand of Men with Pens, zamanını işletme sahipleri için şimdiye kadarki en iyi çevrimiçi yazma kursu olan Damn Fine Words'da öğrencilere öğretmeye ayırıyor. Bülteni bugün alın!

Resim: Pilot şapkalı çocuk Bigstockphoto.com'un izniyle