Cum să creezi un spațiu de lucru inspirațional pentru scris

Unde scrii?

Știi că unde scrii poate avea un impact asupra cât de bine și cât de des scrii?

Imaginați-vă că scrieți într-un spațiu curat, organizat și fără dezordine. Totul are un loc și este ușor accesibil. Și tot ceea ce te înconjoară reflectă cine ești și cine vrei să fii.

Îți curge ziua de lucru cu ușurință, susținut de știința că totul este în ordine. Mintea ta este limpede și energia ta eliberată pentru a fi în momentul prezent. Scrii, inspirat de împrejurimile frumoase pe care le-ai creat.

Sună destul de bine, nu-i așa?

Acum gândește-te unde scrii în prezent. Dacă spațiul tău de lucru este mai puțin inspirator, nu te îngrijora! Doar urmați acești doisprezece pași simpli.

1. De-aglomerați spațiul de lucru.

Dezordinea este probabil cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a crea un spațiu de lucru mai inspirat și pentru a vă crește productivitatea.

Dezordinea ne cântărește mintea, ocupă spațiu, ne scade motivația și blochează ideile și oportunitățile noi să apară în viața noastră. Dacă gândul de de-aglomerare pare copleșitor, începeți cu puțin.

Obțineți un cronometru, setați-l și concentrați-vă pe dezordinea unui singur sertar sau a unei secțiuni a biroului dvs., timp de doar zece minute în fiecare zi. Odată ce acea zonă este completă, treceți la următoarea.

2. Îndepărtați sau reparați orice este stricat.

Lucrurile care sunt sparte ne pot frustra, ne pot sta în cale și ne pot face să ne simțim rău. Dacă ceva în biroul tău este stricat, întreabă-te dacă ești dispus să-l repari săptămâna aceasta.

Dacă nu, probabil că nu este foarte important sau util, deci este dezordine. Dacă nu știi cum să arunci ceva te împiedică, vizitează Earth 911 pentru sfaturi despre cum să arunci totul, de la electronice la vopsea!

3. Schimbați obiceiurile care creează dezordine.

Opriți dezordinea la sursă. Când aduci ceva în spațiul tău de lucru, decide imediat ce vei face cu el. Nu o îngrămădiți pe birou și nu amânați decizia pentru mai târziu!

Când decideți ce este dezordine și ce nu, puneți-vă trei întrebări:

• Este acest lucru util?
• Este frumos și/sau inspirațional?
• Este asta iubit?

Dacă răspunsul la toate cele trei întrebări este „nu”, este dezordine.

Dacă răspunsul dvs. la oricare dintre întrebări este „da”, găsiți un loc desemnat pentru a păstra articolul. Cheia este să faceți o alegere și apoi să o aruncați sau să găsiți un loc pentru ea.

De asemenea, programați întreținerea săptămânală a dezordinei. Odată ce curățarea dezordinei devine o parte a rutinei dvs., va fi mai puțin consumatoare de timp și descurajantă.

4. Ancorează-ți scopul în spațiul tău de lucru.

Te vei simți mai motivat și vei avea o perspectivă mai pozitivă dacă scopul tău de a scrie se reflectă în mediul înconjurător.

Creați o declarație de misiune sau aveți obiecte, citate și imagini care vă reamintesc de ce alegeți să scrieți. De exemplu, o imagine cu copiii sau soțul/soția care vă reamintește că scrisul vă ajută să vă susțineți familia. Sau o imagine a persoanelor pe care le-a ajutat sau i-a inspirat scrisul tău.

5. Așezați-vă mobila în Poziția de Comandă.

În Feng Shui (vechea artă chineză a plasării), Poziția de comandă, cunoscută și sub numele de Poziția de putere, descrie locul dintr-o cameră în care o persoană se simte cel mai protejată și împuternicită.

Aici aveți o vedere asupra ușii – fără să o priviți direct – și, în mod ideal, un perete solid în spatele dumneavoastră. Este natura umană să ne simțim mai confortabil atunci când putem vedea cine sau ce se apropie de noi.

Plasarea scaunului în poziția de comandă vă permite să vă concentrați mai bine, fără a fi distras de ceea ce se întâmplă în spatele vostru. În Feng Shui, această poziție simbolizează, de asemenea, a fi deschis la oportunități.

