完璧主義 vs. 先延ばし: 本当に何が起こっているのか?

もう少し考えて計画を立てるだけで、ストーリー全体が理解できると感じたことはありますか? それとも、もう少し研究すれば、あなたを悩ませてきた最後の世界構築要素のロックを解除できるでしょうか?

私も。 つまり、自分が完璧主義者になれることはわかっていますが、それがかつて思っていたほどうまくいかないこともわかっています。 だから、私は「回復」しています。

しかし、それが私だけではないことはわかっています...

私は、執筆、編集、または出版プロセスのすべての段階で完璧主義に対処している多くのライターと話をしますが、それは特に、ライターが始めたばかりのときや初心者のセクションにいるときに対処するものです.彼らの話の。

これらは、完璧主義が文字通り作家を彼らの軌道に乗せるのを見る2つの最大の時期になる傾向があります. そして、それはとてもひどい感じですよね？

おもしろいことに、あなたが私のような人であれば、私たちは完璧主義者になるか、書き始める前、改訂を掘り下げる前、またはエージェントに質問する前にすべてを完全に把握しようとすることによって、それが何であれ、ほとんどそう考えているようです. …

何をやっても結果が良くなると思っているようですが、それは真実ではありません。

ほとんどの場合、実際に作業を行ったり、クエリを送信したり、アウトラインから実際の執筆に移行したりするまで、非常に長い間待ちます…

私たちはあまりにも長い間待っているので、それが決して終わらない.それが何であれ…

しかし、まだ何も完成していません。

それで、回復中の完璧主義者として、私が気づいたことは次のとおりです…

完璧主義は、先延ばしの一種です。 

そして、これをさらに一歩進めるために、行動を起こし、できるだけ早く間違いを犯すことが、学習と成長を続ける方法であり、最終的に目標を達成する方法であることも学びました.

あなたは間違いを犯さなければなりません。

さて、あなたが完璧主義者なら、おそらく「うわー、こんな考えは好きじゃない…」と思うかもしれませんが、ちょっと聞いてください。 、私は迅速に意思決定を行うことに挑戦しました。

そして、これは私にとって自然なことではありません—私は時間をかけてすべての長所と短所を比較検討し、すべての事実を収集するのが好きです…

しかし、多くの場合、それは決定を下すことにはなりません。

そして多くの場合、決定を下さなければ、それが執筆関連であろうと、個人的であろうと、仕事上のことであろうと、目標を達成できません。

目標を達成するには、行動を起こして前進しなければならないからですよね？ 論理的には、私たちは皆これを知っていると思いますが、それは必ずしも簡単なことではありません.

完璧主義に対処するための戦略

だから、あなたが行動を起こし、目標達成に向けて前進し始めるのに役立つかもしれないので、私を助けてくれたものを共有したいと思いました.

そして、私を本当に助けてくれたのは、私のビジネスメンターの1人がこの「カットベイト」デートのアイデアについて話しているのを聞いたことです. 

これは基本的に、あなたが取り組んでいるプロセスのどこにいても、その「カットベイト」の日付までに、「オーケー、時間切れだ」と言わなければならないことを意味します。 私は決断を下しています。 私は自分の筋書きでこの方向に進んでいる、次に書くためにこのストーリーのアイデアを選択している、またはこの編集者と協力するか、この執筆コースを受講するか、またはこのシーンをカットするつもりです。それは可能性があります。

そして、その頃、私は、本を出版するか、別の編集を行うかを行ったり来たりしていた作家と一緒に仕事をしていました。 そして、セス・ゴーディンが「出荷する」という用語を使用した場所で彼が見たこのビデオについて話しました。

しかし、基本的には、もう十分だと言って先に進む必要がある時が来ます。通常、それは日付です。 そして、あなたが正しい決断をしたかどうかについて迷ったり、迷ったりすればするほど、創造性、帯域幅、時間、エネルギーを食い尽くしているだけです.

なぜなら、出荷するまでは、うまくいくかどうかわからないからです。そして、その決定を考えすぎるほど、避けられないことを遅らせるだけです.

