Как создать вдохновляющее рабочее пространство для письма

Где ты пишешь?

Знаете ли вы, что то, где вы пишете, может повлиять на то, насколько хорошо и как часто вы пишете?

Представьте, что вы пишете в чистом, организованном и свободном от беспорядка пространстве. Все имеет место и легкодоступно. И все, что вас окружает, отражает то, кто вы есть и кем хотите быть.

Вы легко проходите рабочий день, зная, что все в порядке. Ваш разум ясен, и ваша энергия высвобождена, чтобы быть в настоящем моменте. Вы пишете, вдохновленные прекрасным окружением, которое вы создали.

Звучит неплохо, не так ли?

Теперь подумайте о том, где вы сейчас пишете. Если ваше рабочее пространство не вдохновляет, не волнуйтесь! Просто выполните эти двенадцать простых шагов.

1. Наведите порядок на рабочем месте.

Избавление от хлама — это, вероятно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы создать более вдохновляющее рабочее пространство и повысить свою производительность.

Беспорядок давит на наши умы, занимает место, снижает нашу мотивацию и блокирует появление новых идей и возможностей в нашей жизни. Если мысль о расхламлении кажется подавляющей, начните с малого.

Приобретите таймер, установите его и сосредоточьтесь на том, чтобы расхламлять только один ящик или одну часть вашего стола всего за десять минут каждый день. Как только эта область будет завершена, переходите к следующей.

2. Удалите или почините все, что сломано.

Вещи, которые сломаны, могут расстраивать нас, мешать нам и заставлять нас чувствовать себя плохо. Если что-то в вашем офисе сломалось, спросите себя, готовы ли вы починить это на этой неделе.

Если нет, то это, вероятно, не очень важно или полезно, так что это беспорядок. Если вы не знаете, как утилизировать что-то, посетите сайт Earth 911, чтобы получить советы о том, как утилизировать все, от электроники до краски!

3. Измените привычки, которые создают беспорядок.

Остановите беспорядок в его источнике. Когда вы приносите что-то в свое рабочее пространство, сразу решите, что вы собираетесь с этим делать. Не кладите его на стол и не откладывайте решение на потом!

Решая, что является беспорядком, а что нет, задайте себе три вопроса:

• Это полезно?
• Это красиво и/или вдохновляюще?
• Это любимо?

Если ответ на все три вопроса «нет», это беспорядок.

Если вы ответили «да» на любой из вопросов, найдите специальное место для хранения статьи. Ключ в том, чтобы сделать выбор, а затем выбросить его или найти для него место.

Кроме того, запланируйте еженедельное устранение беспорядка. Как только уборка беспорядка станет частью вашей рутины, она станет менее трудоемкой и сложной.

4. Закрепите свою цель на рабочем месте.

Вы почувствуете себя более мотивированным и будете иметь более позитивный настрой, если ваша цель письма будет отражаться в вашем окружении.

Создайте заявление о миссии или используйте предметы, цитаты и визуальные эффекты, которые напоминают вам о том, почему вы решили писать. Например, фотография ваших детей или супруга, напоминающая вам, что ваше письмо помогает поддерживать вашу семью. Или изображение людей, которым ваше письмо помогло или вдохновило.

5. Расставьте мебель в командном положении.

В фэн-шуй (древнее китайское искусство размещения) командная позиция, также известная как позиция власти, описывает место в комнате, где человек чувствует себя наиболее защищенным и уполномоченным.

Здесь у вас есть вид на дверь — не смотря на нее прямо — и, в идеале, сплошная стена за вашей спиной. Человеку свойственно чувствовать себя более комфортно, когда мы можем видеть, кто или что приближается к нам.

Размещение стула в командном положении позволяет вам лучше концентрироваться, не отвлекаясь на то, что происходит позади вас. В фэн-шуй эта позиция также символизирует открытость для возможностей.

6. Выбирайте эргономичную мебель.

Выбирайте офисный стул, который поддерживает вашу спину и поддерживает правильную осанку. Также убедитесь, что ваш стол и клавиатура находятся на удобной высоте, что снижает физическое напряжение и напряжение от долгой работы.

7. Замените люминесцентные лампы лампами полного спектра.

Лампы полного спектра имитируют естественный солнечный свет и создают более расслабляющую атмосферу, чем другие типы освещения.

Если вы не можете заменить потолочные люминесцентные лампы на своем рабочем месте, подумайте о том, чтобы выключить их и использовать вместо них лампы и рабочее освещение. Правильное освещение снижает нагрузку на глаза.

8. Откройте окна.

Впуск солнечного света и свежего воздуха поднимет вам настроение и придаст энергии.

Знаете ли вы, что исследование Агентства по охране окружающей среды показало, что загрязнение внутри дома может быть в два-пять раз выше, чем снаружи, даже в крупных промышленно развитых городах?

Открытие окон создает путь для выхода вредных для здоровья паров (выделяемых оргтехникой, чистящими средствами, коврами и т. д.) и проникновения свежего воздуха.

9. Перейдите на полностью натуральные чистящие средства.

Обычные чистящие средства содержат агрессивные химические вещества, включая аммиак и фенол, которые могут раздражать кожу и легкие и вызывать головные боли. Эти продукты также являются одной из основных причин загрязнения воздуха внутри помещений.

Таким образом, вместо того, чтобы убирать свое рабочее место, вы на самом деле загрязняете воздух, которым дышите!

Чтобы не подвергать себя воздействию этих опасных загрязнителей, ищите нетоксичные, экологически безопасные чистящие средства.

10. Уменьшите количество отвлекающих факторов.

Часто наши рабочие места, особенно если мы работаем из дома, не являются выделенными офисами. Многие писатели работают на своей кухне, в гостиной, спальне, общей комнате для гостей с тренажерами и так далее.

Неудивительно, что нам трудно сосредоточиться, когда нас окружают многочисленные отвлекающие факторы, такие как телевизор, тренажерный зал, раковина, полная грязной посуды, или пустая кровать, приглашающая нас вздремнуть!

Если возможно, создайте комнату или нишу, предназначенную для письма. Если это невозможно, расположите стул так, чтобы не смотреть на что-либо, что может отвлечь ваше внимание от вашей задачи.

11. Создайте представление.

Если у вас нет хорошего обзора с того места, где вы сидите, создайте его с растениями, произведениями искусства или фотографиями. Выберите вдохновляющие произведения искусства, которые пробуждают ваш творческий потенциал, или умиротворяющие образы, которые помогут вам сосредоточиться.

Используйте свой стол, чтобы повесить воодушевляющие фотографии, например, фотографии из вашего последнего отпуска, или разместите привлекательные вырезки из журналов на пробковой доске.

12. Принесите природу в дом.

Природа помогает нам расслабиться и почувствовать себя более сосредоточенными. Рассмотрите возможность добавления растений, свежих цветов или фонтана, чтобы украсить свое рабочее место.

У фонтана есть еще одно преимущество: успокаивающий звук воды может служить белым шумом, маскируя нежелательные звуки, например звуки движения транспорта.

Вы можете украсить его натуральными материалами, такими как конопля, сизаль или дерево, или использовать визуальные эффекты природы для создания успокаивающей обстановки.

Выполнение этих простых советов поможет вам создать рабочее пространство, поддерживающее ваше здоровье и благополучие. Ваше письмо будет вдохновлено прекрасным окружением, которое вы создали.

В конце концов, как писатель, вы, вероятно, проводите много времени за своим столом, так почему бы не создать пространство, где вам нравится проводить время?

Как бы выглядело или ощущалось ваше вдохновляющее рабочее пространство? Оставьте комментарий ниже!