Güvenle Nasıl Yazılır – 2. Kısım

Güvenle yazmak ister misiniz?

Yapabileceğinden eminim. Yazarlar olarak, ayaklarımızın altında sağlam bir zemin hissetmeyi arzularız - ve bu güvenin vaat ettiği şeydir.

Ancak …

Yüksek güven, iyi yazmanın düşmanıdır.

Bu yazıda özgüvene Zen açısından bakacağız ve sizi nihai yaratıcı zihin durumu olan Acemi Zihni ile tanıştıracağım.

Güven Sürekliliği'nde neredesiniz?

Güven, birinin güçlerine veya yeteneklerine olan inancıdır.~ Oxford Sözlüğü

'İnanç' kelimesi, güvenin öznel bir fikir olduğunu, yeteneğimizle ilgili düşüncelerin ve hikayelerin toplamı olduğunu ima eder.

Ancak güveni belirleyen yalnızca düşüncelerimiz ve hikayelerimiz değildir. Biz sosyal hayvanlarız ve güven boşlukta olmaz.

Hepimiz, bir uçta başkalarının görüşlerine bağımlı olmakla, yelpazenin diğer ucunda başkalarının görüşlerinden bağımsız olmak arasında bir süreklilik içerisindeyiz.

*Sen* bu sürekliliğin neresindesin?

Bazı insanlar kendinden emin hissetmek için çok sayıda dışa dönük başarı göstergesine ihtiyaç duyarken, diğerleri birkaç başarı göstergesine rağmen yeteneklerinden emin olabilir.

Örneğin, yazarlar olarak, yazar olarak yeteneğimizin göstergeleri olarak okuyuculardan, incelemelerden, kitap satışlarından veya blog yorumlarından geri bildirim almak isteyebiliriz. Ancak bu tür bir güven, başkalarının tepkisine bağlı olduğu için, sarsıntılı bir zemin üzerine kuruludur.

Buna karşılık, burada farklı bir duruş var:

Güç ve güven için her zaman kendimin dışında arıyordum ama bu içimden geliyor. Her zaman oradadır. ~ Anna Freud

Bu içsel gücü nasıl bulabilirsin? Cevabı bulmak için okumaya devam edin.

Birden fazla güven türü olduğunu unutmayın. İki farklı tür vardır: performans güveni ve yaratıcı güven ve aralarındaki farkı anlamak önemlidir.

Jimnastikçiler, müzisyenler, beyin cerrahları ve pilotların ortak noktası nedir?

Tüm oyuncuların yüksek düzeyde performans güveni geliştirmesi gerekir.

Performans güveni, uygulama ve tekrar yoluyla kazanılan ustalık anlamına gelir.

Müzisyen, atlet, pilot veya başka tür bir sanatçı olun, eğitim, otomatik hale gelene kadar her hareketin tekrar tekrar uygulanmasını gerektirir.

Bir sanatçı olarak ne kadar çok pratik yaparsanız, kendinize olan güveniniz o kadar artar.

Ne yazık ki, bu tür bir güven yazarlar için geçerli değildir.

Yazdığımız her parça benzersiz olmalı ve tekrarı güvenin temeli olarak kullanamayız.

Yazarların, bestecilerin ve ressamların ihtiyacı olan şey

İçerik oluşturucuların yaratıcı güvene ihtiyacı vardır.

Yaratıcı güven, yaratıcı sürece güvendiğiniz anlamına gelir. Bu tür bir güvene tekrarla ulaşılamaz; yaratıcı bir zihin durumuna erişmeyi öğrenmek yoluyla gelir.

Güven ve yaratıcılığın nasıl etkileşime girdiğini tam olarak göstermek için aşağıdaki Yaratıcı Güven Matrisini tasarladım.

Yaratıcı Güven Matrisi

matris (isim)
1. İçinde bir şeyin geliştiği bir ortam veya malzeme.
2. İçinde değerli taşlar, kristaller veya fosiller bulunan ince taneli kaya kütlesi.

Yaratıcı Güven Matrisi, güven ve yaratıcılık arasındaki etkileşimi anlamak için bir çerçevedir. Yaratıcı güveninizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.

