Bewusste Praxis: Wie man großartig wird (beim Schreiben oder irgendetwas anderem)

Wie wird man wirklich großartig in etwas, einer der besten der Welt? Oder zumindest besser als du bist?

Viele Menschen glauben, dass Größe von Talent und natürlichen Neigungen herrührt. Sie glauben, dass großartige Athleten und Künstler geboren und nicht gemacht werden, und was bringt es also, es zu versuchen, wenn man nicht von Natur aus talentiert ist?

Stift

Früher habe ich das auch geglaubt, aber alles hat sich für mich geändert, als ich das Üben entdeckte, die Idee, dass man nicht nur aus eigener Kraft großartig werden kann , sondern dass dies alle besten Schriftsteller, Musiker, Maler und Sportler der Welt haben genauso gemacht.

In diesem Leitfaden werden wir untersuchen, wie Sie ein besserer Schriftsteller werden können, indem Sie den Prinzipien des bewussten Übens folgen (das ist schließlich die Schreibpraxis ), aber im Allgemeinen, wie Sie Ihr Können in jedem Bereich verbessern können .

Wir werden uns die vier Komponenten des bewussten Übens ansehen, die dafür sorgen, dass Ihre Übungszeit tatsächlich funktioniert . Schließlich erhalten wir die Möglichkeit, unser Schreiben durch eine Übung zum kreativen Schreiben tatsächlich zu üben.

Sind Sie bereit, Ihre Schreibziele zu erreichen? Lass uns anfangen!

Werden große Schriftsteller geboren oder gemacht? (Mit anderen Worten, ist Übung wirklich wichtig?)

Wie viele Menschen glaubte ich als junger, aufstrebender Schriftsteller, dass große Schriftsteller talentiert waren, dass sie eine angeborene Fähigkeit zum Schreiben hatten, die sie so gut wie prädisponiert für den Erfolg machte.

Es gab jedoch ein Problem mit dieser Denkweise, denn jedes Mal, wenn ich negatives Feedback zu meinem Schreiben erhielt, stellte sich mir die Frage, ob ich genug natürliche Fähigkeiten hatte. Könnte ich auf professioneller Ebene erfolgreich sein, wenn die Leute meine beste Arbeit kritisieren?

Manchmal war ich so entmutigt, dass ich dachte, ich sollte einfach aufhören. Aber dann, gerade rechtzeitig, würde jemand mein Schreiben loben und ich würde wieder glauben, ich sei ein Genie, das zu Großem bestimmt ist.

Und das ist das Problem mit einer festen Denkweise, in der Sie mit einem gewissen Maß an natürlichen Fähigkeiten geboren werden, die Ihre Leistung vorherbestimmen. Anstatt in der Lage zu sein, Feedback zu nutzen, um Ihr Können zu verbessern, werden Sie dafür sehr anfällig.

Als ich stattdessen eine Wachstumsmentalität annahm und glaubte, dass das wichtigste Kriterium für meinen Erfolg die Menge an Anstrengung war, die ich in die Praxis stecke , änderte sich alles für mich.

Diese Denkweise half mir, mich auf das zu konzentrieren, was ich kontrollieren konnte – meinen Fokus, meine Beharrlichkeit und die Trainer und Mentoren, mit denen ich mich umgab – und nicht auf das, was außerhalb meiner Kontrolle lag, nämlich welches angeborene Talent ich hatte oder nicht hatte.

Es hat mein Leben so sehr verändert, dass ich eine ganze Community darum herum gegründet habe, The Write Practice, um anderen zu helfen, ihre Schreibziele durch bewusstes Üben zu erreichen.

Aber es gibt eine gute Praxis, eine Praxis, die Ihnen hilft, in Ihrem Schreibleben tatsächlich erfolgreich zu sein, und es gibt eine schlechte Praxis, die nur dazu führt, dass viele Stunden verschwendet werden. Was sind die Komponenten des absichtlichen Übens und können Sie sicherstellen, dass Sie effektiv üben?

