Потеряли мотивацию писать? Единственное, что помогает

Вы когда-нибудь теряли мотивацию писать?

У вас есть крайний срок, смотрящий вам в лицо, и нет слов, чтобы достичь его.

Ощущения ужасные, не так ли?

Люди любят говорить о мотивации.

Правда в том, что естьотличный контент о мотивации.

Но вопрос «Как мне мотивировать себя?» пропускает критический момент:

Что вы делаете, когда вы мотивированы?

Как превратить мотивацию в продуктивность? Твитнуть

И, что более важно, как вы используете мотивацию, чтобы оставаться продуктивным позже?

По сути: как писать, даже если у вас нет мотивации?

Это может звучать как глупые вопросы, но вот правда: большинство писателей ежегодно оставляют сотни, даже тысячи страниц ненаписанными, потому что они неправильно используют свою мотивацию.

Вот как сделать так, чтобы этого не случилось с вами.

Это захватывающая психологическая концепция, которая навсегда изменит ваш стиль работы.

Вы не всегда можете контролировать мотивацию, но вы можете контролировать то, как вы ее используете

Б. Дж. Фогг, глава Стэнфордской лаборатории технологий убеждения, построил модель мотивации, которую он назвал волной мотивации .

Идея в том, что мотивация непостоянна; он прибывает и течет волнами.

В большинстве случаев наша мотивация довольно низка.

В такие времена делать трудные вещи — например, писать пост в блоге, интересный и полезный для ваших читателей, — действительно сложно.

Но иногда из-за ряда непредсказуемых факторов — может быть, вы читаете вдохновляющую историю, воодушевляете беседу с наставником или просто просыпаетесь в прекрасном настроении — ваша мотивация резко возрастает.

И тогда ты чувствуешь, что можешь сделать что угодно.

Ошибка большинства писателей

Что вы обычно делаете, когда чувствуете сверхмотивацию?

Если вы похожи на большинство людей, вы пытаетесь выполнить как можно больше работы, переписывая страницу за страницей с безрассудной самоотверженностью.

Но в конце концов ваша мотивация угасает, и у вас снова возникают проблемы с началом работы.

Используйте эту простую стратегию, чтобы писать больше каждый день

Используя свою мотивацию стратегически, вы действительно можете добиться гораздо большего.

Когда мотивация резко возрастает, Фогг предлагает использовать ее, чтобы делать то, что «структурирует будущее поведение».

Что это значит?

В презентации на конференции по технологиям здравоохранения Фогг привел пример человека, пытающегося привести себя в форму.

Вместо того, чтобы просто делать дополнительные тренировки, когда они на пике мотивации, они должны делать то, что облегчит тренировку, когда они не так мотивированы . Например, покупка кроссовок или найм личного тренера и планирование занятий с ним.

Это значительно упрощает настоящие тренировки, поэтому настоящую тренировку можно выполнять даже при низкой мотивации.

Мы можем применить те же принципы к письму.

Вы можете обнаружить, что самая сложная часть создания постов в блоге — это не их написание; это исследование и описание, которое вы должны сделать в первую очередь. Когда у вас это есть, относительно легко заполнить существующие разделы и переписать их оттуда.

Поэтому, если вы сверхмотивированы, вместо того, чтобы тратить свой день на написание четырех сообщений в блоге от начала до конца, изучите и наметьте десять сообщений.

Позже, даже если уровень вашей мотивации может быть ниже, вы сможете выполнять (относительно) более легкую работу по написанию контента.

Имеет смысл, не так ли?

Вот еще один пример, на этот раз из моей прошлой жизни копирайтера.

Несколько лет назад я писал страницы продаж для клиентов. Десятки каждый месяц.

По мере того, как мой бизнес рос, мне становилось все труднее идти в ногу со временем. Я начал воспринимать свой список дел как бездушного монстра.

Я: Давай! Я не могу быть на 100% каждый день. Это сокрушает меня.

Список дел: мне все равно. Посмотри на меня! Видишь, какой я длинный? Заткнись и возвращайся к работе.

Я: Хорошо

(Как оказалось, один из побочных эффектов эмоционального выгорания — вести себя странно и болтать со своим списком дел.)

Я начал тестировать новый подход. В те дни, когда я чувствовал себя «включенным», я на самом деле не писал так много продающих страниц.

Вместо этого я бы сосредоточился на трех вещах, которые считаю наиболее важными элементами продающей страницы.

• Заголовки
• Подзаголовки
• Призывы к действию

Я писал все заголовки, подзаголовки и призывы к действию для страницы, а затем откладывал их и переходил к следующему, следующему и так далее.

Иногда я прочитывал таким образом десять страниц в день.

В остальные дни работать было намного легче.

Я просто взял набросок, который уже написал, и заполнил остальное.

Конечно, я тоже много переписывал, но самое главное было то, что самое сложное уже было сделано. Остальное не имело большого значения и не зависело от того, насколько я был мотивирован (или немотивирован).

Конечно, тогда я даже не слышал о волнах мотивации, но построение этой системы дало мне толчок к изучению продуктивности, тайм-менеджмента и баланса между работой и личной жизнью.

Это помогло мне написать тысячи страниц различного типа контента за эти годы.

Он может сделать то же самое для вас.

Сделай это сейчас

Посмотрите на свой список дел.

Что вы должны написать в ближайшие несколько недель?

Разделите этот список на две категории: сложные задачи (те, которые будут определять ваше поведение в будущем) и простые задачи (те, которые вы можете выполнять, даже когда ваша мотивация низка).

Хотя простые или сложные для вас задачи будут различаться в зависимости от ваших личных писательских способностей, используйте эти примеры в качестве руководства.

Примеры «сложных» задач

• Придумывать отличные идеи для контента
• Написание неотразимых заголовков
• Создание набросков для ваших постов, глав, книг и руководств
• Написание первой строки любого письменного проекта
• Превращение сложной идеи в простой, читаемый текст
• Покупка курса письма, тренинга или другого ресурса для личного развития

Примеры «простых» задач

• Использование вашего плана для написания основного текста
• Поиск в Интернете, чтобы найти исследования, подтверждающие ваше письмо
• Пересмотр вашего последнего черновика
• Вычитка
• Разделите свой список дел на «сложные» и «легкие» задачи.

Секрет в том, чтобы оседлать волну своей естественной мотивации и использовать ее продуктивно. Это означает принятие решений о том, над чем работать на разных уровнях мотивации.

Это простое действие поможет вам разрушить барьеры на пути к продуктивности и достигать большего каждый день.

Как вы справляетесь с отсутствием мотивации? Дай мне знать в комментариях.