繰り返しますが、これは論理的に理にかなっていますよね？ 「うん、それは理にかなっている…」と思うのは簡単ですが、それを実践するのはまったく別の話です。 私がこれを知っているのは、私が言ったように、私も回復中の完璧主義者だからです.

完璧主義との最近の戦い

ちょうど先週、私は作家グループのためにプレゼンテーションを行っていました。そこで私たちは、シーンの構造や、シーン内で意味のある変化の弧を描く方法などについて話していました…そして、聴衆の誰かが私が持っていたことを指摘しました私のスライドの 1 つにタイプミスがあり、基本的に、スライドにタイプミスがあったため、編集者としての私の能力に疑問を呈していました。 そして、これをあなたと共有する理由は2つあります…

1 つ目は、個々のスライドのスペルと文法をチェックするのにもっと時間を費やすことができたからです。 誰かにお金を払ってチェックしてもらうこともできたでしょう。 これらはどちらも余分な時間がかかり、一方は金銭的投資が必要になります。 私はそれを行うことができました-そして、私の完璧主義者は私が望んでいた. すべてのスライドとすべての作業にタイプミスがなく、完璧であることを心から願っています。

しかし、この人の批判や、スライドにタイプミスがあったためにプロらしくないように見えるかもしれないという考えにとらわれる代わりに、スライドを再構成し、余分な費用をかけなかったためにできる他のすべての素晴らしいことについて考えました。私のプレゼンテーションを校正する時間。

ほら、記録のために、私は本当に行ってよかったと思いました–私はそれを校正しましたが、私たちは皆間違いを犯す人間ですよね?それは起こります。

ですから、この例を少し試してみましょう。なぜなら、私がさらに 1 時間か何かの校正に費やしていた場合、または 100% 完璧であることを確認するために送信していた場合、その週にポッドキャスト エピソードを完成させることはできなかったかもしれないからです。 ですから、新しいエピソードが彼らの執筆に間違いなく役立ち、より多くのストーリーを世界に広めるのに間違いなく役立つことがわかっている場合、新しいエピソードを素晴らしいリスナーと共有しないことについてどう思いますか…共有しないことについてどう思いますか?スライドデッキが100％完璧であることを確認するために時間とエネルギーを費やしたので、新しいエピソード？ おそらくあまり良くないですよね？

そして、これが問題です。そのプレゼンテーションに参加した多くの人々は、それを気に入りました。 私たちが話したことが彼らをどのように助けたか、彼ら自身の執筆などで何かに目を向けさせたかについて、私は非常に多くの素晴らしいフィードバックを受け取りました. ですから、あちこちにタイプミスがあったとしても、この不完全なプレゼンテーションの良いところを見てください。

さて、私はあなたがおそらくそう思っていることを知っています。 まあ、それはあなたにとっても同じことです...

文章を書くときの完璧主義に対処する方法

アウトラインが完璧でなくても大丈夫です。 あなたはまだ進歩しています。 完璧ではない最初のドラフトを書いたとしても、それは問題ありません。 誤字脱字や論理のズレ、どこかに間違いがある本を出版しても大丈夫！

つまり、従来の出版社から出版された本をタイプミスで読んだことがありますか!? 私は確かに持っています。 私の好きな物語のいくつかには間違いがあり、私はそれらをそれほど好きではありません.

ですから、私の言いたいことは、間違いを犯して学ぶために仕事をしなければならないということです. 目標を達成するためには、不完全な行動を取らなければなりません。それを回避する方法はありません。

決定を下し始めたとしても、たとえば、それらのいくつかが機能しない場合でも、それは本当に問題ありません。 決定がうまくいかない場合は、次のことに進み、それが機能するように近づきます。 あなたはいつもトラブルシューティングをしているだけです— 特に本を書くことになると、これは素晴らしい心構えだと思います.

