書く動機を失った？ 助ける一つのこと

書く意欲を失ったことはありますか？

あなたはあなたを正面から見つめている締め切りがあり、それに到達するための言葉はありません。

ひどい感じですね。

人々はモチベーションについて話すのが大好きです。

真実は、やる気を引き出すことについてのいくつかの素晴らしいコンテンツ。

しかし、「どうすれば自分をやる気にさせることができますか？」と尋ねます。 重要なポイントを見逃している：

やる気が出たらどうしますか？

どのようにしてモチベーションを生産性に変えますか？ つぶやき

さらに重要なことは、モチベーションをどのように活用して、後で生産性を維持できるようにするかということです。

事実上：やる気がないときでもどうやって書くのですか？

これらはばかげた質問のように聞こえるかもしれませんが、真実は次のとおりです。ほとんどの作家は、モチベーションを正しく使用していないため、毎年数百、さらには数千のページを未書き込みのままにします。

これがあなたに起こらないようにする方法は次のとおりです。

それはあなたの働き方を永遠に変える魅力的な心理的概念です。

モチベーションを常にコントロールできるわけではありませんが、モチベーションの使い方はコントロールできます

スタンフォード説得力のあるテクノロジーラボの責任者であるBJフォッグは、彼がモチベーションウェーブと呼ぶモチベーションのモデルを構築しました。

アイデアは、モチベーションが一定ではないということです。 それは波に乗って流れます。

ほとんどの場合、私たちのモチベーションはかなり低いです。

そのようなとき、読者にとって興味深く有用なブログ投稿を書くなど、難しいことをするのは本当に難しいです。

しかし、時には、多くの予測不可能な要因のために-おそらくあなたは感動的な物語を読んだり、メンターと高揚した話をしたり、あるいはただ驚くべき気分で目覚めたり-あなたのモチベーションは急上昇します。

そして、それはあなたがほとんど何でもできるかのように感じるときです。

ほとんどの作家が犯す間違い

あなたが超やる気を感じているとき、あなたは通常何をしますか？

あなたがほとんどの人のようであるならば、あなたは無謀な放棄でページを次々と書くことで、可能な限り多くの仕事を通して力を尽くそうとします。

しかし、やがてモチベーションは落ち着き、またしても、始めたばかりで問題が発生します。

このシンプルな戦略を使用して、毎日もっと書く

モチベーションを戦略的に使用することで、実際にはさらに多くのことを達成できます。

モチベーションが急上昇すると、フォッグはそれを利用して「将来の行動を構築する」ことを行うべきだと提案します。

これは何を意味するのでしょうか？

健康技術会議でのプレゼンテーションで、フォッグは誰かが健康になろうとしている例を挙げました。

単に余分なトレーニングを行うのではなく、モチベーションがピークに達したときに、モチベーションが低いときにワークアウトを容易にすることを行う必要があります。 たとえば、ランニングシューズを購入したり、パーソナルトレーナーを雇って、彼らとのセッションをスケジュールしたりします。

これにより、実際のトレーニングがはるかに簡単になり、モチベーションが低い場合でも実際のトレーニングを行うことができます。

同じ原則を書くことにも適用できます。

ブログ投稿を作成する上で最も難しいのは、ブログ投稿を書くことではないことに気付くかもしれません。 それはあなたが最初にしなければならない研究と概要です。 それができたら、既存のセクションに入力してそこから書き直すのは比較的簡単です。

したがって、意欲が高い場合は、最初から最後まで4つのブログ投稿を書くのではなく、 10の投稿を調査して概要を説明します。

後で、モチベーションレベルが低くなったとしても、コンテンツを書くという（比較的）簡単な作業を行うことができます。

理にかなっていますね。

別の例を次に示します。今回は、コピーライターとしての私の過去の人生からのものです。

数年前、私はクライアント向けの販売ページを作成しました。 毎月数十個。

私のビジネスが成長するにつれて、それは追いつくのが難しくなり始めました。 私は自分のやることリストを無慈悲な怪物として見始めました。

私：おい！ 私は毎日100％になることはできません。 それは私を押しつぶしています。

やることリスト：私は気にしません。 私を見て！ 私の長さがわかりますか？ 黙って仕事に戻ります。

私：わかりました

（結局のところ、燃え尽き症候群の副作用の1つは、奇妙で、やることリストに話しかけることです。）

私は新しいアプローチをテストし始めました。 「オン」と感じていた日は、実際にはそれほど多くの販売ページを書くことはありませんでした。

代わりに、販売ページの最も重要な要素と考える3つのことに焦点を当てます。

• 見出し
• 小見出し
• 召喚状

私はページのすべての見出し、小見出し、CTAを書き、それを片付けて次の見出しに移り、次の見出しに移ります。

時々、私はこのように1日10ページを通り抜けるでしょう。

残りの週を通して、作業ははるかに簡単でした。

すでに書いたアウトラインを取り、残りを記入しました。

もちろん、私もたくさんの書き直しをしましたが、重要なことは、最も難しい部分がすでに行われているということでした。 残りの部分はそれほど大したことではなく、私がどれほどやる気のある（またはやる気のない）かには依存しませんでした。

確かに、当時はモチベーションの波について聞いたことがありませんでしたが、そのシステムを構築することで、生産性、時間管理、ワークライフバランスを探求する長い道のりを歩み始めました。

それは私が何年にもわたって異なるタイプのコンテンツの何千ものページを書くのを助けました。

それはあなたのために同じことをすることができます。

今これを行う

あなたのやることリストを見てください。

今後数週間で何を書く必要がありますか？

そのリストを2つのカテゴリに分けます。ハードタスク（将来の行動を構成するタスク）と簡単なタスク（モチベーションが低い場合でも実行できるタスク）です。

ライターとしての個人の強みによって、簡単な作業と難しい作業は異なりますが、これらの例をガイドラインとして使用してください。

「ハード」タスクの例

• 素晴らしいコンテンツのアイデアを思い付く
• 魅力的な見出しを書く
• 投稿、章、本、ガイドの概要を作成する
• ライティングプロジェクトの最初の行を書く
• 複雑なアイデアをシンプルで読みやすいコピーに抽出する
• ライティングコース、トレーニング、またはその他の自己啓発リソースの購入

「簡単な」タスクの例

• アウトラインを使用して本文のコピーを作成する
• あなたの執筆を裏付ける研究を見つけるためにオンラインで検索する
• 最新のドラフトを改訂する
• 校正
• やることリストを「難しい」タスクと「簡単な」タスクに分割する

秘訣は、あなたの自然なモチベーションの波に乗って、それを生産的に使うことです。 これは、さまざまなレベルのモチベーションで何に取り組むかを決定することを意味します。

この単純な行為は、生産性への障壁を打ち破り、毎日より多くのことを達成するのに役立ちます。

モチベーションの欠如にどのように取り組みますか？ コメントで教えてください。