Gördüğünüz gibi, Yaratıcı Güven Matrisi dört çeyreğe bölünmüştür. Sol taraftaki ikisi, Şüphe ve Kibir, yaratıcı sürece zararlıyken, sağ taraftaki ikisi, Acemi Zihni ve Güven faydalıdır.

Sırayla her çeyreğe bir göz atalım.

ARROGANCE ile ilgili sorun

Yaratıcılık bir fikir çatışmasından gelir . ~ Donatella Versace

Yaratıcılık, beynimizin sorunları çözme yöntemidir. Bağlantı kesilmesiyle tetiklenir ve bazı noktalar gördüğümüzde harekete geçer - ancak onları tam olarak birleştiremeyiz. İşte o zaman yaratıcı beyin devreye girer ve bir çözüm bulur.

Kibirli zihin durumu, beyne tüm cevaplara sahip olduğunuza dair bir sinyal gönderir. Bu mesaj nedeniyle yaratıcı beyin tetiklenmez; fikir çatışması yoktur.

İnsanlar kibirli hissettiklerinde, doğru olduğuna inandıkları şeylerle çelişebilecek fikirleri reddederler. Bu yüzden kibir yaratıcılığı öldürür.

ŞÜPHE yaratıcılığı nasıl etkiler?

Yaratıcılığın en büyük düşmanı kendinden şüphe duymaktır. ~ Sylvia Plath

Şüphe, yaratıcılığın önüne geçer. Endişeli sorular üreten, kendi kendine emilen bir zihin halidir. Bunlar gibi …

Yeterince iyi miyim?

Söyleyecek bir şeyim var mı?

İnsanlar bana gülecek mi?

Bunu yapabilir miyim?

Bu sorular tanıdık geliyor mu?

Şüphe, zihnin olumsuz kişisel hikayeler ve anılarla tüketilmesi anlamına gelir.

Akıl kişisel hikayelerle tüketildiğinde, yaratıcılık bir mola verir. Nedeni basit: yaratıcı olmak için zihnin yeni fikirler almaya açık olması gerekir.

GÜVEN neden her zaman yardımcı olmuyor?

Bir şeyi iyi bildiğinde kendinden emin hissedersin, değil mi?

Bir an için koşucu olduğunuzu ve koşmak hakkında yazmak istediğinizi hayal edin.

Koşmayı, antrenmanın zorluğunu, kendinizi sınırlarınızı aşmanın getirdiği zirveleri bilirsiniz. Teknik ve teçhizat hakkında bilgin var.

Kendinden eminsin çünkü konuyu biliyorsun.

Kulağa hoş geliyor, değil mi?

Ve budur. Faydacı yazı için iyidir. Bu tür bir güvenle, makaleden sonra makaleyi oldukça hızlı bir şekilde çıkarabilirsiniz. Ama olacakların hepsi bu: faydacı yazı.

Kendine güvenin sıra dışı bir şeyler yazmanı engellemesinin nedeni, bir şeyi 'bildiğin' zaman beyninin uykuya dalması ve yaratıcılığının seni selamlamak için koltuktan bile kalkmamasıdır.

Bu gerçekten bir yazar olarak ne istediğinize bağlı.

Tüm arzu ettiğiniz makaleleri mümkün olan en kısa sürede üretmekse, bu tür bir güven yeterli olacaktır. Ancak bir yazar olarak büyümek ve olağanüstü kurgu ya da kurgu dışı yaratmayı öğrenmek istiyorsanız, o zaman bilme duygusundan gelen güven yardımdan daha fazla engel olacaktır.

Örneğin, Alan Sillitoe koşma hakkında her şeyi 'biliyor'. Ancak yarım yüzyıl sonra hala en çok satanlar arasında yer alan ilham verici kısa öyküsü “Uzun Mesafe Koşucusunun Yalnızlığı”nı ortaya çıkarmak için tüm 'bilmelerini' bırakması gerekiyordu.

BEGINNER'S MIND neden nihai yaratıcı zihin halidir?

Yeni başlayanların kafasında birçok olasılık vardır, ancak uzmanların kafasında çok az olasılık vardır. ~ Shunryu Suzuki, Zen Ustası

Doğrudan yaratıcılık kaynağımıza bağlanan bir zihin durumu vardır.

Zen'de buna Acemi Zihni denir. Her an her şeyi yeniden deneyimlediğiniz tam bir tazelik halidir.

