Tendangan di Celana: Cara Menghilangkan Gangguan, Menjernihkan Pikiran, dan Akhirnya Menulis Apa yang Membuat Anda Bahagia

Itu adalah momen paling memalukan dalam karir profesional saya.

Beberapa minggu sebelum tenggat waktu, bos saya meminta laporan kemajuan proyek saat ini. Tidak hanya menyelesaikan proyek ini penting, tetapi juga penting untuk kemampuan untuk pindah ke yang berikutnya.

Saya berharap untuk mendapatkan reamed keluar untuk menjadi begitu jauh di belakang. Bos saya, memahami psikologi manusia, tidak melakukan itu. Sebaliknya, dia mengatakan hal yang sama dengan yang ibu kami katakan: “Saya tidak marah; Saya hanya kecewa.” Dia menindaklanjuti dengan menanyakan apa yang salah, dan apa yang bisa dia lakukan untuk membantu. Masalahnya, tentu saja, ada pada saya.

Proses pengalihan perhatian dimulai dengan begitu polos . Itu hanya memeriksa Twitter beberapa kali, dan kemudian memuat Facebook. Kemudian dipasang dan dibangun. Ini memeriksa ponsel cerdas saya di setiap pemberitahuan kecil. Ini menjelajahi web, karena hei, seseorang mungkin telah memposting sesuatu yang baru dalam tiga menit terakhir.

Masalah dengan menghilangkan gangguan

Tidak ada kekurangan saran di internet tentang cara menghilangkan gangguan. Banyak dari nasihat ini ditujukan secara khusus kepada para penulis. Kami tampaknya sekelompok yang mudah teralihkan. Tapi saran itu tidak berhasil untuk saya.

Soalnya masalah distraksi tiap orang itu beda-beda. Kita mungkin terganggu oleh hal yang sama, tetapi gangguan itu muncul karena alasan yang berbeda. Bagi sebagian dari kita, aspek web yang paling mengganggu adalah kebutuhan.

Ketika mencoba memecahkan masalah gangguan saya, saya menemukan posting yang bagus di Write To Done, berjudul, "Cara Menulis Tanpa Gangguan." Sempurna, bukan? Sayangnya, saya sedang mengerjakan pekerjaan pemasaran untuk klien, dan perlu membuka halaman web mereka. Mematikan internet, kemudian, bukanlah pilihan.

Saya membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih disesuaikan dengan kebutuhan tulisan saya.

Menghilangkan yang tidak perlu

Jika koneksi internet diperlukan untuk proses penulisan Anda, maka satu-satunya cara untuk menghilangkan gangguan berbasis internet adalah dengan menemukan sumber spesifik. Apa hal-hal yang paling mengalihkan perhatian Anda?

Bagi saya itu adalah beberapa item kecil:

1. Indonesia
2. Gmail dan GChat
3. komentar blog
4. Berselancar web
5. Notifikasi ponsel pintar

Item teratas cukup mudah. Tentu, saya suka Twitter, tapi itu benar-benar perhatian. Cukup menutup klien Twitter saya langsung menghilangkan gangguan itu. Dan Anda tahu apa? Saya tidak benar-benar melewatkan semua pesan 140 karakter yang bergulir.

Demikian pula, email dan pesan instan cukup mudah untuk dihilangkan. Anda hanya perlu menjawab satu pertanyaan: Kapan terakhir kali Anda mendapat email yang, jika tidak segera ditanggapi, akan membawa konsekuensi yang mengerikan? Kemungkinannya adalah, jawabannya tidak pernah. Email adalah media yang mengerikan untuk interaksi instan. Jika seseorang memiliki sesuatu yang sangat penting, mereka mungkin harus tetap menelepon saya.

Seperti banyak blogger, saya terobsesi untuk memeriksa komentar pada posting yang saya tulis. Di salah satu blog saya, sebuah blog bisbol tentang New York Yankees, kami mendapatkan 50, terkadang 100 komentar di postingan. Sangat adiktif untuk kembali dan melihat apa yang orang katakan. Tapi itu mengganggu juga. Untuk menghilangkan gangguan ini, saya sebenarnya harus memasang ekstensi Google Chrome yang melarang saya mengunjungi situs itu tanpa memasukkan string 24 karakter.

(Mungkin yang lebih penting, itu mengajari saya bahwa ada hal lain yang salah. Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.)

Ekstensi Chrome itu memang membantu mengekang penjelajahan web saya, karena saya dapat memblokir situs yang biasanya menarik perhatian saya. Tidak ada Facebook, tidak ada Twitter, tidak ada blog saya sendiri, dll. Tapi sungguh, penjelajahan web akan menjadi gangguan yang sulit untuk dihilangkan. Lagi pula, saya membutuhkan web untuk bekerja, dan sulit untuk mengabaikan keinginan untuk mengklik.

