Creativitatea blocată? Iată soluția...

O postare invitată de Noelle Sterne de la Trust Your Life

Când am scanat e-mailul zilele trecute, o scrisoare mi-a atras atenția cu un scris de mână pe care nu l-am putut găsi prea bine. Curios, am rupt scrisoarea și, spre șoc, am văzut că mi-am scris-o.

Poate că ar fi trebuit să-mi recunosc propriul scris de mână, dar era ca și cum te-ai vedea reflectat pe o fereastră. Chiar dacă anumite aspecte par familiare, există un gol. Cei mai mulți dintre noi nu avem o imagine clară despre cum arătăm sau cum scriem.

Cu trei săptămâni mai devreme, un proiect de scriere profesională deosebit de important a fost respins. După ce mi-am revărsat deznădejdea unei prietene, ea mi-a sugerat să-mi scriu o scrisoare în care să-mi lăudăm virtuțile și să o trimit fără o a doua privire sau ciornă. Disperat, i-am urmat sfatul.

Când am văzut din nou scrisoarea, mi-am amintit că am scris-o și am trimis-o prin poștă. Dar mintea este un organ minunat, pervers, care sfidează adesea logica. Iar scriitorul și cititorul sunt două creaturi diferite. Acum, ca cititor destinat, am simțit că mă uit la scrisoare pentru prima dată.

În trecut, mă hrănisem ocazional cu cuvinte de laudă, dar ele erau întotdeauna remorcate de valurile persistente de îndoială și biciuite de vânturile acuzatoare ale îndrăzneală. Abia acum, văzând frazele autoaclamate mâzgălite, am început să le cred și, uimitor, m-am simțit ridicat.

Să-ți scrii o scrisoare nu este un nou antidot în punga de autoajutorare a scriitorului cu tonice pentru depresie, inutilitate, blocaje, redefinirea scopului tău sau alte boli profesionale. Scrisoarea poate fi folosită de orice persoană creativă pentru a sprijini, încuraja și afirma. În The Artist's Way, cartea mea preferată pentru „creativi”, cum ne spune Julia Cameron, ea atribuie o astfel de scrisoare. Anticipând obiecțiile, ea știe că să-ți scrii și să-ți trimiți o scrisoare „pare o prostie”, dar, după cum am descoperit, „se simte foarte, foarte bine să primești”. (1)

De ce sa te deranjezi?
„Doamne”, spui tu, „Cu tot ce am de făcut, cu greu pot să stoarc în timp real pentru scrisul, pictura, muzică, dans, ceramică. . . . De ce să păcălesc cu o scrisoare către mine?”

Iată doar câteva motive:
1. Te face să scrii despre blocurile tale. Dacă ai avut probleme, scrisoarea te împinge, nu în mod neplăcut, să dai drumul fluxului, sau a oalelor.

2. Puteți să vă certați sau să vă revărsați frustrările și speranțele trădate fără a suferi din cauza sfatului bine intenționat și superior al altcuiva.

3. Scrisoarea te îndeamnă să te confrunți cu comportamentul neproductiv și cu atitudinile auto-indulgențe - amânând, evitând angajamentul de a respecta un program de creație, cedând suferinței copilărești că nu te afli într-o galerie sau comandă sume uriașe pentru picturile tale, chiar și deși nu ai făcut nicio treabă suficientă pentru a primi cât de mult un adulmec de recunoaștere.

4. Cu sufletul curat, în scrisoare vă puteți angaja acum, sau vă puteți reangaja, la corectare și acțiuni noi.

5. Fără a invita chicotele înfundate sau disprețul total al prietenilor și familiei, poți enunța pe hârtie exact ceea ce îți dorești – ziua/viața ideală bine uzată, dar încă prețioasă.

6. Când descrii ziua ta perfectă pe hârtie, îți vizualizezi idealul creând timpul și activitățile și afirmi că într-adevăr le meriți.

Ce ar trebui să-ți spui în scrisoare?
Probabil te-ai gândit deja la câteva lucruri. Cameron sugerează două. Sinele tău adult se poate adresa „artistului tău interior” despre visele pe care vrei să le faci realitate. Sau poți scrie ca cel mai bun prieten sugerând „câteva schimbări simple” în viața ta pentru a-ți îndeplini visul. (2) Îi cunoști: ședințe solide de sală, mai mult (sau mai puțin) somn, retragere cu tact de la un prieten care sună de cinci ori pe zi sau comitetul îți suge toată energia, gătit mai puține mese gourmet (familia/rudele/prietenii tăi vor încă ca tine), sau alte ajustări care îți oferă mai mult timp, spațiu creativ și concentrare pentru munca pe care inima ta strigă.

