Prática deliberada: como se tornar ótimo (na escrita ou em qualquer coisa)

Como você se torna realmente ótimo em algo, um dos melhores do mundo? Ou pelo menos melhor do que você?

Muitas pessoas acreditam que a grandeza vem do talento e da inclinação natural. Eles acreditam que grandes atletas e artistas nascem, não são feitos, então qual é o sentido de tentar se você não é naturalmente talentoso?

Alfinete

Eu costumava acreditar nisso também, mas tudo mudou para mim quando descobri a prática , a ideia de que não apenas você pode se tornar grande por meio de seus próprios esforços, mas que todos os melhores escritores, músicos, pintores e atletas do mundo feito o mesmo.

Neste guia, vamos explorar como você pode se tornar um escritor melhor seguindo os princípios da prática deliberada (afinal, esta é a Prática da Escrita ), mas, em geral, como você pode melhorar seu nível de habilidade em qualquer campo .

Veremos os quatro componentes da prática deliberada que farão com que seu tempo de prática realmente funcione . Finalmente, teremos a chance de começar a praticar nossa escrita através de um exercício de escrita criativa.

Pronto para atingir seus objetivos de escrita? Vamos começar!

Os grandes escritores nascem ou são feitos? (Em outras palavras, a prática realmente importa?)

Como muitas pessoas, como um jovem aspirante a escritor, eu acreditava que grandes escritores eram talentosos, que tinham uma habilidade inata para escrever que quase os predispunha ao sucesso.

No entanto, havia um problema com essa mentalidade, porque toda vez que recebia feedback negativo sobre minha escrita, isso me fazia questionar se eu tinha habilidade natural suficiente. Eu poderia ter sucesso profissionalmente quando as pessoas criticavam meu melhor trabalho?

Às vezes eu ficava tão desanimado que achava que deveria desistir. Mas então, bem na hora, alguém elogiava minha escrita e eu voltava a acreditar que era um gênio destinado à grandeza.

E esse é o problema de ter uma mentalidade fixa em que você nasce com uma certa quantidade de habilidade natural que predetermina seu desempenho. Em vez de poder usar o feedback para melhorar seu nível de habilidade, você se torna muito vulnerável a ele.

Quando adotei uma mentalidade de crescimento, acreditando que o critério mais importante para o meu sucesso era a quantidade de esforço que coloquei em prática , isso mudou tudo para mim.

Essa mentalidade me ajudou a me concentrar no que eu podia controlar – meu foco, persistência e os treinadores e mentores com os quais me cercava – em vez do que estava fora do meu controle, ou seja, qualquer talento inato que eu tivesse ou não.

Ele transformou minha vida tanto que comecei uma comunidade inteira em torno dele, The Write Practice, para ajudar outras pessoas a atingir seus objetivos de escrita através da prática deliberada.

Mas há boas práticas, práticas que o ajudarão a ter sucesso em sua vida de escritor, e há más práticas que levarão a muitas horas desperdiçadas. Quais são os componentes da prática deliberada, e você pode ter certeza de que está praticando de forma eficaz?

O que é Prática Deliberada? Definição de Prática Deliberada

O termo prática deliberada foi cunhado pela primeira vez pelo psicólogo K. Anders Ericsson e uma equipe de pesquisadores para descrever por que alguns músicos clássicos alcançam um desempenho de elite e outros não. Em seu estudo, KA Ericsson et al afirmaram que aqueles com desempenho em nível de especialista em música tiveram pelo menos 10.000 horas de prática ao longo de suas vidas.

Malcolm Gladwell então popularizou isso na “regra das 10.000 horas”, ou cerca de dez anos, em seu livro Outliers .

Como diz Ericsson: “Isso é baseado em descobertas de uma ampla gama de domínios, onde pesquisas sugerem que um mínimo de 10 anos de trabalho árduo e direcionado a metas são necessários para que um indivíduo atinja um nível de proficiência especializada”.