Gangguan berat lainnya adalah ponsel cerdas saya. Saya seorang kutu buku teknologi, tidak diragukan lagi — bagian dari pekerjaan saya adalah menulis sepasang blog teknologi. Plus, saya memiliki T-Mobile Galaxy S3 baru, yang merupakan definisi mainan baru yang mengkilap. Tapi Anda tahu apa? Saya tidak perlu langsung tahu kapan seseorang bermain di Words With Friends. Saya tidak perlu melihat email baru di layar kunci saya. Dan saya tidak perlu suara untuk diputar setiap kali seseorang mengirimi saya IM. Pada dasarnya, satu-satunya saat ponsel saya menyala atau mengeluarkan suara adalah saat saya menerima panggilan telepon atau pesan teks — dan saat saya menulis, saya mematikan suara pesan teks.

Di sana. Mungkin saya tidak mendapatkan semuanya, tetapi saya berhasil memblokir beberapa gangguan terbesar saya saat menulis.

Menjernihkan Kepalaku

Dorongan untuk memeriksa komentar blog dan menjelajahi web memunculkan masalah besar lainnya. Saya menyadari bahwa saya tidak perlu memeriksa komentar-komentar itu. Mereka akan berada di sana nanti. Web juga tidak kemana-mana. Jadi mengapa saya begitu langsung terganggu oleh mereka?

Ini adalah contoh lain di mana WTD berguna. Awal tahun ini Ollin Morales menulis posting tentang meretas pikiran Anda untuk menjadi lebih kreatif. Apa yang saya miliki bukanlah masalah kreativitas, tetapi tentu saja masalah pikiran. Paragraf ini adalah kunci bagi saya:

Katakanlah Anda khawatir tentang membayar tagihan Anda, tetapi Anda harus menulis artikel lepas untuk membayar tagihan tersebut. Tetapi khawatir tentang membayar tagihan Anda menghentikan Anda dari menulis artikel yang perlu Anda tulis untuk membayar tagihan itu. (Sungguh lingkaran setan, bukan?)

Inilah yang saya lakukan ketika memeriksa komentar blog dan menjelajahi web. Saya mengkhawatirkan sesuatu, dan itu menghalangi saya untuk menulis. Jadi, dengan gangguan besar di ujung jari saya, saya lari dari masalah.

Solusinya: menjernihkan pikiran sebelum menulis. Bagi saya ini berarti tiga kegiatan.

1. Jalan-jalan . Tidak ada yang menjernihkan pikiran seperti berjalan-jalan di alam. Sayangnya, tinggal di daerah semi-urban, saya tidak memilikinya. Tapi berjalan-jalan di sekitar blok sudah cukup.

2. Meditasi . Ini tidak harus menjadi sesuatu yang rumit. Bagi saya itu duduk di atas bantal di lantai dan hanya berkonsentrasi pada pernapasan saya selama 15 menit. Pikiran datang dan pergi, tetapi pada akhirnya saya merasa ringan dan segar.

3. Bermain gitar . Bermain gitar adalah salah satu masa lalu saya. Kebetulan, pikiran saya kosong ketika saya nge-jam mengikuti lagu-lagu favorit saya. Mungkin Anda memiliki hobi yang melakukan hal yang sama. Jika demikian, itu sama efektifnya dengan meditasi.

Dengan lingkungan yang terbatas gangguan dan pikiran yang jernih, inilah saatnya untuk masuk ke alur kerja.

Mengembangkan Alur Kerja

Langkah terakhir dalam proses ini adalah mengembangkan alur kerja yang memungkinkan saya bekerja untuk waktu yang lama tanpa merasa bosan. Sebelumnya saya sudah mencoba berkonsentrasi selama 30 menit kemudian istirahat. Tapi jeda itu merusak kesinambungan. Saya membutuhkan alur kerja berbeda yang kondusif untuk proyek penulisan jangka panjang.

Saat saya berjuang dengan salah satu blogger favorit saya, Seth Roberts, menempatkan jawabannya tepat di depan wajah saya. Metode titik ajaibnya sempurna untuk saat-saat ketika saya perlu duduk dan menyelesaikan proyek penulisan. Anda akan berpikir memeriksa timer terus-menerus dan membuat tanda setiap enam menit akan mengganggu. Tapi itu sebenarnya sebaliknya.

Idenya adalah untuk tetap terlibat selama proses penulisan. Waktu tampaknya berjalan sedikit lebih cepat ketika Anda membuat tanda setiap enam menit. Tidak hanya itu, tetapi setiap tanda terasa seperti sebuah pencapaian. Saya menggunakan metode ini sekarang, saat saya mengetik draf untuk posting ini.

Ini lucu: setelah saya menghilangkan gangguan, membuat pikiran saya terfokus, dan masuk ke alur kerja, saya menemukan bahwa saya jauh lebih bahagia dengan pekerjaan yang saya lakukan . Itu adalah pekerjaan yang sama yang saya lakukan, tetapi untuk beberapa alasan saya merasa lebih bersemangat saat menyusunnya. Atasan saya, tentu saja, juga menyukai perubahan itu. Kami tidak hanya menyelesaikan tenggat waktu itu, tetapi juga memulai lebih banyak pekerjaan baru daripada yang kami perkirakan. Saya tidak berharap saya akan mengirimkan laporan kemajuan seperti itu lagi.

Tentang Penulis
Joe Pawlikowski menulis dan mengedit beberapa blog di seluruh web, dan mengerjakan materi promosi untuk berbagai klien. Dia menyimpan blog pribadi tentang apa yang dia harapkan sebagai subjek yang bijaksana di joepawl.com/blog.