Cómo crear un espacio de trabajo inspirador para escribir

¿Dónde escribe?

¿Sabes dónde escribes puede tener un impacto en qué tan bien y con qué frecuencia escribes?

Imagina escribir en un espacio limpio, organizado y ordenado. Todo tiene un lugar y es de fácil acceso. Y todo lo que te rodea refleja quién eres y quién quieres ser.

Fluye a través de su día de trabajo con facilidad, respaldado por el conocimiento de que todo está en orden. Tu mente está clara y tu energía liberada para estar en el momento presente. Escribes, inspirado por el hermoso entorno que has creado.

Suena bastante bien, ¿no?

Ahora piensa en dónde escribes actualmente. Si su espacio de trabajo es menos que inspirador, ¡no se preocupe! Sólo tienes que seguir estos doce sencillos pasos.

1. Ordene su espacio de trabajo.

Quitar el desorden es probablemente lo más importante que puede hacer para crear un espacio de trabajo más inspirador y aumentar su productividad.

El desorden pesa en nuestras mentes, ocupa espacio, disminuye nuestra motivación y bloquea nuevas ideas y oportunidades para que no lleguen a nuestras vidas. Si la idea de despejar el desorden le resulta abrumadora, empiece poco a poco.

Obtenga un temporizador, configúrelo y concéntrese en ordenar solo un cajón o una sección de su escritorio, durante solo diez minutos cada día. Una vez que esa área esté completa, pase a la siguiente.

2. Retire o arregle todo lo que esté roto.

Las cosas que están rotas pueden frustrarnos, interponerse en nuestro camino y hacernos sentir mal. Si algo en su oficina está roto, pregúntese si está dispuesto a arreglarlo esta semana.

Si no, probablemente no sea muy importante o útil, por lo que es un desorden. Si no saber cómo deshacerse de algo lo está deteniendo, visite Earth 911 para obtener consejos sobre cómo deshacerse de todo, ¡desde aparatos electrónicos hasta pintura!

3. Cambie los hábitos que generan desorden.

Detenga el desorden en su origen. Cuando traiga algo a su espacio de trabajo, decida de inmediato qué va a hacer con él. ¡No lo amontone en su escritorio y posponga la decisión para más tarde!

Al decidir qué es desorden y qué no, hágase tres preguntas:

• ¿Es esto útil?
• ¿Es esto hermoso y/o inspirador?
• ¿Esto es amado?

Si la respuesta a las tres preguntas es 'no', es desorden.

Si su respuesta a cualquiera de las preguntas es 'sí', busque un lugar designado para guardar el artículo. La clave es hacer una elección y luego tirarla o encontrar un lugar para ella.

Además, programe el mantenimiento semanal del desorden. Una vez que la limpieza del desorden se convierta en parte de su rutina, será menos desalentador y consumirá menos tiempo.

4. Ancle su propósito en su espacio de trabajo.

Te sentirás más motivado y tendrás una perspectiva más positiva si tu propósito para escribir se refleja en tu entorno.

Cree una declaración de misión o tenga objetos, citas y elementos visuales que le recuerden por qué elige escribir. Por ejemplo, una foto de sus hijos o cónyuge que le recuerde que su escritura ayuda a mantener a su familia. O una imagen de las personas a las que tu escritura ha ayudado o inspirado.

5. Coloque sus muebles en la Posición de Mando.

En Feng Shui (el antiguo arte chino de colocación), la Posición de Mando, también conocida como Posición de Poder, describe el lugar en una habitación donde una persona se siente más protegida y empoderada.

Aquí es donde tiene una vista de la puerta, sin mirarla directamente, e idealmente, una pared sólida detrás de su espalda. Es parte de la naturaleza humana sentirnos más cómodos cuando podemos ver quién o qué se nos acerca.

Colocar su silla en la Posición de Comando le permite concentrarse mejor, sin distraerse con lo que sucede detrás de usted. En Feng Shui, esta posición también simboliza estar abierto a la oportunidad.

