「一時停止」ボタンで多忙な執筆生活を遅くする

書くことの果てしない責任は、あらゆる方向に人を引っ張ることができます。

あなたがあなたのキャリアを深く掘り下げるほど、あなたはあなたのプロジェクトについて学び、書き、編集しそして売り込むために必要とされる一見無限のスキルを理解するにつれてあなたのタスクはより多くなります。

これらすべてのタスクで、あなたの周りの世界がぼやけます。 日は数週間、数週間から数か月、数か月から数年になります。 騒ぎを止めるものは何もない。

書くことは退屈になり、あなたのエネルギーを浪費します。 あなたは疑問に思うかもしれません：一時停止ボタンはどこにありますか？

残念ながら、責任がたくさんあるとき、人生はスピードアップし、時間が過ぎ去ります。

書くことのような情熱はあなたの経験を曖昧にすべきではありません。 むしろそれはあなたの人生がより充実して完全になることを可能にするはずです。 あなたを疲れさせる代わりに、書くことはあなたの精神を活気づけそしてあなたの心を豊かにするべきです。

では、なぜ書くことはあなたの人生をさらに混乱させ、あなたの頭を四方八方に回転させるように見えるのですか？ あなたがそのようにするからです。

長期的な目標やあなたの希望する生計に入る計画を通してではなく、あなたが気づいたり対処したりすることを怠った人生の小さなことを通して。

ストレスを感じ、混乱し、非効率になる小さな傾向は、一度に一歩ずつ冒険を始めるのではなく、執筆レースをすばやく進めるのと同じ傾向です。

一時停止のメリット

時間を一時停止して周囲を楽しむ機会を自分に与えることは重要であり、あなたの執筆生活を向上させる4つの重要な利点を提供します。

1. 明確性–現在実行する必要のあるタスクと、後で取り組むことができるタスクに優先順位を付けます。
2. 栄養–食べ物、水、運動、人間の相互作用により、効率的な仕事とエネルギッシュな人生観が可能になります。
3. 振り返り–あなたは常に学んでいますが、それをどのように使用するかについて合理的な決定を下すには、学んでいることに時間をかける必要があります。
4. 自己充足–よくやった仕事に感謝するために、背中を軽くたたく必要がある場合があります。 勝利を楽しむことは、成功がどのように感じられるかを思い出させ、次の目標を達成するように促します。

一時停止ボタンをアクティブにする方法

それで、あなたの人生のどこに一時停止（またはスローモーション）ボタンがありますか？ 幸いなことに、解決策は簡単です。 必要なのは、日常の習慣にいくつかの小さな変更を加えることだけです。

1.食事をする

働いたり食べたりしないでください。 最も生産的な労働者は、肉体的および精神的に休息し、適切に栄養を与えられています。

作業スペースをシャットダウンすると、頭がすっきりします。

ゆっくりと一口ずつ食べて、食事の味と香りに浸ってください。 これを行うと、文章に感覚的な詳細を追加するのにも役立ちます！

2.電子機器をシャットダウンします

エレクトロニクスは一日中さまざまな方向にあなたの注意を引きます。

朝、ほとんどの人はベッドから出る前に電話をチェックします。 毎日のメディアの集中砲火は目がくらむほどです。

携帯電話、コンピューター、タブレット、その他のデバイスを別の部屋に置き、ドアを閉めて周りを見回します。 世界とのつながりがないため、最初は裸になります。

1時間あなたの時間を占めるために何か他のものを考えるようにあなた自身に挑戦してください。 エレクトロニクスが毎秒あなたの注意を要求する前に楽しかった活動について考えてください。 外を歩き回ったり、友達や家族とボードゲームをしたり、運動したりできます。

休憩でリフレッシュして書くことに戻ります。

3.いくつか変更します

私は大学を出た最初の仕事の間に不幸な真実に気づきました。日は耐えられないほど長いものでしたが、月と年は消えました。

どうしてこれなの？ 何の変化もなく、振り返ってみると、月と年が混ざり合っているからです。

あなたの人生に何も変わらないとき、記憶は作成されず、あなたの人生はあなたを通り過ぎて飛んでいきます。

• 仕事や朝のジョギングにルートを変更します。
• 別のレシピを試してください。
• 試したことのないジャンルの本を読んでください。
• 新しいゲームをプレイします。
• 新しい場所に移動します。

変化は私たちを活気づけます。 それは人生の雑多なルーチンを一時停止するので、それは人々とイベントを際立たせます。

4.周囲に浸る

どこにいても、そこにいなさい。

夕食時には、誰が何を言っているかに注意してください。 あなたの食べ物を味わい、その香りを味わってください。

ジョギングをしている間、人々が何を着ているのか、何をしているのか、あなたが彼らを通り過ぎるときに言っていることに注意してください。 道と景色に注目してください。

人間の経験を熱心に観察することで、あなたは自分の人生をより完全に理解し、人々の気分、傾向、経験についての詳細に気付くことができます。 これはキャラクター構築に最適です！

5.少ない労力でより多くを鑑賞する

クローゼットを掃除して、不要になった服を配りましょう。

スペースをとる古い電子機器や家具の販売を考えてみてください。

食べ物が悪くなったので、何回捨てるのか自問してみてください。 次回は、できるだけたくさん購入してください。

人生の小さな領域での絶え間ない混乱は緊張を高め、あなたの心をより速く走らせ、スピードを上げる時間を引き起こします。 余分なアイテムを片付けて、はっきりと見て呼吸します。

6.明日について考えるのをやめなさい

締め切り、プレゼンテーション、プロジェクトへの提出、さらにはエキサイティングなイベントが予定されている場合がありますが、それだけで考えることができます。 ここに来るのが待ちきれません。

いつも明日を願うのは、一生を願うようなものです。

現在の状況をもっと楽しくし、将来を見つめるのをやめる方法を考えてください。

問題は、すべての期限が過ぎ、その期限の後、別の期限がロールアラウンドすることです。 あなたが将来の出来事を強調したり予想したりし続けるなら、あなたの人生はあなたのすぐそばを飛ぶでしょう。

7.休暇を利用する

休暇を無駄にしないでください。 よく働いていますね。 あなたは休暇に値する。

また、半日休みはご遠慮ください。 丸一日かかります。 半日仕事に入るのはまだ仕事になります。 あなたはまだストレスを受け、同じ人々に会い、同じ仕事をします。

タスクと責任の網に自分自身を巻き込むのは人間の本性です。

ただし、その一時停止ボタンを押すことはできます。 あなたがする必要があるのは、深呼吸をして、忙しい執筆生活を遅くするためにささいなことを変えることに集中することです。

執筆生活の混乱を食い止めるのに何が役立ちますか？ コメントで投稿してください！

著者について：

Joe Warnimont（ @writewithwarnie ）は、マーケティングの専門家であり、執筆愛好家です。 彼はwritewithwarnimont.comでブログを書いています。これは、執筆、マーケティング、誠実な生活、創造性を通じてあなたの人生を受け入れることについてのブログです。 彼の無料の電子ブックを手に入れて、あなたのライティングアドベンチャーを作成してください。

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