Pantolona Bir Tekme: Dikkat Dağınıklığı Nasıl Ortadan Kaldırılır, Kafanızı Nasıl Temizler ve Sonunda Sizi Mutlu Eden Şeyi Yazın

Profesyonel kariyerimin en utanç verici anıydı.

Son teslim tarihinden birkaç hafta önce patronum mevcut projeyle ilgili bir ilerleme raporu istedi. Bu projeyi bitirmek sadece önemli değildi, aynı zamanda bir sonrakine geçmek için de çok önemliydi.

Bu kadar geride kaldığım için cezalandırılmayı bekliyordum. İnsan psikolojisinden anlayan patronum bunu yapmadı. Bunun yerine annelerimizin söylediğinin aynısını söyledi: “Ben deli değilim; Sadece hayal kırıklığına uğradım." Neyin yanlış olduğunu ve yardım etmek için ne yapabileceğini sorarak devam etti. Sorun tabii ki bendeydi.

Dikkat dağıtma süreci çok masum bir şekilde başlar . Sadece Twitter'ı birkaç kez kontrol ediyor ve ardından Facebook'u yüklüyor. Sonra monte edilir ve inşa edilir. Her küçük bildirimde akıllı telefonumu kontrol ediyor. Web'de geziniyor çünkü hey, birileri son üç dakika içinde yeni bir şey yayınlamış olabilir.

Dikkat dağınıklığını ortadan kaldırma sorunu

Dikkat dağıtıcı unsurların nasıl ortadan kaldırılacağı konusunda internette tavsiye sıkıntısı yoktur. Bu tavsiyelerin çoğu özellikle yazarlara yöneliktir. Görünüşe göre dikkati kolayca dağılabilen bir grubuz. Ama bu tavsiye benim için işe yaramadı.

Sorun şu ki, her insanın dikkat dağınıklığı sorunu farklıdır. Aynı şeyler dikkatimizi dağıtabilir , ancak dikkatimizi dağıtan şeyler farklı nedenlerle ortaya çıkar. Bazılarımız için web'in en dikkat dağıtıcı yönü ihtiyaçlardır.

Dikkat dağınıklığı sorunumu çözmeye çalışırken Write To Done'da "Dikkat Dağıtmadan Nasıl Yazılır?" başlıklı harika bir yazıyla karşılaştım. Mükemmel, değil mi? Ne yazık ki, bir müşterim için bir pazarlama işi üzerinde çalışıyordum ve web sayfalarının açılmasına ihtiyacım vardı. O zaman interneti kapatmak bir seçenek değildi.

Yazma ihtiyaçlarıma göre biraz daha özelleştirilmiş bir şeye ihtiyacım vardı.

Gereksizleri ortadan kaldırmak

Yazma süreciniz için internet bağlantısı gerekiyorsa, internet tabanlı dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırmanın tek yolu belirli kaynakları bulmaktır. Dikkatinizi en çok dağıtan şeyler nelerdir?

Benim için küçük bir avuç eşyaydı:

1. heyecan
2. Gmail ve GChat
3. Blog yorumları
4. internette gezinme
5. Akıllı telefon bildirimleri

En üstteki öğe yeterince kolaydır. Tabii, Twitter'ı seviyorum, ama bu gerçek bir ilgi domuzu. Sadece Twitter istemcimi kapatmak, bu dikkat dağınıklığını anında ortadan kaldırdı. Ve biliyor musun? Kayan 140 karakterlik mesajların hepsini gerçekten özlemedim.

Benzer şekilde, e-posta ve anlık mesajlaşma ortadan kaldırmak için yeterince kolaydır. Sadece bir soruyu yanıtlamanız gerekiyor: En son ne zaman, hemen yanıtlanmadığı takdirde korkunç sonuçlar doğuracak bir e-posta aldınız? Muhtemelen, cevap asla değildir. E-posta, anlık etkileşimler için korkunç bir ortamdır. Birinin çok önemli bir şeyi varsa, muhtemelen yine de beni araması gerekir.

Birçok blogcu gibi, yazdığım gönderilere yapılan yorumları kontrol etmeye takıntılıyım. Bloglarımdan birinde, New York Yankees hakkında bir beyzbol blogunda, gönderilere 50, bazen 100 yorum alıyoruz. Geriye dönüp insanların ne dediğini görmek bağımlılık yapıyor. Ama aynı zamanda dikkat dağıtıcı. Bu dikkat dağıtmayı ortadan kaldırmak için, aslında 24 karakterlik bir dize girmeden o siteyi ziyaret etmeme izin vermeyen bir Google Chrome uzantısı yüklemem gerekiyordu.

(Belki daha da önemlisi, bana başka bir şeyin yanlış olduğunu öğretti. Birazdan bununla ilgili daha fazla bilgi.)

Bu Chrome uzantısı, genellikle dikkatimi çeken siteleri engelleyebildiğim için web'de gezinmemi engellemeye yardımcı oldu. Facebook yok, Twitter yok, kendi bloglarımdan hiçbiri vs. Ama gerçekten, internette gezinmek ortadan kaldırılması zor bir dikkat dağıtıcı olacaktı. Sonuçta, iş için web'e ihtiyacım var ve etrafta gezinme dürtüsünü görmezden gelmek zor.

Dikkatimi dağıtan bir diğer zor şey de akıllı telefonumdu. Ben bir teknoloji hastasıyım, şüphesiz - işimin bir parçası bir çift teknoloji blogu yazmak. Artı, parlak yeni bir oyuncağın tanımı olan yeni T-Mobile Galaxy S3'e sahibim. Ama biliyor musun? Words With Friends'te birinin oyun oynadığını hemen bilmem gerekmiyor. Kilit ekranımda yeni e-postaları görmeme gerek yok. Ve biri bana her anlık mesaj gönderdiğinde çalacak bir sese ihtiyacım yok. Temel olarak, telefonumun yanacağı veya ses çıkaracağı tek zaman, bir telefon görüşmesi veya kısa mesaj aldığımda - ve yazarken kısa mesaj sesini kapatıyorum.

Orası. Belki hepsini anlayamadım ama yazarken dikkatimi dağıtan en büyük şeylerden bazılarını başarılı bir şekilde engelledim.

Kafamı Temizlemek

Blog yorumlarını kontrol etme ve internette gezinme zorunluluğu, başka bir büyük sorunu gün ışığına çıkarıyor. Bu yorumları kontrol etmem gerekmediğini fark ettim. Daha sonra orada olacaklardı. Web de hiçbir yere gitmiyordu. Öyleyse neden dikkatimi bu kadar çabuk dağıtıyordum?

Bu, WTD'nin kullanışlı olduğu başka bir örnek. Bu yılın başlarında Ollin Morales, daha yaratıcı olmak için zihninizi hacklemekle ilgili bir yazı yazdı. Sahip olduğum şey bir yaratıcılık sorunu değildi, ama kesinlikle bir zihin sorunuydu. Bu paragraf benim için çok önemliydi:

Diyelim ki faturalarınızı ödeme konusunda endişelisiniz ama bu faturaları ödemek için freelance bir makale yazmanız gerekiyor. Ancak faturalarınızı ödeme konusunda endişelenmek, o faturaları ödemek için yazmanız gereken makaleyi yazmanıza engel oluyor. (Ne kısır döngü değil mi?)

Blog yorumlarını kontrol ederken ve internette gezinirken yaptığım şey buydu. Bir şey hakkında endişeleniyordum ve bu yazmama engel oluyordu. Ve böylece, parmak uçlarımda büyük bir dikkat dağınıklığı ile problemden kaçtım.

Çözüm: Yazmadan önce kafamı boşaltın. Bu benim için üç aktivite anlamına geliyordu.

1. Yürüyüşe çıkın . Hiçbir şey zihni doğada bir yürüyüş kadar temizlemez. Ne yazık ki, yarı kentsel bir bölgede yaşadığım için buna pek sahip değilim. Ancak bloğun etrafında bir gezinti yeterli.

2. Meditasyon yapın . Bu karmaşık bir şey olmak zorunda değil. Benim için yerde bir minder üzerinde oturuyordu ve 15 dakika boyunca sadece nefesime konsantre oldu. Düşünceler gelir ve gider, ama sonunda hafif ve tazelenmiş hissediyorum.

3. Gitar çalmak . Gitar çalmak benim geçmiş zamanlarımdan biridir. Bu arada, en sevdiğim şarkılara eşlik ederken zihnim bomboş kalıyor. Belki sizin de aynı şeyi yapan bir hobiniz vardır. Eğer öyleyse, meditasyon kadar etkilidir.

Dikkatin dağıldığı sınırlı bir ortam ve net bir kafa ile iş akışına girmenin zamanı gelmişti.

İş Akışı Geliştirme

Süreçteki son adım, sıkılmadan uzun süre çalışmamı sağlayacak bir iş akışı geliştirmekti. Daha önce 30 dakika konsantre olmaya ve sonra ara vermeye çalıştım. Ancak bu kırılmalar sürekliliği mahvetti. Uzun vadeli yazma projeleri için farklı bir iş akışına ihtiyacım vardı.

En sevdiğim blog yazarlarından biri olan Seth Roberts ile mücadele ederken, cevabı yüzümün önüne koydu. Sihirli noktalar yöntemi, oturup bir yazı projesi hazırlamam gerektiğinde mükemmeldi. Bir zamanlayıcıyı sürekli kontrol etmenin ve her altı dakikada bir işaret koymanın dikkatinizi dağıtacağını düşünürdünüz. Ama aslında tam tersi.

Buradaki fikir, yazma süreci boyunca meşgul olmaktır. Her altı dakikada bir işaret koyduğunuzda zaman biraz daha hızlı geçiyor gibi görünüyor. Sadece bu değil, her işaret bir başarı gibi geliyor. Bu yazının taslağını yazarken şu anda yöntemi kullanıyorum.

Komik: Dikkatimi dağıtan şeyleri ortadan kaldırdığımda, düşüncelerime odaklandığımda ve bir iş akışına girdiğimde, yaptığım işten çok daha mutlu olduğumu fark ettim. Yaptığım işin aynısıydı ama nedense beste yaparken daha iyimser hissettim. Tabii ki patronlarım da değişiklikleri sevdi. Bu son teslim tarihini nakavt etmekle kalmadık, beklediğimizden daha fazla yeni çalışmaya da başladık. Bir daha böyle bir ilerleme raporu sunacağımı sanmıyorum.

Yazar hakkında
Joe Pawlikowski, web üzerinde birkaç blog yazıp düzenlemekte ve çeşitli müşteriler için tanıtım materyalleri üzerinde çalışmaktadır. joepawl.com/blog adresinde üzerinde düşünülmüş konular olduğunu umduğu kişisel bir blog tutuyor.