Перфекционизм против прокрастинации: что происходит НА САМОМ ДЕЛЕ?

Вы когда-нибудь чувствовали, что если выпростоподумаете и спланируете еще немного, вы поймете всю свою историю? Или, если выпростопотратите немного больше времени на исследования, может быть, вы разблокируете тот последний элемент построения мира, который доставлял вам проблемы?

Я тоже. Я выздоравливающий перфекционист — это означает, что я знаю, что могу быть перфекционистом, но я также знаю, что на самом деле это не помогает мнетак хорошо, как я когда-то думал. Итак, я «выздоравливаю».

Но я знаю, что не только я…

Я разговариваю со многими писателями, которые находятся на всех стадиях написания, редактирования или публикации, которые также сталкиваются с перфекционизмом, ноособенно с этимсталкиваются писатели, когда они только начинают или когда они находятся в начальной секции. из их историй .

Это, как правило, два самых больших случая, когда я вижу, что перфекционизмбуквальноостанавливает писателей на их пути. И это такое ужасное чувство, правда?!

Что забавно, так это то, что если вы чем-то похожи на меня, мы почти так же думаем, что быть перфекционистом или пытаться все идеально продумать, прежде чем мы начнем писать, или прежде чем мы будем копаться в ревизиях, или прежде чем мы запросим агентов, что бы это ни было …

Нам кажется, что результаты того, что мы делаем, будут лучше, но на самом деле это не так.

В большинстве случаев мы так долго ждем, чтобы действительно выполнить работу, или отправить эти запросы, или перейти от схемы к написанию, или к чему бы то ни было…

Мы ждем так долго, что это никогда не заканчивается, и тогда, если вы похожи на меня, вы чувствуете себя немного неудачником, так что, может быть, вы начинаете исследовать, как лучше организовать себя или как улучшить свой писательский процесс или что бы это ни было…

Но до сих пор ничего не закончено.

Итак, как выздоравливающий перфекционист, вот что я понял...

Перфекционизм на самом деле просто еще одна форма прокрастинации. 

И чтобы сделать еще один шаг вперед, я также узнал, что действовать и делать ошибки как можно быстрее — это то, как вы продолжаете учиться и расти — и как вы в конечном итоге достигнете своих целей.

Вы должны делать ошибки.

Теперь, если вы перфекционист, вы, вероятно, думаете: «Ого, мне не нравится эта идея…» Но выслушайте меня на секунду, потому что вот откуда я: за последние 12 месяцев. , Я поставил перед собой задачу быстро принимать решения.

И это НЕ то, что приходит ко мне естественно — мне нравится не торопиться и взвешивать все за и против, собирать все факты и тому подобное…

Но чаще всего это приводит к тому, что решение не принимается.

И во многих случаях, если я не принимаю решения, я не достигаю своих целей, будь то писательские, личные или профессиональные.

Потому что вы должны действовать и двигаться вперед, чтобы достичь своих целей, верно? Логически, я думаю, мы все это знаем, но это не всегда легко сделать.

Стратегии, которые помогут вам справиться с перфекционизмом

Итак, я хотел поделиться тем, что помогло мне, потому что, возможно, это поможет вам начать действовать и начать продвигаться к достижению своих целей.

И что мне действительно помогло, так это то, что один из моих бизнес-наставников рассказал об этой идее свидания «наживки». 

В основном это означает, что независимо от того, где вы находитесь в процессе того, над чем вы работаете, к этой дате «наживки» вы просто должны будете сказать: «Хорошо, время вышло. Я принимаю решение. Я иду в этом направлении со своим сюжетом, я выбираю идею этой истории, чтобы написать следующую, или я буду работать с этим редактором, или пройду этот писательский курс, или я собираюсь вырезать эту сцену», или что-то в этом роде. может быть.

А затем, примерно в то же время, я работал с писателем, который колебался между публикацией своей книги и повторнымредактированием. И мы говорили об этом видео, которое он видел, где Сет Годин использовал термин «отправить», что в основном означает просто представить свою работу там, даже если она не на 100% то, что вы хотели.

Но наступает момент — обычно это свидание, — когда нужно сказать, что хватит, и двигаться дальше. И чем больше вы болтаетесь взад-вперед или чем больше вы барахтаетесь в том, приняли ли вы правильное решение или нет, все, что вы делаете, это поглощает ваш творческий потенциал, вашу пропускную способность, ваше время и вашу энергию.