そして、これが起こったとき、または特にうまくいかない決定を下したときは、 「何を学ぶことができるか?どこで成長できますか？」 私はあなたに言っています、この小さな考え方の変化は私にとって大きなものであり、あなたにとってもそうかもしれません.

では、もう一度製品を世に出すことに戻りますが、出荷するまで前に言ったことを繰り返します。それが機能するかどうかは決してわかりません。得ることを意味した。  

あなたはそれをそこに出さなければなりません。

あなたは仕事をし、間違いを犯さなければなりません。

そうして初めて、学び、成長し、達成したいことを実際に達成できるからです。

つまり、端的に言えば、ちょうどいいものや完璧なものを手に入れようとしているのなら、それを世に出すのを先延ばししているだけです。

そして、私は知っています... あなたが私のような人なら、おそらく高い基準を持っていて、あなたが世界に出すものは何でも本当に良い品質であることを望んでいます. 私もそれに苦労しているので、私はこれに関係しています。

しかし、真剣に、これらの高い基準は、先延ばしのマスクになることがあります.

先延ばしは恐れから来ます。

恐怖を感じているのではないでしょうか。 または、人にどう思われるか心配です。 または、うまくいかないのではないかと心配しています。もしあなたの本が売れなかったり、人々がそれを気に入らなかったりしたらどうなりますか? さらに悪いことに、売れなかったり、悪い評価がついたりしたら、人々は私のことをどう思うでしょうか?

私たちは皆、何らかの形でそこにいたと思います。

そして、私はあなたに言わせてください. それは大丈夫です.

私たちの先延ばしがただの恐れであっても大丈夫です。

私たちは人間であり、恐怖は私たちの脳に配線されています。 さまざまな状況で私たちを安全に保ちます。 しかし、それをそのままにしておくと、本を完成させて世に出すことは非常に難しくなります。

ですから、それが私自身の執筆であろうと、ポッドキャストから出したものであろうと、私が行っているプレゼンテーションであろうと、あるいは私の個人的な生活の何かであろうと、私は常に心に留めようとしていることです. 完璧ではないものを喜んで世に出さなければなりません。

誤解しないでください。 しかし、100% 完璧である必要はありません。 どんなことでも、最初のショットで完璧になることはありません。 まったく起こらないとだけ言っておきましょう。 おそらく完璧を期待するべきではありません。

しかし、あなたはあなたの話を世に出さなければなりません。 フィードバックを得て、自分が書いたものに人々がどのように反応しているかを確認し、それに対してどのように反応しているかを確認し、どうすればより良くできるかを確認する必要があります。 行動を起こし、意思決定を迅速に行うことができればできるほど、最終的にはそれがより良く、より自然に感じられるようになります。

最終的な考え

乗り越えなければならない最大のハードルは、自分自身の考え方、または単に良いものを世に出すことに満足していることです。

自分が得たフィードバックや、自分が出したものに人々がどのように反応するかに注意を払えば、素晴らしいものを手に入れることができることを知っているので、良いものを世に出すことに気分を良くしてもらいたいのです。

ですから、もしあなたが完璧主義者であるか、非常に高い基準を持っている人なら、次に決断を迫られたときに、その決断を下すのにどれだけの時間を費やしているかを意識してください。それを理解するための時間枠を自分に与え、その決定を下し、餌を切り、決して振り返らないでください.

文章を書き始めるのに問題がある場合は、ストーリーの核心にたどり着くのに役立つ無料のリソースを用意しています。 これはストーリー スターター キットと呼ばれ、伝えたいストーリーの基本要素を理解するのに役立つ 5 つの質問が含まれたワークブックです。

それを超えて、書き込みコミュニティに頼ることを恐れないでください! まったく同じことに苦労している素晴らしい作家がたくさんいます！ 「タブー」な話題にならないように、もっと話しましょう。

これが今日あなたが必要としていた激励の言葉であったことを願っています…そして、あなたがそれに値するので、あなたが自分の仕事を世に出し始めてくれることを願っています。 世界はより多くのストーリーを必要としています。あなたのストーリーも他のストーリーと同じように必要とされています。