Comment être créatif quand votre cerveau ne veut pas jouer

Savez-vous être créatif ?

Voyez si cette scène vous semble familière…

Il est temps d'écrire. Vous êtes devant votre ordinateur avec votre boisson préférée à portée de main. L'éclairage est parfait et la climatisation est réglée exactement comme vous l'aimez.

Les conditions sont parfaites.

Vous posez vos doigts sur les touches et…

et…

Rien.

Du moins, rien d'excitant ni d'original. Vous êtes bloqué. En panne d'essence - sans station-service en vue.

Ce genre de blocage peut se manifester sous des formes différentes mais tout aussi gênantes.

Vous pourriez avoir quelques idées, mais même selon votre propre jugement, elles semblent ennuyeuses comme du pain grillé. Parfois, vous pourriez avoir trop d'idées qui ne se connectent pas de manière significative. Et d'autres fois, vous n'avez aucune idée du tout.

Si vous n'avez pas vécu cela, alors vous n'écrivez probablement pas assez.

Mais c'est amusant et facile d'être créatif, n'est-ce pas ?

Le reste du monde aime nous considérer comme des « types créatifs » comme des gens excentriques qui aiment s'amuser et vivent librement, qui se promènent sans se soucier du monde. Ils ont cette idée qu'il est facile (ou du moins pas difficile) d'être créatif.

Toi et moi savons très bien que ce n'est pas vrai. Être un "dur à cuire créatif" est difficile , et créer quelque chose d'important est encore plus difficile.

Finalement, il arrive un moment pour nous tous qui écrivons, où notre cerveau décide qu'il est temps de se reposer. Notre cerveau vérifie. Il ne veut pas jouer.

Je ne parle pas seulement du blocage de l'écrivain ici. Je parle aussi de la pression, auto-imposée ou non, d'être créatif jour après jour.

Que vous ayez de la difficulté à lancer le processus de création ou que votre esprit soit encombré de trop de pensées qui se chevauchent et d'idées partielles d'on ne sait où, la pression pour créer constamment un travail de qualité est stressante. Et le stress ne fait qu'empirer la situation.

Alors, face à ces écueils, que faites-vous ? Heureusement, il existe des solutions assez simples pour les sécheresses créatives comme celle-ci.

Recueillir des informations avec diligence

Commencez à collecter des idées intéressantes à partir d'articles, de livres, de billets de blog que vous avez lus, de choses amusantes qui surviennent pendant la journée et de tout ce qui attire votre attention ou vous fait dire "hmmm".

Prenez des notes chaque fois qu'une idée intéressante vous vient, coupez des articles et collez-les dans vos cahiers, devenez un accro d'Evernote. Enregistrez des informations, écrivez des paragraphes entiers, des fragments de phrases, des titres, des slogans - tout ce qui vous semble intéressant.

Il est beaucoup plus facile d'être créatif lorsque vous êtes entouré d'idées intéressantes.

Aller à la vieille école avec un stylo et du papier

Vous vous souvenez des stylos ?

stylo - nom
1. Un outil d'écriture manuelle à distribution d'encre du passé.

C'était l'époque ! J'avais l'habitude de me saisir un stylo et du papier. Alors saute sur mon cheval et emmène-le en ville. Je visiterais l'ancien magasin général ou peut-être le saloon et j'en ferais une journée.

Sérieusement, bien que je sois aussi dépendant de la technologie que la personne suivante, je trouve que le stylo et le papier à l'ancienne sont les meilleurs pour prendre des notes, planifier, dessiner et réfléchir. C'est une expérience tactile plus active qui a une sensation totalement différente de celle de la frappe.

Il y a quelque chose dans le fait de pouvoir tenir ces pages dans votre main, de les placer les unes à côté des autres, de les coller ensemble, de dessiner des flèches de l'une à l'autre ou de les manipuler physiquement, ce qui fait couler le jus créatif.

Bien sûr, je conserve des montagnes d'informations sur mon ordinateur et j'ai un nombre ridicule de fichiers PDF enregistrés comme tout le monde. Le truc, c'est qu'il est difficile d'en regarder plusieurs à la fois ou de les comparer côte à côte. Un bon papier à l'ancienne, combiné à tous vos outils numériques sympas, peut vous aider à être créatif sous un tout nouvel angle.

Maximisez la puissance de l'intersection

La vraie créativité vient des intersections. Intersections d'idées, de cultures et de disciplines. