Cómo completar cada proyecto de escritura que comience: conviértase en un adicto a la finalización

¿Ha comenzado un nuevo proyecto de escritura?

Tuviste una idea brillante y seguiste adelante con todo el entusiasmo.

¿Pero ahora?

Estás a un tercio del camino y te has topado con una pared.

La chispa original que te entusiasmó se ha ido, dejándote frente a páginas (y páginas) de trabajo aburrido y metódico.

Revolcándote en el abatimiento, de repente se te ocurre otra idea brillante.

Esta nueva chispa capta su atención, prometiéndole toda la emoción y la emoción que le faltan a su proyecto actual.

Te vas de nuevo, comenzando un nuevo proyecto y dejando otro trabajo en progreso a tu paso.

¿Suena familiar?

Es un ciclo que todos hemos repetido. Ahora es el momento de romper el hábito.

Adicción a las ideas

El problema es que somos adictos al subidón embriagador de las nuevas ideas.

La emoción inicial que tenemos cuando llega la inspiración nos hace sentir inteligentes, inspirados, quizás incluso invencibles. Vemos adónde podría llevarnos esta nueva idea y cuán impresionante será el resultado final.

Este subidón nos lleva a través de la planificación inicial y al proyecto, pero es temporal. Tarde o temprano, el sentimiento se desvanece y nos quedamos frente a la enormidad de lo que hemos comenzado. Nuestra mente comienza a buscar su próxima dosis de euforia.

Para avanzar en un proyecto, tenemos que pasar de la embriaguez de la idea inicial a una positividad más tranquila y duradera, que nos llevará hasta el final.

Comprender la adicción

Para hacer la transición a una positividad continua, primero debemos entender por qué somos adictos al subidón de la inspiración.

Al igual que con todas las adicciones, el subidón que anhelamos disfraza el bajo nivel emocional que estamos tratando de evitar . Sin la distracción de una idea nueva, nos enfrentamos cara a cara con nuestros miedos.

El miedo nos paraliza con multitud de escenarios hipotéticos:

• ¿Qué pasa si mi escritura no es lo suficientemente buena?
• ¿Qué pasa si este proyecto resulta ser un fracaso?
• ¿Qué pasa si mis lectores odian esto?

Para protegernos de enfrentarnos a estas preguntas, nuestra mente busca desesperadamente una forma de devolvernos a la euforia que bloqueó el miedo. ¡Listo! Tenemos una nueva idea.

Pero hay otra forma de ver la situación: el miedo significa que estamos intentando algo increíble, algo que requiere valor y un espíritu aventurero. Si no hubiera un elemento de miedo en esto, ¿valdría la pena hacerlo?

Reconocer nuestros miedos y superarlos es muy útil para ayudarnos a lidiar con la adicción a las ideas.

Al aprender a canalizar el miedo en su proceso de escritura y dividir sus proyectos en pequeños pasos, usted también puede vencer sus miedos.

Por supuesto, incluso después de haber superado nuestros miedos, podemos seguir siendo adictos a la inspiración fresca. Después de todo, una idea está llena de potencial y tener nuevas ideas es esencial para nuestra escritura.

Pero para terminar nuestros proyectos, necesitamos reemplazar la adicción a las ideas por un nuevo hábito, la adicción a la finalización.

Reemplazo de la adicción

Nuestros cerebros buscan constantemente sentimientos de positividad y éxito. Un simple cumplido de un amigo no solo mejora nuestro estado de ánimo, sino que también nos motiva a repetir nuestras acciones en un intento de replicar la experiencia.

Si el cerebro se siente bien haciendo una acción una vez, entonces piensa que debe hacer la acción una y otra vez. (Cualquiera que haya comido chocolate entenderá este concepto).

Cuando tienes una nueva idea, tu cerebro se inunda de emoción y felicidad. Naturalmente quiere repetir el proceso.

Pero para completar un proyecto, necesitamos reemplazar Idea Addiction con Completion Addiction.

