Comment créer un espace de travail inspirant pour l'écriture

Où écrivez-vous ?

Savez-vous où vous écrivez peut avoir un impact sur la qualité et la fréquence de votre écriture ?

Imaginez écrire dans un espace propre, organisé et sans encombrement. Tout a sa place et est facilement accessible. Et tout ce qui vous entoure reflète qui vous êtes et qui vous voulez être.

Vous traversez votre journée de travail avec aisance, soutenu par la certitude que tout est en ordre. Votre esprit est clair et votre énergie libérée pour être dans le moment présent. Vous écrivez, inspiré par le cadre magnifique que vous avez créé.

Ça sonne plutôt bien, n'est-ce pas?

Pensez maintenant à l'endroit où vous écrivez actuellement. Si votre espace de travail est loin d'être inspirant, ne vous inquiétez pas ! Suivez simplement ces douze étapes simples.

1. Désencombrez votre espace de travail.

Le désencombrement est probablement la chose la plus importante que vous puissiez faire pour créer un espace de travail plus inspirant et augmenter votre productivité.

Le désordre pèse sur nos esprits, prend de la place, diminue notre motivation et empêche de nouvelles idées et opportunités d'entrer dans nos vies. Si l'idée de désencombrer vous semble écrasante, commencez petit.

Procurez-vous une minuterie, réglez-la et concentrez-vous sur le désencombrement d'un seul tiroir ou d'une section de votre bureau, pendant seulement dix minutes chaque jour. Une fois cette zone terminée, passez à la suivante.

2. Retirez ou réparez tout ce qui est cassé.

Les choses brisées peuvent nous frustrer, nous gêner et nous faire sentir mal. Si quelque chose est cassé dans votre bureau, demandez-vous si vous êtes prêt à le faire réparer cette semaine.

Sinon, ce n'est probablement pas très important ou utile, donc c'est de l'encombrement. Si ne pas savoir comment vous débarrasser de quelque chose vous retient, visitez Earth 911 pour obtenir des conseils sur la façon de vous débarrasser de tout, de l'électronique à la peinture !

3. Changez les habitudes qui créent de l'encombrement.

Arrêtez le désordre à sa source. Lorsque vous apportez quelque chose dans votre espace de travail, décidez tout de suite ce que vous allez en faire. Ne vous contentez pas de l'empiler sur votre bureau et de remettre la décision à plus tard !

Lorsque vous décidez de ce qui est encombrant et de ce qui ne l'est pas, posez-vous trois questions :

• Est-ce utile ?
• Est-ce beau et/ou inspirant ?
• Est-ce aimé ?

Si la réponse aux trois questions est "non", c'est du fouillis.

Si votre réponse à l'une des questions est « oui », trouvez un endroit désigné pour conserver l'article. La clé est de faire un choix, puis de le jeter ou de lui trouver une place.

Planifiez également un entretien hebdomadaire de l'encombrement. Une fois que le nettoyage de l'encombrement fera partie de votre routine, cela prendra moins de temps et sera moins intimidant.

4. Ancrez votre objectif dans votre espace de travail.

Vous vous sentirez plus motivé et aurez une attitude plus positive si votre objectif d'écrire se reflète dans votre environnement.

Créez un énoncé de mission ou ayez des objets, des citations et des visuels qui vous rappellent pourquoi vous avez choisi d'écrire. Par exemple, une photo de vos enfants ou de votre conjoint vous rappelant que votre écriture aide à soutenir votre famille. Ou une image de personnes que votre écriture a aidées ou inspirées.

5. Placez vos meubles en position de commandement.

Dans le Feng Shui (l'ancien art chinois du placement), la position de commandement, également connue sous le nom de position de pouvoir, décrit l'endroit dans une pièce où une personne se sent le plus protégée et habilitée.

C'est là que vous avez une vue sur la porte - sans y faire face directement - et idéalement, un mur solide derrière votre dos. C'est dans la nature humaine de se sentir plus à l'aise quand on peut voir qui ou quoi s'approche de nous.

Placer votre fauteuil en position de commandement vous permet de mieux vous concentrer, sans être distrait par ce qui se passe derrière vous. Dans le Feng Shui, cette position symbolise également l'ouverture aux opportunités.