Was ist vorsätzliche Praxis? Definition von absichtlicher Praxis

Der Begriff absichtliches Üben wurde zuerst vom Psychologen K. Anders Ericsson und einem Forscherteam geprägt, um zu beschreiben, warum einige klassische Musiker Spitzenleistungen erbringen und andere nicht. In ihrer Studie stellten KA Ericsson et al. fest, dass diejenigen, die Musik auf Expertenniveau leisten, im Laufe ihres Lebens mindestens 10.000 Stunden geübt haben.

Malcolm Gladwell hat dies dann in seinem Buch Outliers in die „10.000-Stunden-Regel“ oder etwa zehn Jahre populär gemacht.

Wie Ericsson sagt: „Dies basiert auf Erkenntnissen aus einer Vielzahl von Bereichen, in denen Untersuchungen ergeben haben, dass mindestens 10 Jahre zielgerichtete, harte Arbeit erforderlich sind, damit eine Person ein Expertenniveau erreicht.“

Die 4 Komponenten der bewussten Praxis

Es gibt vier bewusste Übungsprinzipien, die Sie befolgen müssen, wenn Sie Leistung auf Expertenniveau erreichen möchten. Bewusstes Üben ist nämlich strukturiert, anstrengend und erfordert Feedback und Wiederholung.

Hier sind die vier Dinge, die Sie brauchen, um eine effektive Schreibpraxis zu entwickeln:

1. Absichtliche Praxis ist strukturiert

Bewusstes Üben ist eine strukturierte Aktivität mit dem ausdrücklichen Ziel, das aktuelle Leistungsniveau zu verbessern. Wenn Sie zum Beispiel das Ziel haben, ein besserer Basketballspieler zu werden, kann das einfache Spielen von Basketball zu Leistungssteigerungen führen. Das Einbeziehen von Drills, Übungen und anderen Strukturmethoden zur Entwicklung bestimmter Aspekte Ihres Spiels führt jedoch zu viel schnelleren Verbesserungen der tatsächlichen Leistung.

Dasselbe gilt für Schriftsteller. Wenn du viel Zeit mit dem Schreiben verbringst, wird dir das sicherlich helfen, ein besserer Schriftsteller zu werden, aber wenn du dich beim Schreiben auf einen bestimmten Fokus konzentrierst, wird es dir helfen, dich schneller zu verbessern. Zum Beispiel könnten Sie sich darauf konzentrieren, eine Schreibsitzung zu zeigen, nicht zu erzählen, oder Sie könnten sich beim Bearbeiten darauf konzentrieren, realistischere Dialoge zu erstellen.

Zielgerichtetes Üben konzentriert sich auf einen Aspekt, eine bestimmte Fähigkeit, nicht das gesamte Handwerk auf einmal.

Außerdem müssen die Übungen auch auf Ihr aktuelles Können zugeschnitten sein. Das bedeutet, dass es hilfreich ist, einen Trainer oder Lehrer zu haben, der Sie zu den richtigen Schwerpunkten für Ihr Könnensniveau führen kann.

Wie Daniel Coyle in The Little Book of Talent sagt: „Es gibt einen Ort, an dem Sie am besten und am schnellsten lernen, direkt an der Grenze Ihrer Fähigkeiten.“

So wenden Sie es auf Ihr Schreiben an:

• Verwenden Sie kurze, strukturierte Schreibübungen (wie die, die wir täglich auf The Write Practice haben), um bestimmte Schreibfähigkeiten zu üben.
• Schreibe mehrere Kurzgeschichten. Kurzgeschichten sind traditionell das Trainingsgelände für Schriftsteller.
• Was auch immer Sie tun, beenden Sie Ihre Texte (z. B. Romane, Essays, Sachbücher, Kurzgeschichten, Artikel). Wenn Sie nicht fertig sind, scheitern Sie jede Phase des Schreibprozesses und verpassen viele Gelegenheiten zum Üben.

