Como criar um espaço de trabalho inspirador para escrever

Onde você escreve?

Você sabe onde você escreve pode ter um impacto em quão bem e com que frequência você escreve?

Imagine escrever em um espaço limpo, organizado e livre de desordem. Tudo tem um lugar e é facilmente acessível. E tudo ao seu redor reflete quem você é e quem você quer ser.

Você flui pelo seu dia de trabalho com facilidade, apoiado pelo conhecimento de que tudo está em ordem. Sua mente está clara e sua energia liberada para estar no momento presente. Você escreve, inspirado pelos belos cenários que criou.

Parece muito bom, não é?

Agora pense sobre onde você escreve atualmente. Se o seu espaço de trabalho é menos inspirador, não se preocupe! Basta seguir estes doze passos simples.

1. Organize seu espaço de trabalho.

A organização é provavelmente a coisa mais importante que você pode fazer para criar um espaço de trabalho mais inspirador e aumentar sua produtividade.

A desordem pesa em nossas mentes, ocupa espaço, diminui nossa motivação e impede que novas ideias e oportunidades entrem em nossas vidas. Se o pensamento de desordenar parece esmagador, comece pequeno.

Obtenha um cronômetro, configure-o e concentre-se em organizar apenas uma gaveta ou uma seção de sua mesa, por apenas dez minutos por dia. Quando essa área estiver concluída, passe para a próxima.

2. Remova ou conserte qualquer coisa que esteja quebrada.

Coisas quebradas podem nos frustrar, atrapalhar e nos fazer sentir mal. Se algo em seu escritório estiver quebrado, pergunte a si mesmo se você está disposto a consertá-lo esta semana.

Se não, provavelmente não é muito importante ou útil, então é uma bagunça. Se não saber como descartar algo está atrapalhando você, visite o Earth 911 para obter dicas sobre como descartar tudo, de eletrônicos a tintas!

3. Mude hábitos que criam desordem.

Pare a desordem em sua fonte. Quando você traz algo para o seu espaço de trabalho, decida imediatamente o que vai fazer com ele. Não basta empilhá-lo em sua mesa e adiar a decisão para mais tarde!

Ao decidir o que é desordem e o que não é, faça três perguntas a si mesmo:

• Isso é útil?
• Isso é lindo e/ou inspirador?
• Isso é amado?

Se a resposta a todas as três perguntas for 'não', é desordem.

Se sua resposta a qualquer uma das perguntas for 'sim', encontre um local designado para guardar o artigo. A chave é fazer uma escolha e depois jogá-la fora ou encontrar um lugar para ela.

Além disso, agende a manutenção semanal da desordem. Uma vez que a limpeza da desordem se torne parte de sua rotina, será menos demorada e assustadora.

4. Ancore seu propósito em seu espaço de trabalho.

Você se sentirá mais motivado e terá uma visão mais positiva se o seu propósito para escrever se refletir em seu entorno.

Crie uma declaração de missão ou tenha objetos, citações e recursos visuais que o lembrem de por que você escolheu escrever. Por exemplo, uma foto de seus filhos ou cônjuge lembrando que sua escrita ajuda a sustentar sua família. Ou uma imagem de pessoas que sua escrita ajudou ou inspirou.

5. Coloque seus móveis na Posição de Comando.

No Feng Shui (a antiga arte chinesa de colocação), a Posição de Comando, também conhecida como Posição de Poder, descreve o lugar em uma sala onde uma pessoa se sente mais protegida e empoderada.

É aqui que você tem uma visão da porta – sem enfrentá-la diretamente – e, idealmente, uma parede sólida atrás das costas. É da natureza humana se sentir mais confortável quando podemos ver quem ou o que está se aproximando de nós.

Colocar sua cadeira na posição de comando permite que você se concentre melhor, sem se distrair com o que está acontecendo atrás de você. No Feng Shui, essa posição também simboliza estar aberto a oportunidades.

6. Escolha móveis ergonômicos.

Opte por uma cadeira de escritório que apoie as costas e encoraje a boa postura. Certifique-se também de que sua mesa e teclado estejam em alturas confortáveis, reduzindo o estresse físico e a tensão de trabalhar longas horas.

7. Substitua as lâmpadas fluorescentes por lâmpadas de espectro total.

As lâmpadas de espectro total emulam a luz solar natural e criam uma atmosfera mais relaxante do que outros tipos de iluminação.

Se você não puder trocar as lâmpadas fluorescentes suspensas em seu espaço de trabalho, considere desligá-las e usar lâmpadas e iluminação de tarefas. A iluminação adequada reduz a fadiga ocular.

8. Abra as janelas.

Deixar entrar a luz do sol e o ar fresco pode elevar seu espírito e dar um impulso à sua energia.

Você sabia que um estudo da Agência de Proteção Ambiental descobriu que a poluição dentro de uma casa pode ser de duas a cinco vezes maior do que fora de casa, mesmo em grandes cidades industrializadas?

Abrir as janelas cria um caminho para a saída de gases insalubres (liberados de equipamentos de escritório, produtos de limpeza, tapetes, etc.) e a entrada de ar fresco.

9. Mude para produtos de limpeza totalmente naturais.

Os produtos de limpeza convencionais contêm produtos químicos agressivos, incluindo amônia e fenol, que podem irritar a pele e os pulmões e causar dores de cabeça. Estes produtos são também uma das principais causas da poluição do ar interior.

Então, em vez de limpar seu espaço de trabalho, você está poluindo o ar que respira!

Para evitar se expor a esses poluentes perigosos, procure produtos de limpeza não tóxicos e seguros para o meio ambiente.

10. Reduza as distrações.

Muitas vezes, nossos espaços de trabalho, principalmente se trabalhamos em casa, não são escritórios dedicados. Muitos escritores trabalham na cozinha, na sala de estar, no quarto, em um quarto compartilhado com equipamentos de ginástica e assim por diante.

Não é à toa que temos dificuldade em nos concentrar quando estamos cercados por inúmeras distrações, como TV, equipamentos de ginástica, uma pia cheia de pratos sujos ou uma cama vazia nos convidando para uma soneca!

Se possível, crie uma sala ou alcova dedicada à escrita. Se isso não for uma opção, posicione sua cadeira para evitar olhar para qualquer coisa que possa desviar sua atenção de sua tarefa.

11. Crie uma visualização.

Se você não tiver uma boa visão de onde está sentado, crie uma com plantas, obras de arte ou fotos. Selecione obras de arte inspiradoras que despertem sua criatividade ou imagens pacíficas que o ajudem a se concentrar.

Use sua mesa para guardar fotos inspiradoras, como fotos de suas últimas férias, ou organize clipes de revistas atraentes em um quadro de cortiça.

12. Traga a natureza para dentro de casa.

A natureza nos ajuda a relaxar e nos sentir mais centrados. Considere adicionar plantas, flores frescas ou uma fonte para embelezar seu espaço de trabalho.

Uma fonte tem um benefício adicional: o som suave da água pode servir como ruído branco, mascarando sons indesejados, como o tráfego.

Você pode optar por decorar com materiais naturais, como cânhamo, sisal ou madeira, ou usar visuais da natureza para criar um ambiente relaxante.

A implementação dessas dicas simples ajudará você a ter um espaço de trabalho que apoie sua saúde e bem-estar. Sua escrita será inspirada pelos belos cenários que você criou.

Afinal, como escritor, você provavelmente passa muito tempo em sua mesa, então por que não criar um espaço onde você goste de passar o tempo?

Como seria o seu espaço de trabalho inspirador? Deixe um comentário abaixo!