8 Tips Mengatasi Culture Shock

Diterbitkan: 2018-10-05

Jika Anda tinggal di luar negeri untuk waktu yang lama, kejutan budaya akan terjadi. Tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk melakukan perjalanan keliling dunia, tidak peduli seberapa besar Anda menyukai tempat yang Anda kunjungi—cepat atau lambat, sesuatu akan terasa terlalu aneh bagi Anda. Mungkin semua orang di sekitar Anda selalu meminta maaf secara tak terduga—atau mungkin Anda telah mendarat di negara di mana tidak ada yang meminta maaf untuk apa pun! Mungkin semua orang bersandar pada klakson mobil mereka—atau suasananya sangat sunyi dan Anda mulai merasa seperti hantu. Anda tidak bisa mendapatkan minuman favorit Anda, sistem pos tidak masuk akal dan tidak ada yang tahu cara memasak telur seperti yang Anda suka. Bagaimana Anda mengatasi ketika Anda merasa ingin melarikan diri kembali ke rumah?

1 Ingat itu normal

Semua pelancong hebat melewati ini. Marco Polo mungkin merasakan apa yang Anda rasakan sekarang. Tapi apakah dia menyerah? Tidak! Kejutan budaya bukanlah pertanda ada yang salah. Ini adalah bagian dari pengalaman dan pada akhirnya akan membuat kenangan perjalanan Anda lebih berwarna dan menarik. Dunia di mana di mana-mana seperti kampung halaman Anda akan membosankan, dan bukan petualangan jika setiap saat terasa nyaman.

2 Buat ruang Anda sendiri

Bepergian ringan memang bagus, tetapi sisakan ruang di koper Anda untuk beberapa kemewahan untuk mempersonalisasi tempat Anda akan tinggal. “Saya membawa action figure saya,” kata Jared, seorang Amerika (dan penggemar sci-fi) yang tinggal di Britania. “Ketika saya sampai di tempat baru, saya mendudukkannya di nakas atau ambang jendela. Kemudian pulang.” Poster, bantal favorit, bahkan foto berbingkai dari rumah dapat membuat perbedaan besar pada perasaan Anda. Bangun diri Anda sedikit perlindungan untuk kembali ketika semuanya menjadi terlalu banyak.

3 Jelajahi

Tapi jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bersembunyi. Ini adalah kesempatan Anda untuk menemukan beberapa keajaiban dunia. Teruskan dan jalani klise turis—berkeliling dengan kamera, naik bus wisata—tetapi teruslah menjelajah bahkan di antara perjalanan besar ke atraksi utama juga. Berkomitmen untuk pergi ke suatu tempat baru setiap hari—bahkan jika itu hanya berbelok cepat ke jalan yang tidak Anda kenal dalam perjalanan pulang. Mungkin Anda akan menemukan tempat nongkrong baru, jalan pintas yang praktis, atau mengambil foto yang bagus untuk mengingatkan waktu Anda di luar negeri.

4 Katakan “ya!”

Cara terbaik untuk menangani kejutan budaya adalah dengan tetap berpikiran terbuka dan menerima pengalaman mengejutkan yang datang. Ikuti petunjuk Shonda Rhimes dan Danny Wallace dan berkomitmen untuk mengatakan "ya" untuk apa pun dan segalanya. Terima undangan, makan makanan aneh, bantu teman baru. Anda akan terhubung dengan orang-orang, mengalami hal-hal yang tidak pernah Anda ketahui ada dan membuat penemuan tentang budaya baru Anda dan diri Anda sendiri. (Jelas, gunakan akal sehat—jangan katakan "ya" untuk apa pun yang menurut Anda sebenarnya tidak aman atau biarkan siapa pun mengeksploitasi Anda.)

5 Tentukan sendiri sebuah proyek

Belajar memasak hidangan lokal, menghafal semua lirik lagu lokal, meminta seseorang untuk menunjukkan langkah-langkah tarian lokal—berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda akan menguasai setidaknya satu aspek dari negara tuan rumah Anda. Sesuatu untuk dikerjakan akan memberi Anda rasa pencapaian dan menjauhkan Anda dari kekhawatiran Anda.

6 Temukan (setidaknya) satu hal yang benar-benar Anda sukai

Itu bisa menjadi tempat atau aktivitas favorit: Mendaki gunung, menyeruput kopi di alun-alun yang indah itu, berkeliaran di museum. . . ketika hal-hal sulit, kembalilah ke tempat atau pengalaman itu. Dengan cara itu Anda tidak akan lupa bahwa Anda datang ke tempat ini untuk memiliki saat-saat indah yang tidak dapat Anda miliki di rumah.

7 Bersikaplah lembut pada diri sendiri

Baik Anda datang ke luar negeri untuk bekerja, melihat-lihat pemandangan, atau belajar bahasa , Anda tidak perlu menjadi ahli instan. Tentu saja ada hal-hal yang Anda tidak mengerti. Jika Anda membuat kesalahan dalam bahasa atau meraba-raba etika, biarkan diri Anda merasa malu sejenak dan kemudian biarkan berlalu. Pikirkan berapa banyak yang telah Anda pelajari, dan berapa banyak lagi yang akan Anda ketahui saat Anda pulang.

8 Berteman dengan sesama pelancong dan penduduk lokal

Terkadang Anda hanya perlu curhat kepada seseorang yang mengerti. Pelancong lain atau siswa internasional akan membantu Anda merasa tidak terlalu terisolasi. Mereka akan tahu apa yang Anda alami dan mereka mungkin memiliki tips untuk membantu Anda. Tetapi menjalin pertemanan lokal akan menambah kedalaman pemahaman Anda tentang budaya dan kekayaan dan kehangatan kenangan Anda tentang waktu Anda di luar negeri.

Versi posting ini awalnya muncul di Kaplan International English. Bergabunglah dengan keluarga Kaplan dan dapatkan manfaat dari kursus bahasa Inggris yang imersif, pilih dari lebih dari 35 sekolah yang berlokasi di seluruh dunia.