失去写作动力？ 有帮助的一件事
已发表: 2022-03-22你曾经失去过写作的动力吗？
你面临着一个最后期限，没有任何语言可以达到它。
感觉很糟糕，不是吗？
人们喜欢谈论动机。
事实是，有一些关于获得动力的精彩内容。
但问“我如何激励自己？” 错过了一个关键点：
当你有动力时你会做什么？
如何将动力转化为生产力？ 鸣叫
更重要的是，您如何利用动力来确保您以后保持高效？
实际上：即使没有动力怎么写？
这些听起来像是愚蠢的问题，但这是事实：大多数作家每年都会留下数百甚至数千页未写的内容，因为他们没有以正确的方式使用他们的动机。
以下是如何确保这不会发生在您身上。
这是一个迷人的心理学概念，它将永远改变你的工作方式。
你不能总是控制动机，但你可以控制你如何使用它
斯坦福说服技术实验室的负责人 BJ Fogg 构建了一个他称之为动机波的动机模型。
这个想法是动机不是恒定的。 它在波浪中起伏。
大多数时候，我们的动力很低。
在这种时候，做困难的事情——比如写一篇对你的读者有趣和有用的博客文章——真的很难。
但有时，由于许多不可预知的因素——也许你读了一个鼓舞人心的故事，与导师进行了令人振奋的谈话，或者只是醒来感觉很棒——你的动力会飙升。
那就是你觉得你几乎可以做任何事情的时候。
大多数作家犯的错误
当你感到超级动力时，你通常会做什么？
如果你和大多数人一样，你会尝试尽可能多地完成工作，一页又一页地写下，不计后果地放弃。
但最终，你的动力消退了，再一次，你刚开始就遇到了麻烦。
使用这个简单的策略每天写更多
通过战略性地使用你的动机，你实际上可以完成更多。
当动机激增时，福格建议我们应该利用它来做“构建未来行为”的事情。
这是什么意思？
在一次健康技术会议的演讲中，福格举了一个人试图健身的例子。
与其简单地进行额外的锻炼，不如在他们的动力达到顶峰时，他们应该做一些让他们在没有动力时更容易锻炼的事情。 例如，购买跑鞋，或聘请私人教练并与他们安排课程。
这使得进行实际锻炼变得更加容易，因此即使在动力不足的情况下也可以进行实际锻炼。
我们可以将相同的原则应用于写作。
您可能会发现创建博客文章最困难的部分不是写它们。 这是您必须首先进行的研究和概述。 一旦你有了它，填写现有部分并从那里重写就相对容易了。
因此，如果您有额外的动力，与其花一天时间从头到尾写四篇博客文章，不如研究并概述十篇文章。
稍后，即使您的动机水平可能较低，您也可以（相对）更轻松地编写内容。
有道理，不是吗？
这是另一个例子，这次来自我作为文案的前世。
几年前，我为客户写了销售页面。 每个月有几十个。
随着我的业务增长，它开始变得越来越难以跟上。 我开始把我的待办事项视为一个无情的怪物。
我：来吧！ 我不可能每天都保持 100%。 它让我心碎。
待办事项清单：我不在乎。 看着我！ 你看我有多长？ 闭嘴，回去工作。
我：好的
（事实证明，倦怠的副作用之一是变得怪异并与您的待办事项清单交谈。）
我开始测试一种新方法。 在我感觉“兴奋”的日子里，我实际上不会写那么多销售页面。
相反，我会专注于我认为销售页面中最重要的三件事。
- 头条新闻
- 副标题
- 行动呼吁
我会为一个页面写下所有的标题、副标题和 CTA，然后把它收起来，继续下一个，下一个，依此类推。
有时，我会以这种方式一天读完十页。
在这周剩下的时间里，工作轻松多了。
我只是拿了我已经写好的大纲，然后填写了其余部分。
当然，我也做了很多重写，但重要的是，最难的部分已经完成。 其余的没什么大不了的，也不取决于我有多积极（或不积极）。
诚然，那时我什至没有听说过激励浪潮，但构建该系统让我开始了探索生产力、时间管理和工作与生活平衡的漫长道路。
多年来，它帮助我编写了数千页不同类型的内容。
它可以为您做同样的事情。
立即执行此操作
看看你的待办事项清单。
在接下来的几周里你要写什么？
将该列表分为两类：困难任务（将构建您未来行为的任务）和简单任务（即使您的动力低下也可以完成的任务）。
虽然对您来说容易或困难的任务会根据您作为作家的个人优势而有所不同，但请使用这些示例作为指导。
“硬”任务的例子
- 想出很棒的内容创意
- 写不可抗拒的头条新闻
- 为您的帖子、章节、书籍和指南构建大纲
- 写任何写作项目的第一行
- 将复杂的想法提炼成简单易读的副本
- 购买写作课程、培训或其他个人发展资源
“简单”任务示例
- 用你的大纲写正文
- 在线搜索以找到支持您写作的研究
- 修改你的最新草稿
- 校对
- 将您的待办事项列表分解为“困难”和“简单”任务
秘诀是驾驭你的自然动力波并有效地使用它。 这意味着要在不同的动机水平上决定要做什么。
这个简单的动作将帮助您打破生产力障碍，并每天完成更多工作。
你如何解决缺乏动力的问题？ 在评论中告诉我。