Yeni Başlayanların Zihni , yaratıcı özgüvene giden doğrudan yoldur.

Bu ruh halindeyken, hiçbir beklentiniz, kendinize dair sabit bir görüşünüz veya yaratacağınız şey hakkında peşin hükümlü fikirleriniz yoktur. Zihniniz açık ve alıcıdır.

Beginner's Mind, sizi doğrudan yaratıcılık kaynağınıza bağlar.

İşte neden…

Radyoda belirli bir kanalı aradığınızı hayal edin. Ancak bulabildiğiniz tek şey, müzik, reklam ve haber dinlediğiniz kanalların bir karışımıdır - hepsini aynı anda. Ayrıca önemli bir mesaj veriyormuş gibi görünen ama kakofonide boğulan zayıf bir ses var.

Sıradan zihin aynen böyledir.

Yazmaya başladığınızda, aklınızdan birçok farklı düşünce geçebilir.

Yeterince iyi yazıp yazamayacağınızı endişeyle düşünüyor olabilirsiniz. Aklınızın bir köşesinde, ödenmemiş bir faturayla ilgili bir gıdıklanma olabilir veya hangi yiyecekleri almanız gerektiği veya dün neden bir tartışmaya girdiğiniz konusunda beyninizde uçuşan bazı başıboş düşünceler olabilir.

Ve tüm bunların içinde bir yerde, size ne hakkında yazacağınız konusunda fikirler sunan yaratıcılığın sessiz sesi var.

Ama yaratıcılığın sesi boğuluyor.

Acemi Zihni'ne eriştiğinizde, zihindeki gevezelik azalır, alıcı hale gelirsiniz ve yaratıcılığınız devreye girer.

Gerçekten oldukça basit:

Zihin meşgul olduğunda, yaratıcılığa yer yoktur.

İşte bununla ilgili bir Zen hikayesi:

Bir Japon Zen ustası olan Nan-in, Zen hakkında bilgi almak için gelen bir üniversite profesörünü kabul etti.

Nan-in çay ikram etti. Ziyaretçisinin bardağını doldurdu ve sonra dökmeye devam etti.

Profesör, “Bardak taşıyor!” dedi.

Nan-in, "Bu fincan gibi," dedi, "kendi görüş ve fikirlerinizle dolusunuz. Önce bardağını boşaltmadan sana Zen'i nasıl gösterebilirim?"

Yaratıcılıkta da böyledir. Zihin meşgul olduğunda, yaratıcılığa yer yoktur. İçimizdeki yaratıcı kaynak ancak zihnimizde düşünceleri ve hikayeleri bıraktığımızda akmaya başlar.

Bu, Yeni Başlayanların Zihninin gücüdür.

Nasıl erişeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Acemi Zihni'ne nasıl erişilir

Acemi Zihni'ne erişmenin saatlerce meditasyon yapıp yapmayacağını merak edebilirsiniz. Cevap, Acemi Zihni'ne erişmenin basit, ancak bakımını yapmanın zor olmasıdır. Düzenli meditasyon uygulamasının yardımcı olabileceği yer burasıdır.

Acemi Aklına erişmenin güzel bir yolu var. Yarım gülümseme pratiğidir. Üç tam nefeslik alan için ağzınızın köşelerini hafifçe kaldırın. (Bunu 'dudak yoga' olarak düşünebilirsiniz).

Bunu denediğinizde, kendinizi daha sakin ve daha açık hissetmenizi sağlayan bir zihin değişikliğini hemen fark edeceksiniz. Ayrıca bir yaratıcılık dalgası hissedeceksiniz.

İlk başta, Acemi Zihni durumunun geçici olduğunu görebilirsiniz. Ancak ne kadar çok pratik yaparsanız, bu sakin, yaratıcı durumu o kadar uzun süre sürdürebilirsiniz. Bilgisayarınıza veya iş istasyonunuza BEGINNER'S MIND yazan notlar yapıştırmayı deneyin. Notalardan birini her fark ettiğinizde, üç nefes alın ve yarım gülümseme alıştırması yapın.

Acemi Zihni'ne ne kadar çok erişirseniz, yaratıcı sürece güvenmeyi ve güvenle yazabilmeyi o kadar öğreneceksiniz.

Düşüncelerin nelerdir? Lütfen yorumlarda paylaşın…