6. Choisissez des meubles ergonomiques.

Optez pour une chaise de bureau qui soutient votre dos et favorise une bonne posture. Assurez-vous également que votre bureau et votre clavier sont à des hauteurs confortables, ce qui réduit le stress physique et la fatigue liés aux longues heures de travail.

7. Remplacez les ampoules fluorescentes par des ampoules à spectre complet.

Les ampoules à spectre complet imitent la lumière naturelle du soleil et créent une atmosphère plus relaxante que les autres types d'éclairage.

Si vous ne pouvez pas changer les ampoules fluorescentes suspendues dans votre espace de travail, pensez à les éteindre et à utiliser des lampes et un éclairage direct à la place. Un bon éclairage réduit la fatigue oculaire.

8. Ouvrez les fenêtres.

Laisser entrer la lumière du soleil et l'air frais peut remonter le moral et donner un coup de fouet à votre énergie.

Saviez-vous qu'une étude de l'Environmental Protection Agency a révélé que la pollution à l'intérieur d'une maison pouvait être de deux à cinq fois plus élevée qu'à l'extérieur, même dans les grandes villes industrialisées ?

L'ouverture des fenêtres crée un moyen pour les fumées malsaines (libérées par l'équipement de bureau, les produits de nettoyage, les tapis, etc.) de sortir et l'air frais d'entrer.

9. Passez aux produits de nettoyage entièrement naturels.

Les produits de nettoyage conventionnels contiennent des produits chimiques agressifs, notamment de l'ammoniac et du phénol, qui peuvent irriter la peau et les poumons et provoquer des maux de tête. Ces produits sont également l'une des principales causes de pollution de l'air intérieur.

Ainsi, au lieu de nettoyer votre espace de travail, vous polluez en fait l'air que vous respirez !

Pour éviter de vous exposer à ces polluants dangereux, recherchez des produits de nettoyage non toxiques et sans danger pour l'environnement.

10. Réduisez les distractions.

Souvent, nos espaces de travail, en particulier si nous travaillons à domicile, ne sont pas des bureaux dédiés. De nombreux écrivains travaillent dans leur cuisine, leur salon, leur chambre, une chambre d'amis partagée avec un équipement d'exercice, etc.

Pas étonnant que nous ayons du mal à nous concentrer lorsque nous sommes entourés de nombreuses distractions comme la télévision, l'équipement de gym, un évier rempli de vaisselle sale ou un lit vide nous invitant à la sieste !

Si possible, créez une pièce ou une alcôve dédiée à l'écriture. Si ce n'est pas une option, positionnez votre chaise pour éviter de regarder quoi que ce soit qui pourrait détourner votre attention de votre tâche.

11. Créez une vue.

Si vous n'avez pas une bonne vue d'où vous êtes assis, créez-en une avec des plantes, des illustrations ou des photos. Sélectionnez des illustrations inspirantes qui stimulent votre créativité ou des images paisibles qui vous aident à vous concentrer.

Utilisez votre bureau pour ranger des images édifiantes telles que des photos de vos dernières vacances ou disposez des clips de magazine attrayants sur un tableau de liège.

12. Amenez la nature à l'intérieur.

La nature nous aide à nous détendre et à nous sentir plus centrés. Envisagez d'ajouter des plantes, des fleurs fraîches ou une fontaine pour embellir votre espace de travail.

Une fontaine a un avantage supplémentaire : le son apaisant de l'eau peut servir de bruit blanc, masquant les sons indésirables tels que la circulation.

Vous pouvez choisir de décorer avec des matériaux naturels comme le chanvre, le sisal ou le bois, ou utiliser des visuels de la nature pour créer un environnement apaisant.

La mise en œuvre de ces conseils simples vous aidera à disposer d'un espace de travail qui favorise votre santé et votre bien-être. Votre écriture sera inspirée par le magnifique environnement que vous avez créé.

Après tout, en tant qu'écrivain, vous passez probablement beaucoup de temps à votre bureau, alors pourquoi ne pas créer un espace où vous aimez passer du temps ?

À quoi ressemblerait ou se sentirait votre espace de travail inspirant ? Laissez un commentaire ci-dessous!