Os 4 Componentes da Prática Deliberada

Existem quatro princípios de prática deliberada que você deve seguir se quiser alcançar um desempenho de nível especialista. Ou seja, a prática deliberada é estruturada, exige esforço e requer feedback e repetição.

Aqui estão as quatro coisas que você precisa para desenvolver uma prática de escrita eficaz:

1. A prática deliberada é estruturada

A prática deliberada é uma atividade estruturada com o objetivo explícito de melhorar o nível atual de desempenho. Por exemplo, se você tem o objetivo de se tornar um jogador de basquete melhor, simplesmente jogar muito basquete pode levar a melhorias no desempenho. No entanto, incorporar exercícios, exercícios e outros métodos de estrutura para desenvolver certos aspectos do seu jogo levará a melhorias muito mais rápidas no desempenho real.

O mesmo vale para os escritores. Passar muito tempo escrevendo certamente o ajudará a se tornar um escritor melhor, mas ter um foco específico ao escrever o ajudará a melhorar mais rapidamente. Por exemplo, você pode se concentrar em mostrar, não contar uma sessão de escrita, ou quando estiver editando, você pode se concentrar em criar diálogos mais realistas.

A prática intencional concentra-se em um aspecto, uma habilidade específica, não em todo o ofício de uma vez.

Além disso, os exercícios também devem ser adaptados ao seu nível atual de habilidade. Isso significa que ter um treinador ou professor que possa direcioná-lo aos focos certos para o seu nível de habilidade é útil.

Como diz Daniel Coyle em The Little Book of Talent , “Existe um lugar, bem no limite de sua capacidade, onde você aprende melhor e mais rápido”.

Como aplicá-lo à sua escrita:

• Use exercícios de escrita curtos e estruturados (como os que temos diariamente no The Write Practice) para praticar habilidades específicas de escrita.
• Escreva vários contos. Os contos têm sido tradicionalmente o campo de treinamento para escritores.
• Faça o que fizer, termine seus textos (por exemplo, romances, ensaios, livros de não-ficção, contos, artigos). Se você não terminar, você falha em cada fase do processo de escrita e perde muitas oportunidades de praticar.

2. A prática deliberada é um esforço

Quando você ouve que precisa de 10.000 horas para se tornar um artista de alto nível em um campo, seja na escrita, na música, no atletismo ou na contabilidade, você pode pensar que tudo o que você precisa fazer é dedicar as horas e alcançará todos de seus objetivos.

No entanto, Ericsson chama o tipo de prática que é apenas colocar as horas “prática ingênua” em oposição à prática deliberada e focada. A prática ingênua, ele descobre, não leva a um desempenho superior. Em vez disso, termina com relativa mediocridade.

Em outras palavras, você não pode registrar seu caminho para se tornar um grande escritor.

Como aplicá-lo à sua escrita:

• Escreva uma peça que você pode publicar. Fazer um diário em particular é catártico, mas escrever extensamente para consumo público força você a fazer o esforço necessário para melhorar.
• Mais uma vez, termine suas peças de escrita. Escrever até “The End” exige esforço, mas é o que é necessário para melhorar.
• Participe de um concurso de redação como este.

3. A prática deliberada requer feedback

Sem feedback de especialistas, sem alguém olhando por cima do seu ombro para ver o que está funcionando em sua prática e o que não está, você simplesmente não vai melhorar.

Você pode praticar por 100.000 horas, mas sem feedback constante, seu nível de habilidade se estabilizará.

Esta foi a maior mudança de jogo para mim na minha escrita. Como mencionei, costumava ver o feedback negativo como uma ameaça ao meu talento.

Uma vez que adotei uma mentalidade prática, porém, o feedback tornou-se meu maior recurso.

Como você recebe feedback? No campo da escrita, o feedback vem de três lugares: feedback de especialistas de editores e outros profissionais, feedback de colegas de outros escritores e feedback do público de leitores. Todos são incrivelmente úteis e podem levar a mudanças duradouras, mas o feedback de especialistas e colegas deve ser priorizado.