6. Alege mobilier ergonomic.

Optează pentru un scaun de birou care îți susține spatele și încurajează o postură bună. De asemenea, asigurați-vă că biroul și tastatura sunt la înălțimi confortabile, reducând stresul fizic și efortul de la ore lungi de lucru.

7. Înlocuiți becurile fluorescente cu becuri cu spectru complet.

Becurile cu spectru complet emulează lumina naturală a soarelui și creează o atmosferă mai relaxantă decât alte tipuri de iluminat.

Dacă nu puteți schimba becurile fluorescente deasupra capului în spațiul dvs. de lucru, luați în considerare să le stingeți și să utilizați în schimb lămpi și iluminare de lucru. Iluminarea adecvată reduce oboseala ochilor.

8. Deschide ferestre.

Lăsarea luminii soarelui și a aerului proaspăt vă poate ridica moralul și vă poate da energie.

Știați că un studiu al Agenției pentru Protecția Mediului a constatat că poluarea în interiorul unei case poate fi de două până la cinci ori mai mare decât în ​​afara casei, chiar și în orașele mari, industrializate?

Deschiderea ferestrelor creează o cale de ieșire a vaporilor nesănătoși (eliberați din echipamentele de birou, produse de curățare, covoare etc.) și pentru intrarea aerului proaspăt.

9. Treceți la produse de curățare complet naturale.

Produsele de curățare convenționale conțin substanțe chimice dure, inclusiv amoniac și fenol, care vă pot irita pielea și plămânii și vă pot provoca dureri de cap. Aceste produse sunt, de asemenea, una dintre principalele cauze ale poluării aerului din interior.

Deci, în loc să vă curățați spațiul de lucru, de fapt poluați aerul pe care îl respirați!

Pentru a evita expunerea la acești poluanți periculoși, căutați produse de curățare netoxice, sigure pentru mediu.

10. Reduceți distragerile.

Adesea, spațiile noastre de lucru, în special dacă lucrăm de acasă, nu sunt birouri dedicate. Mulți scriitori lucrează în bucătărie, sufragerie, dormitor, o cameră de oaspeți împărțită cu echipamente de exerciții și așa mai departe.

Nu e de mirare că ne este greu să ne concentrăm când suntem înconjurați de numeroase distrageri, cum ar fi televizorul, echipamentele de gimnastică, o chiuvetă plină cu vase murdare sau un pat gol care ne invită la un pui de somn!

Dacă este posibil, creați o cameră sau un niș dedicat scrisului. Dacă aceasta nu este o opțiune, poziționați scaunul pentru a evita să vă uitați la orice ar putea să vă distragă atenția de la sarcina dvs.

11. Creați o vizualizare.

Dacă nu aveți o vedere bună de unde vă așezați, creați una cu plante, lucrări de artă sau fotografii. Selectați lucrări de artă inspiraționale care vă stârnesc creativitatea sau imagini pașnice care vă ajută să vă concentrați.

Folosiți-vă biroul pentru a ține imagini înălțătoare, cum ar fi fotografii din ultima vacanță sau aranjați clipuri atrăgătoare din reviste pe o placă de plută.

12. Aduceți natura în casă.

Natura ne ajută să ne relaxăm și să ne simțim mai centrați. Luați în considerare adăugarea de plante, flori proaspete sau o fântână pentru a vă înfrumuseța spațiul de lucru.

O fântână are un avantaj suplimentar: sunetul liniștitor al apei poate servi drept zgomot alb, maschând sunete nedorite, cum ar fi traficul.

Puteți alege să decorați cu materiale naturale, cum ar fi cânepa, sisal sau lemn, sau să utilizați imagini ale naturii pentru a crea un mediu liniștitor.

Implementarea acestor sfaturi simple vă va ajuta să aveți un spațiu de lucru care vă susține sănătatea și bunăstarea. Scrisul tău va fi inspirat de împrejurimile frumoase pe care le-ai creat.

La urma urmei, ca scriitor probabil petreci mult timp la birou, așa că de ce să nu creezi un spațiu în care să-ți petreci timpul cu plăcere?

Cum ar arăta sau simți spațiul tău de lucru inspirațional? Lasă un comentariu mai jos!