Completion Addiction utiliza la euforia que sientes al final de un proyecto como incentivo para seguir trabajando en él.

Deténgase por un momento y recuerde la última vez que completó un proyecto.

Recuerde la sensación jubilosa de éxito que continuó durante días. ¿Bailaste con alegría? ¿Gritaste tus noticias a los cuatro vientos? ¿Te diste el gusto de cenar y consentirte con el postre? ¿Todavía recuerdas con felicidad, semanas, incluso meses, más tarde, cuando recuerdas tu proyecto terminado?

Este 'arreglo' es una dicha más profunda y duradera que la breve euforia de una nueva idea. Al usar esta culminación como motivación, puede entrenar su cerebro para permanecer enfocado y energizado mientras trabaja en su proyecto.

¿Cómo funciona esto en la práctica?

Cómo entrenar tu cerebro

Puedes entrenar tu cerebro para buscar la culminación de lo alto completando un proyecto y saboreando la sensación de logro que trae esta finalización.

De hecho, te estás demostrando a ti mismo que este es un subidón alcanzable y deseable que puedes buscar una y otra vez.

Como todo entrenamiento cerebral, esto requiere tiempo y dedicación. Para comenzar esta capacitación, necesitarás:

• Un pequeño proyecto que pueda completar con relativa facilidad, tal vez un pequeño libro electrónico o una historia corta.
• Una visión de su producto final y la ruta que tomará para llegar allí.
• La determinación de superar los momentos difíciles y los miedos para llegar al final de su proyecto.

Armado con estos, siga el proceso que se indica a continuación para entrenar su cerebro para la adicción a la finalización.

1. Elige tu pequeño proyecto . Elige algo que ya hayas comenzado. Si está en medio de un gran proyecto, divídalo en proyectos más pequeños para que pueda 'engañar' a su cerebro para que lo complete.

2. Comprométete con tu proyecto. Fíjese una fecha límite. Dile a tus amigos y familiares lo que tienes planeado. Esta responsabilidad te mantendrá enfocado.

Imagina esto como un proyecto terminado. ¿Como se verá esto? ¿Cómo va a ser utilizado?

3. No imagines la fama. Imagina satisfacción. Prepárate mentalmente para el trabajo que tienes por delante.

4. Haz una lista de los pasos que debes seguir para completar este proyecto. Mantenga los pasos a un tamaño manejable.

5. Cuando te sientas tentado por el subidón de una nueva idea, graba la idea en algún lugar y regresa a tu proyecto. Siga imaginando su producto terminado y la satisfacción que sentirá cuando esté terminado.

6. Toma nota de los miedos que enfrentas mientras continúas con tu proyecto. No te escondas del miedo, ni lo alejes, sino trabaja a través de él. Trata cada miedo como un desafío a superar.

7. Inhala el subidón jubiloso de la culminación. Cuando finalmente termines tu proyecto, disfruta de ese momento. Disfruta de tu logro.

8. Lleve el anhelo de finalización a su próximo proyecto .

Es posible que deba repetir estos pasos varias veces antes de que su cerebro se vuelva adicto a completarlos, pero el uso de esta técnica lo llevará de escribir a listo .

Una vez que aprenda cómo completar cada proyecto de escritura que comience, no solo logrará más, sino que también experimentará una tranquilidad mientras trabaja .

Con esta nueva adicción, te sentirás más en control de tus objetivos y proyectos, en lugar de saltar frenéticamente de una idea a otra. También reconocerá y enfrentará sus miedos, una excelente manera de mantenerlos bajo control.

El subidón de nuevas ideas y los miedos que enfrentamos nunca desaparecerán. Pero con un simple entrenamiento mental, puedes conquistar tus miedos y hacer realidad cada nueva idea.

¿Cómo te mantienes enfocado y energizado para completar tus proyectos? Me encantaría escuchar tus pensamientos en los comentarios.