Acima de tudo, aceite todos os comentários com gentileza, aceitando o que você pode aprender e deixando de lado o que não é útil para você naquele momento. Lembre-se de que feedbacks consistentemente negativos não significam que você é um mau escritor ou, mais ainda, que nunca será um grande escritor. Significa apenas que você precisa de mais prática!

Como aplicá-lo à sua escrita:

• Compartilhe sua prática e suas peças escritas finalizadas com outros escritores, por exemplo, na comunidade de workshops Write Practice.
• Contrate um editor de desenvolvimento para lhe dar feedback sobre seu primeiro livro.
• Obtenha leitores beta para receber feedback do público.
• Depois de escrever algo, não o esconda em uma gaveta. Publique-o! O que você pode aprender com o feedback que recebe?

4. A Prática Deliberada Requer Repetição

Lave. Enxágue. Repetir.

Nós melhoramos através da prática consistente, repetindo as etapas acima centenas, até milhares de vezes.

Stephen King escreveu centenas de contos que foram rejeitados pelos editores antes de seu primeiro ser publicado. Ele colocava um prego nas cartas de rejeição até ter uma pilha delas quase do tamanho do prego. Então ele começaria a próxima história.

Da mesma forma, para desenvolver sua habilidade criativa, você precisa de prática regular. Escrever uma história, um livro, um post no blog, um ensaio não é suficiente. Em vez disso, quando terminar um livro, comece o próximo.

Há algo de libertador nisso. Tantas pessoas tratam sua escrita como algo que deve ser perfeito, e isso as congela, causando bloqueio de escritor e uma série de outros problemas.

E se a sua escrita não tiver que ser perfeita? E se pudesse ser apenas prática? Como isso poderia mudar sua mentalidade, ajudando você a escrever mais e se tornar um escritor melhor mais rapidamente?

Como aplicá-lo à sua escrita:

• Pratique consistentemente! É por isso que publicamos um novo exercício de escrita todos os dias, para lhe dar a chance de praticar. Inscreva-se aqui.
• Junte-se ao programa 100 Day Book e termine um livro através de um processo comprovado. Então, quando terminar, escreva outro livro usando o mesmo processo!

Motivação Intrínseca vs. Motivação Extrínseca

É aí também que entra a motivação intrínseca. Se você está fugindo apenas da motivação extrínseca, das recompensas externas, você vai desistir. Você não terá o suficiente para continuar aparecendo quando o trabalho ficar difícil.

Não, as pessoas que têm sucesso são intrinsecamente motivadas. Eles têm coragem e persistência para continuar porque são movidos pelo próprio trabalho.

Eu amo essa citação de Robert Green, que acho que fala a esse nível de compromisso. Ele diz,

“ Envolvidos no processo criativo nos sentimos mais vivos do que nunca, porque estamos fazendo algo e não apenas consumindo, mestres da pequena realidade que criamos. Ao fazer este trabalho, estamos de fato criando a nós mesmos. ”

Você tem esse nível de motivação para sua prática? Você poderia desenvolvê-lo?

Como a prática de escrita pode ajudá-lo a se tornar um escritor melhor

Como você pratica a escrita?

Na The Write Practice, nós realmente acreditamos que todos podem se tornar um grande escritor através da prática deliberada.

Nos últimos dez anos, publicamos milhares de lições, criamos centenas de horas de vídeos e treinamentos e conduzimos dezenas de cursos de redação.

Nesse período, ajudamos milhões de pessoas a aprender novas técnicas de escrita, escrever livros, publicar e atingir seus objetivos de escrita.

Adoraríamos ajudá-lo também.

Todos os dias, publicamos uma nova aula e exercício de redação, dando a você a chance de aprender algo novo e colocá-lo em prática imediatamente.

Se você quiser praticar conosco, inscreva-se em nossa comunidade de escritores ou considere iniciar seu primeiro exercício prático abaixo.

Feliz praticando!

Então e você? Você está disposto a dedicar suas 10.000 horas? Você está disposto a praticar a escrita deliberadamente? Se estiver, então você veio para o local de gravação. . . oops, desculpe, mau hábito!