Потому что дело в том, что пока вы не отправите его, вы никогда не узнаете, сработает он или нет.И чем больше вы обдумываете это решение, тем больше вы оттягиваете неизбежное.

Теперь, опять же, это имеет логический смысл, верно? Легко сказать: «Да, это имеет смысл…», но совсем другое дело — применить это на практике. Я знаю это, потому что, как я уже сказал, я тоже выздоравливающий перфекционист.

Моя последняя битва с перфекционизмом

Буквально на прошлой неделе я делал презентацию для группы писателей, и мы говорили о структуре сцены и о том, как написать осмысленную дугу изменения в сцене и тому подобное… И кто-то из аудитории заметил, что я опечатка на одном из моих слайдов и в основном ставил под сомнение мои способности как редактора, потому что у меня была опечатка на моем слайде. И я делюсь этим с вами по двум причинам…

Во-первых, потому что, очевидно, я мог бы потратить больше времени на проверку орфографии и грамматики на каждом отдельном слайде. Я мог бы также заплатить кому-то, чтобы проверить это для меня или что-то в этом роде, верно? Эти вещи потребуют как дополнительного времени, так и финансовых вложений. Я мог бы сделать это — и мой перфекционист хотел бы, чтобы я это сделал. Я действительно хочу, чтобы все мои слайды и все, что я делаю, было идеальным и без опечаток.

Но вместо того, чтобы зацикливаться на критике этого человека или мысли о том, что, может быть, я выгляжу непрофессионально из-за опечатки в слайде, я переформулировал его и подумал обо всех других замечательных вещах, которые я смог сделать, потому что не тратил лишних денег.время вычитки моей презентации.

И послушайте, для протокола, я действительно думал, что это хорошо — я вычитал его, но мы все люди, которые совершают ошибки , верно?Бывает.

Итак, давайте просто поиграем с этим примером на секунду, потому что, если бы я потратил еще час или что-то еще на корректуру — или разослал его, чтобы убедиться, что он на 100% идеален, я мог бы не сделать эпизод подкаста на той неделе. Итак, как бы я отнесся к тому, чтобы не поделиться новым эпизодом с моими замечательными слушателями, когда я знаю, что новый эпизод определеннопоможетим в их написании и определенно поможет вывести в мир больше историй… Что бы я чувствовал, если бы не делился новый эпизод, потому что я потратил свое время и энергию на то, чтобы слайд-презентация была на 100% идеальной? Наверное, не очень хорошо, да?

И вот в чем дело — многим людям, присутствовавшим на этой презентации, она просто понравилась. У меня было так много отличных отзывов о том, как то, о чем мы говорили, помогло им или открыло им глаза на что-то в их собственном письме или что-то еще. Итак, несмотря на то, что тут и там была опечатка,посмотрите, какую пользу принесла эта несовершенная презентация.

Теперь, я знаю, вы, вероятно, думаете: хорошо, это круто, но какое это имеет отношение к тому, что я пишу свою собственную книгу? Ну, это как бы то же самое для вас...

Как бороться с перфекционизмом, когда дело доходит до письма

Если ваш план не идеален, ничего страшного. Вы все еще делаете успехи. Если вы напишете первый черновик, который не будет идеальным, ничего страшного — он все равно никогда не будет идеальным, так что не ждите, что он будет! Если вы публикуете книгу, в которой есть опечатка, пробел в логике или где-то ошибка, это тоже нормально!

Я имею в виду, вы когда-нибудь читали изданную книгу — даже из традиционного издательства — с опечаткой!? У меня точно есть. В некоторых из моих любимых рассказов есть ошибки, и я не люблю их меньше.

Итак, я хочу сказать, что вы должны делать работу, чтобы делать ошибки и учиться. Вы должны предпринимать несовершенные действия, если хотите достичь своих целей — от этого никуда не деться.

Даже если вы начнете принимать решения, и, скажем, некоторые из них не сработают – ничего страшного. Если решение не срабатывает, вы переходите к следующему, чтобы приблизиться к тому, чтобы оно сработало. Вы просто всегда ищете способы устранения неполадок — и я думаю, что это хорошее настроение, особенно когда дело доходит до написания книги.

И когда это происходит, или когда вы принимаете решение, которое не особенно срабатывает, просто спросите себя: «Чему я могу научиться?Куда мне расти?» Говорю вам, это маленькое изменение мышления имело огромное значение для меня, и оно может быть и для вас тоже.

Итак, возвращаясь к тому, чтобы просто снова его опубликовать, я собираюсь повторить то, что я сказал ранее, пока вы не отправите его, вы никогда не узнаете, сработает ли он или нет, и вы никогда не получите уроки, которые вы получили. имел в виду получить. 

Вы должны получить его там.

Вы должны делать работу и делать ошибки .

Потому что только тогда вы будете учиться, расти и действительно достигнете того, чего хотите.

Короче говоря, если вы пытаетесь сделать что-то правильное или совершенное, вы на самом деле просто откладываете выход этого в мир.

И я знаю, я знаю… Если вы похожи на меня, у вас, вероятно, высокие стандарты, и вы хотите, чтобы все, что вы выпускаете в мир, было действительно хорошего качества. Я знаю, и я отношусь к этому, потому что я тоже борюсь с этим.

А если серьезно, эти высокие стандарты иногда могут быть маской прокрастинации.

Прокрастинация происходит от страха.

Вам, наверное, страшно. Или вы беспокоитесь о том, что подумают люди. Или вы боитесь, что это не сработает, и что произойдет, если ваша книга не будет продаваться или что она не понравится людям? И что еще хуже, что люди подумают обо мне, если он не будет продаваться или если я получу плохие отзывы?

Я думаю, что мы все были там в той или иной форме.

И позвольте мне сказать вам... Все в порядке.

Это нормально, что наша прокрастинация — это просто страх.

Мы люди, и страх встроен в наш мозг. Это защищает нас в самых разных ситуациях. Но если вы позволите ему взять над вами верх, закончить книгу и опубликовать ее в мире будет очень сложно.

Так что я всегда стараюсь помнить об этом, касается ли это моего собственного сочинения, чего-то, что я выкладываю из подкаста, презентации, которую я даю, или даже чего-то из моей личной жизни. Мы должны быть готовы выкладывать вещи, которые не идеальны.

Они могут быть хорошими или даже очень хорошими, не поймите меня неправильно. Но они не должны быть на 100% идеальными. Совершенство не произойдет с первого раза. Скажем так, этого не произойдет вообще, верно? Мы, вероятно, не должны ожидать совершенства когда-либо.

Но вы должны получить ваши истории там. Вы должны получить обратную связь, посмотреть, как люди откликаются на то, что вы написали, посмотреть, как они реагируют на это, увидеть, как вы можете сделать это лучше, и тому подобное. Чем больше вы сможете начать действовать и быстро принимать решения, тем лучше и естественнее это будет ощущаться для вас в конечном итоге.

Последние мысли

Самое большое препятствие, которое вам нужно преодолеть, — это ваше собственное мышление или прекрасное настроение, когда вы публикуете что-то просто хорошее.

Я хочу, чтобы вы чувствовали себя прекрасно, публикуя что-то хорошее, потому что вы знаете, что достигнете величия, если будете обращать внимание на обратную связь, которую получаете, или на то, как люди реагируют на то, что вы публикуете.

Поэтому, если вы перфекционист или кто-то с действительно высокими стандартами, в следующий раз, когда вы столкнетесь с решением, я призываю вас осознавать время, которое вы тратите на принятие этого решения.Дайте себе временные рамки, чтобы понять это, принять решение, бросить наживку и никогда не оглядываться назад.

И эй, если у вас возникли проблемы с началом написания, у меня есть для вас бесплатный ресурс, который поможет вам добраться до сути вашей истории. Он называется Story Starter Kit и представляет собой рабочую тетрадь с пятью вопросами, которые помогут вам определить основные элементы истории, которую вы хотите рассказать.

Кроме того, не бойтесь опираться на писательское сообщество! Есть так много замечательных писателей, которые борются с однойи той же проблемой!Давайте поговорим об этом больше, чтобы это перестало казаться «табуированной» темой.

Я надеюсь, что сегодня это было то напутствие, которое вам было нужно… И я надеюсь, что вы начнете выкладывать свою работу в мир, потому что ВЫ этого заслуживаете. Миру нужно больше историй, и ваша так же нужна, как и все остальные.