8 dicas para lidar com o choque cultural

Publicados: 2018-10-05

Se você mora no exterior por algum tempo, o choque cultural vai acontecer. Não importa o quanto você sempre quis viajar pelo mundo, não importa o quanto você ame o lugar que está visitando - mais cedo ou mais tarde, algo vai parecer muito estranho. Talvez todos ao seu redor estejam sempre se desculpando inexplicavelmente - ou talvez você tenha desembarcado no tipo de país onde ninguém pede desculpas por nada! Talvez todo mundo esteja encostado na buzina do carro – ou está estranhamente quieto e você está começando a se sentir como um fantasma. Você não consegue sua bebida favorita, o sistema postal não faz sentido e ninguém sabe cozinhar um ovo do jeito que você gosta. Como você lida quando sente vontade de fugir de volta para casa?

1 Lembre-se que é normal

Todos os grandes viajantes passam por isso. Marco Polo provavelmente se sentiu como você agora. Mas ele desistiu? Não! Choque cultural não é sinal de que algo está errado. Faz parte da experiência e, em última análise, tornará as memórias da sua viagem mais coloridas e emocionantes. Um mundo onde todos os lugares fossem exatamente como sua cidade natal seria chato, e não é uma aventura se cada momento for confortável.

2 Crie seu próprio espaço

Viajar com pouca bagagem é ótimo, mas deixe espaço na sua mala para alguns luxos para personalizar o lugar em que você vai ficar. “Levo meus bonecos comigo”, diz Jared, um americano (e fã de ficção científica) que mora em Grã-Bretanha. “Quando chego a um novo lugar, coloco-os na mesa de cabeceira ou no peitoril da janela. Então está em casa.” Um pôster, uma almofada favorita, até mesmo uma foto emoldurada de casa podem fazer uma grande diferença em como você se sente. Construa um pequeno santuário para voltar quando tudo ficar demais.

3 Explorar

Mas não gaste muito tempo se escondendo. Esta é a sua chance de descobrir algumas das maravilhas do mundo. Vá em frente e viva o clichê turístico - passeie com uma câmera, ande de ônibus de turismo - mas continue explorando mesmo entre as grandes viagens às principais atrações. Comprometa-se a ir a algum lugar novo todos os dias, mesmo que seja apenas uma curva rápida por uma rua desconhecida a caminho de casa. Talvez você descubra um novo ponto de encontro, um atalho útil ou tire uma ótima foto para lembrá-lo de seu tempo no exterior.

4 Diga “sim!”

A melhor maneira de lidar com o choque cultural é manter a mente aberta e abraçar as experiências surpreendentes à medida que elas surgem. Siga o exemplo de Shonda Rhimes e Danny Wallace e comprometa-se a dizer “sim” a tudo e a tudo. Aceite convites, coma comidas estranhas, faça um favor a um novo amigo. Você se conectará com as pessoas, experimentará coisas que nunca soube que existiam e fará descobertas sobre sua nova cultura e sobre si mesmo. (Obviamente, use o bom senso – não diga “sim” a nada que você ache que não é seguro ou deixe que alguém o explore.)

5 Defina um projeto

Aprenda a cozinhar um prato local, memorize todas as letras de uma música local, peça a alguém para lhe mostrar os passos de uma dança local – prometa a si mesmo que você vai dominar pelo menos um aspecto do seu país anfitrião. Algo para trabalhar lhe dará uma sensação de realização e o impedirá de se debruçar sobre suas preocupações.

6 Encontre (pelo menos) uma coisa que você realmente ama

Pode ser um lugar ou atividade favorita: Caminhar nas montanhas, tomar um café naquela praça bonita, passear pelo museu. . . quando as coisas estiverem difíceis, volte para aquele lugar ou experiência. Assim você não esquecerá que veio a este lugar para passar momentos maravilhosos que não poderia ter em casa.

7 Vá com calma

Se você veio para o exterior para trabalhar, ver os pontos turísticos ou aprender o idioma , você não precisa ser um especialista instantâneo. Claro que há coisas que você não entende. Se você cometer erros de linguagem ou se atrapalhar com a etiqueta, permita-se sentir o constrangimento por um momento e depois deixe-o passar. Pense em quanto você já aprendeu e quanto mais saberá quando voltar para casa.

8 Faça amizade com outros viajantes e moradores locais

Às vezes você só precisa desabafar com alguém que entende. Outros viajantes ou estudantes internacionais ajudarão você a se sentir menos isolado. Eles saberão o que você está passando e podem ter dicas para ajudá-lo. Mas fazer amigos locais adicionará profundidade à sua compreensão da cultura e riqueza e calor às suas memórias de seu tempo no exterior.

Uma versão deste post apareceu originalmente na Kaplan International English. Junte-se à família Kaplan e beneficie-se de cursos imersivos de inglês, escolha entre mais de 35 escolas localizadas ao redor do mundo.