2. Bewusstes Üben ist anstrengend

Wenn Sie hören, dass Sie 10.000 Stunden brauchen, um in einem Bereich, sei es im Schreiben, in der Musik, in der Leichtathletik oder in der Buchhaltung, ein Top-Performer zu werden, denken Sie vielleicht, dass Sie nur die Stunden investieren müssen, um alle zu erreichen Ihrer Ziele.

Allerdings nennt Ericsson die Art des Übens, bei der es nur darum geht, die Stunden einzubringen, „naives Üben“, im Gegensatz zu absichtlichem, fokussiertem Üben. Naives Üben, findet er, führt nicht zu überlegenen Leistungen. Stattdessen endet es mit relativer Mittelmäßigkeit.

Mit anderen Worten, Sie können sich nicht auf den Weg machen, ein großartiger Schriftsteller zu werden.

So wenden Sie es auf Ihr Schreiben an:

• Schreiben Sie einen Artikel, den Sie veröffentlichen können. Privates Journaling ist kathartisch, aber längeres Schreiben für den öffentlichen Gebrauch zwingt Sie dazu, die erforderliche Anstrengung zu unternehmen, um besser zu werden.
• Beenden Sie erneut Ihre Schreibarbeiten. Bis „The End“ zu schreiben erfordert Anstrengung, aber es ist erforderlich, um besser zu werden.
• Nehmen Sie an einem Schreibwettbewerb wie diesem teil.

3. Bewusstes Üben erfordert Feedback

Ohne Experten-Feedback, ohne dass Ihnen jemand über die Schulter schaut, um zu sehen, was in Ihrer Praxis funktioniert und was nicht, werden Sie sich einfach nicht verbessern.

Sie können 100.000 Stunden lang üben, aber ohne ständiges Feedback wird Ihr Können stagnieren.

Dies war der größte Spielveränderer für mich in meinem Schreiben. Wie ich bereits erwähnt habe, habe ich negatives Feedback früher als Bedrohung für mein Talent angesehen.

Sobald ich jedoch eine praktizierende Denkweise angenommen hatte, wurde Feedback zu meiner größten Ressource.

Wie erhalten Sie Feedback? Im Bereich des Schreibens kommt Feedback von drei Stellen: Experten-Feedback von Redakteuren und anderen Fachleuten, Peer-Feedback von anderen Autoren und Publikums-Feedback von Lesern. Alle sind unglaublich hilfreich und können zu dauerhaften Veränderungen führen, aber Feedback auf Experten- und Peer-Ebene sollte Vorrang haben.

Nehmen Sie vor allem jedes Feedback gnädig an, akzeptieren Sie, was Sie lernen können, und lassen Sie los, was für Sie in diesem Moment nicht hilfreich ist. Denken Sie daran, dass durchgehend negatives Feedback nicht bedeutet, dass Sie ein schlechter Autor sind oder, mehr noch, dass Sie niemals ein großartiger Autor sein werden. Es bedeutet nur, dass Sie mehr Übung brauchen!

So wenden Sie es auf Ihr Schreiben an:

• Teilen Sie Ihre Praxis und Ihre fertigen Schreibarbeiten mit anderen Autoren, zum Beispiel in der Write Practice Workshop Community.
• Stellen Sie einen Entwicklungsredakteur ein, der Ihnen Feedback zu Ihrem ersten Buch gibt.
• Holen Sie sich Beta-Leser, um Publikumsfeedback zu erhalten.
• Nachdem Sie etwas geschrieben haben, verstecken Sie es nicht in einer Schublade. Veröffentliche es! Was können Sie aus dem erhaltenen Feedback lernen?

4. Bewusstes Üben erfordert Wiederholung

Waschen. Spülen. Wiederholen.

Wir werden besser durch konsequentes Üben, indem wir die oben genannten Schritte hundert-, sogar tausendmal wiederholen.

