失去寫作動力？ 有幫助的一件事
已發表: 2022-03-22你曾經失去過寫作的動力嗎？
你面臨著一個最後期限，沒有任何語言可以達到它。
感覺很糟糕，不是嗎？
人們喜歡談論動機。
事實是，有一些關於獲得動力的精彩內容。
但問“我如何激勵自己？” 錯過了一個關鍵點：
當你有動力時你會做什麼？
如何將動力轉化為生產力？ 鳴叫
更重要的是，您如何利用動力來確保您以後保持高效？
實際上：即使沒有動力怎麼寫？
這些聽起來像是愚蠢的問題，但這是事實：大多數作家每年都會留下數百甚至數千頁未寫的內容，因為他們沒有以正確的方式使用他們的動機。
以下是如何確保這不會發生在您身上。
這是一個迷人的心理學概念，它將永遠改變你的工作方式。
你不能總是控制動機，但你可以控制你如何使用它
斯坦福說服技術實驗室的負責人 BJ Fogg 構建了一個他稱之為動機波的動機模型。
這個想法是動機不是恆定的。 它在波浪中起伏。
大多數時候，我們的動力很低。
在這種時候，做困難的事情——比如寫一篇對你的讀者有趣和有用的博客文章——真的很難。
但有時，由於一些不可預測的因素——也許你讀了一個鼓舞人心的故事，與導師進行了令人振奮的談話，或者只是醒來感覺很棒——你的動力會飆升。
那就是你覺得你幾乎可以做任何事情的時候。
大多數作家犯的錯誤
當你感到超級動力時，你通常會做什麼？
如果你和大多數人一樣，你會嘗試盡可能多地完成工作，一頁又一頁地寫下，不計後果地放棄。
但最終，你的動力消退了，再一次，你剛開始就遇到了麻煩。
使用這個簡單的策略每天寫更多
通過戰略性地使用你的動機，你實際上可以完成更多。
當動機激增時，福格建議我們應該利用它來做“構建未來行為”的事情。
這是什麼意思？
在一次健康技術會議的演講中，福格舉了一個人試圖健身的例子。
與其簡單地進行額外的鍛煉，不如在他們的動力達到頂峰時，他們應該做一些讓他們在沒有動力時更容易鍛煉的事情。 例如，購買跑鞋，或聘請私人教練並與他們安排課程。
這使得進行實際鍛煉變得更加容易，因此即使在動力不足的情況下也可以進行實際鍛煉。
我們可以將相同的原則應用於寫作。
您可能會發現創建博客文章最困難的部分不是寫它們。 這是您必須首先進行的研究和概述。 一旦你有了它，填寫現有部分並從那裡重寫就相對容易了。
因此，如果您有額外的動力，與其花一天時間從頭到尾寫四篇博客文章，不如研究並概述十篇文章。
稍後，即使您的動機水平可能較低，您也可以（相對）更輕鬆地編寫內容。
有道理，不是嗎？
這是另一個例子，這次來自我作為文案的前世。
幾年前，我為客戶寫了銷售頁面。 每個月有幾十個。
隨著我的業務增長，它開始變得越來越難以跟上。 我開始把我的待辦事項視為一個無情的怪物。
我：來吧！ 我不可能每天都保持 100%。 它讓我心碎。
待辦事項清單：我不在乎。 看著我！ 你看我有多長？ 閉嘴，回去工作。
我：好的
（事實證明，倦怠的副作用之一是變得怪異並與您的待辦事項清單交談。）
我開始測試一種新方法。 在我感覺“興奮”的日子裡，我實際上不會寫那麼多銷售頁面。
相反，我會專注於我認為銷售頁面中最重要的三件事。
- 頭條新聞
- 副標題
- 行動呼籲
我會為一個頁面寫下所有的標題、副標題和 CTA，然後把它收起來，繼續下一個，下一個，依此類推。
有時，我會以這種方式一天讀完十頁。
在這週剩下的時間裡，工作輕鬆多了。
我只是拿了我已經寫好的大綱，然後填寫了其餘部分。
當然，我也做了很多重寫，但重要的是，最難的部分已經完成。 其餘的沒什麼大不了的，也不取決於我有多積極（或不積極）。
誠然，那時我什至沒有聽說過激勵浪潮，但構建該系統讓我開始了探索生產力、時間管理和工作與生活平衡的漫長道路。
多年來，它幫助我編寫了數千頁不同類型的內容。
它可以為您做同樣的事情。
立即執行此操作
看看你的待辦事項清單。
在接下來的幾周里你要寫什麼？
將該列表分為兩類：困難任務（將構建您未來行為的任務）和簡單任務（即使您的動力低下也可以完成的任務）。
雖然對您來說容易或困難的任務會根據您作為作家的個人優勢而有所不同，但請使用這些示例作為指導。
“硬”任務的例子
- 想出很棒的內容創意
- 寫不可抗拒的頭條新聞
- 為您的帖子、章節、書籍和指南構建大綱
- 寫任何寫作項目的第一行
- 將復雜的想法提煉成簡單易讀的副本
- 購買寫作課程、培訓或其他個人發展資源
“簡單”任務示例
- 用你的大綱寫正文
- 在線搜索以找到支持您寫作的研究
- 修改你的最新草稿
- 校對
- 將您的待辦事項列表分解為“困難”和“簡單”任務
秘訣是駕馭你的自然動力波並有效地使用它。 這意味著要在不同的動機水平上決定要做什麼。
這個簡單的動作將幫助您打破生產力障礙，並每天完成更多工作。
你如何解決缺乏動力的問題？ 在評論中告訴我。