6. Elige muebles ergonómicos.

Opte por una silla de oficina que apoye su espalda y fomente una buena postura. También asegúrese de que su escritorio y teclado estén a alturas cómodas, lo que reduce el estrés físico y la tensión de trabajar largas horas.

7. Reemplace las bombillas de luz fluorescente con bombillas de luz de espectro completo.

Las bombillas de espectro completo emulan la luz solar natural y crean una atmósfera más relajante que otros tipos de iluminación.

Si no puede cambiar las bombillas fluorescentes del techo en su espacio de trabajo, considere apagarlas y usar lámparas e iluminación de trabajo en su lugar. La iluminación adecuada reduce la fatiga visual.

8. Ventanas abiertas.

Dejar entrar la luz del sol y el aire fresco puede levantarle el ánimo y darle un impulso a su energía.

¿Sabía que un estudio realizado por la Agencia de Protección Ambiental encontró que la contaminación dentro de una casa podría ser de dos a cinco veces mayor que fuera de la casa, incluso en ciudades grandes e industrializadas?

Abrir las ventanas crea una forma de que salgan los humos nocivos para la salud (liberados de equipos de oficina, productos de limpieza, alfombras, etc.) y entre aire fresco.

9. Cambie a productos de limpieza totalmente naturales.

Los productos de limpieza convencionales contienen químicos agresivos, como amoníaco y fenol, que pueden irritar la piel y los pulmones y causar dolores de cabeza. Estos productos son también una de las principales causas de la contaminación del aire interior.

Entonces, en lugar de limpiar su espacio de trabajo, ¡en realidad está contaminando el aire que respira!

Para evitar exponerse a estos contaminantes peligrosos, busque productos de limpieza no tóxicos y seguros para el medio ambiente.

10. Reduzca las distracciones.

A menudo, nuestros espacios de trabajo, especialmente si trabajamos desde casa, no son oficinas exclusivas. Muchos escritores trabajan en su cocina, sala de estar, dormitorio, una habitación de invitados compartida con equipo de ejercicio, etc.

¡No es de extrañar que nos cueste concentrarnos cuando estamos rodeados de numerosas distracciones como la televisión, el equipo del gimnasio, un fregadero lleno de platos sucios o una cama vacía que nos invita a una siesta!

Si es posible, cree una habitación o rincón dedicado a la escritura. Si esa no es una opción, coloque su silla para evitar mirar cualquier cosa que pueda desviar su atención de su tarea.

11. Cree una vista.

Si no tiene una buena vista desde donde se sienta, cree una con plantas, obras de arte o fotografías. Seleccione obras de arte inspiradoras que despierten su creatividad o imágenes pacíficas que lo ayuden a concentrarse.

Use su escritorio para guardar imágenes inspiradoras, como fotos de sus últimas vacaciones, u organice atractivos clips de revistas en un panel de corcho.

12. Lleva la naturaleza al interior.

La naturaleza nos ayuda a relajarnos y sentirnos más centrados. Considere agregar plantas, flores frescas o una fuente para embellecer su espacio de trabajo.

Una fuente tiene un beneficio adicional: el sonido relajante del agua puede servir como ruido blanco, enmascarando sonidos no deseados como el tráfico.

Puede optar por decorar con materiales naturales como cáñamo, sisal o madera, o usar elementos visuales de la naturaleza para crear un ambiente relajante.

La implementación de estos sencillos consejos lo ayudará a tener un espacio de trabajo que respalde su salud y bienestar. Su escritura se inspirará en el hermoso entorno que ha creado.

Después de todo, como escritor probablemente pases mucho tiempo en tu escritorio, así que ¿por qué no crear un espacio en el que disfrutes pasar el tiempo?

¿Cómo se vería o se sentiría su espacio de trabajo inspirador? ¡Deja un comentario a continuación!