Vă puteți adresa, de asemenea, ca și cum ați fi privit înapoi. Sau scrie-ți scrisoarea ca „rugăciunea unui artist”, așa cum face Cameron într-un poem puternic. (3) Sau scrieți declarații fără rușine despre plusurile și realizările tale artistice. Cât de des ne recunoaștem cu adevărat realizările, chiar și cele la fel de mici precum amenajarea șevaletului sau cumpărarea unui nou CD pentru a coregrafia? (4)

Deci, scopul scrisorii către tine însuți este să te facă să te simți mai bine, să-ți amintească de viziunea ta de viață foarte importantă și să cucerești acei demoni plini de îndoială de sine. Scrisoarea vă întărește, motivează, încurajează, inspiră și vă mustră să lucrați mai mult, să lucrați mai bine și să lucrați mai consistent și îndrăzneț.

Ce și-au spus alții
Multe tipuri de scrisori pentru tine vor funcționa. Am rugat un mic grup de scriitori să-și scrie singuri. Pentru a vă ajuta să vă scrieți propriile scrisori și învățăminte, iată, cu permisiunea, fragmente care se aplică oricăruia dintre noi, creatorii.

 Un autor și-a scris pentru sine de la o vârstă înaintată simulată:
Nu face scuzele zilnice. Ele se adaugă la o viață irosită. Nu face ceea ce am făcut și trăiește în fiecare zi doar pentru a trece peste asta și pentru confortul creaturilor. Mai ai timp. Dorința de a crea nu va dispărea și nici darurile tale. Ei te așteaptă cu răbdare și, cu cea mai mică încurajare, se vor grăbi să exprime. Prinde și nu-ți pierde visul.

 O altă scriitoare s-a instruit asupra nevoii de echilibru și auto-hrănire:
Ascultă din nou muzică. Citiți cărțile care vă plac. În loc de televiziune flipping stupidă, știi cât de împlinitoare poate fi o simfonie sau un paragraf bine scris. Fa un curs. Ieși afară și bucură-te de aer. Du-te să te joci cu soțul tău. Stai pe un câmp și scrie. A respira.

 O a treia vizualizare subliniată a vieții ideale:
Continua sa visezi. Visează că poți fi și ești ceea ce vrei să fii. Visează că scrii exact ceea ce vrei ACUM și continuă să te întorci la acest vis. În cele din urmă, va deveni ceea ce ești.

 Un al patrulea a aplaudat:
Ești pe drumul cel bun. Continuă să-ți vezi calea cu pasiune și scop. Orice scriere ai face, fă-o în totalitate. Indiferent dacă îl considerați „creativ” sau nu, vă dezvoltați și îmbogățiți darul. Crede în el și în tine însuți să o faci.

Randul tau
Continuă—fă-ți acest cadou. Luați aproximativ o jumătate de oră, instalați-vă într-un loc pe care îl iubiți și începeți. După ce ați terminat, pliați scrisoarea într-un plic (cumva e-mailul nu este la fel de puternic) și trimiteți-o prin poștă.

Când, în câteva zile, te uiți la scrisul de mână puțin familiar de pe plic, așa cum am făcut și eu, și apoi deschizi și citești scrisoarea ta, garantez că vei fi uimit. Veți fi, de asemenea, susținut și încurajat, mișcat și umilit. Focurile tale creative se vor aprinde și îți vor alimenta dăruirea. Veți rezolva un program pentru proiectul dvs. curent și veți respecta el.

Și, mai mult decât oricând, vei accepta și prețui persoana care a scris scrisoarea respectivă.

Autor, editor, antrenor de scris și consilier spiritual, Noelle Sterne scrie ficțiune și nonficțiune și a publicat peste 250 de piese în publicații tipărite și online. În noua sa carte, Trust Your Life: Forgive Yourself and Go After Your Dreams (Unity Books), ea îi ajută pe cititori să renunțe la regrete, să-și redenumească trecutul și să-și atingă dorințele de-o viață. Vizitați Noelle la www.trustyourlifenow.com