Stephen King schrieb bekanntermaßen Hunderte von Kurzgeschichten, die von Redakteuren abgelehnt wurden, bevor seine erste veröffentlicht wurde. Er würde einen Nagel durch Ablehnungsschreiben schlagen, bis er einen Stapel davon hatte, der fast so lang war wie der Nagel. Dann würde er die nächste Geschichte beginnen.

Um Ihre kreativen Fähigkeiten zu entwickeln, müssen Sie auf die gleiche Weise regelmäßig üben. Eine Geschichte, ein Buch, einen Blogbeitrag oder einen Aufsatz zu schreiben, reicht nicht aus. Beginnen Sie stattdessen mit dem nächsten, sobald Sie mit einem Buch fertig sind.

Das hat etwas Befreiendes. So viele Leute behandeln ihr Schreiben als etwas, das perfekt sein muss, und es friert sie ein, was zu Schreibblockaden und einer Menge anderer Probleme führt.

Was ist, wenn Ihr Schreiben nicht perfekt sein muss? Was wäre, wenn es nur Übung sein könnte? Wie könnte das Ihre Denkweise ändern und Ihnen helfen, mehr zu schreiben und schneller ein besserer Schriftsteller zu werden?

So wenden Sie es auf Ihr Schreiben an:

• Übe konsequent! Deshalb posten wir jeden Tag eine neue Schreibübung, um Ihnen die Möglichkeit zum Üben zu geben. Abonnieren Sie hier.
• Nehmen Sie am 100-Tage-Buchprogramm teil und stellen Sie ein Buch durch einen bewährten Prozess fertig. Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie ein weiteres Buch mit demselben Verfahren!

Intrinsische vs. extrinsische Motivation

Hier kommt auch die intrinsische Motivation ins Spiel. Wenn Sie nur extrinsische Motivation, externe Belohnungen ablaufen lassen, werden Sie aufhören. Sie werden nicht genug Antrieb haben, um immer wieder aufzutauchen, wenn die Arbeit hart wird.

Nein, die Erfolgreichen sind intrinsisch motiviert. Sie haben den Mut und die Ausdauer, weiterzumachen, weil sie von der Arbeit selbst angetrieben werden.

Ich liebe dieses Zitat von Robert Green, das meiner Meinung nach für dieses Maß an Engagement spricht. Er sagt,

„ Beteiligt am kreativen Prozess fühlen wir uns lebendiger denn je, weil wir etwas erschaffen und nicht nur konsumieren, Meister der kleinen Realität, die wir erschaffen. Indem wir diese Arbeit tun, erschaffen wir uns tatsächlich selbst. ”

Haben Sie diese Motivation für Ihre Praxis? Könntest du es entwickeln?

Wie die Schreibpraxis Ihnen helfen kann, ein besserer Schriftsteller zu werden

Wie übst du das Schreiben?

Wir bei The Write Practice glauben fest daran, dass jeder durch bewusstes Üben ein großartiger Schriftsteller werden kann.

In den letzten zehn Jahren haben wir Tausende von Lektionen veröffentlicht, Hunderte von Stunden an Videos und Schulungen erstellt und Dutzende von Schreibkursen geleitet.

In dieser Zeit haben wir Millionen von Menschen geholfen, neue Schreibtechniken zu erlernen, Bücher zu schreiben, veröffentlicht zu werden und ihre Schreibziele zu erreichen.

Wir helfen Ihnen auch gerne weiter.

Jeden Tag posten wir eine neue Schreiblektion und -übung, sodass Sie die Möglichkeit haben, etwas Neues zu lernen und es sofort in die Praxis umzusetzen.

Wenn Sie mit uns üben möchten, melden Sie sich für unsere Schreib-Community an oder beginnen Sie unten mit Ihrer ersten Übungsübung.

Viel Spaß beim Üben!

Und was ist mit Dir? Sind Sie bereit, Ihre 10.000 Stunden zu investieren? Sind Sie bereit, das Schreiben bewusst zu üben? Wenn ja, dann sind Sie am Schreibplatz angelangt. . . Ups, sorry, schlechte Angewohnheit!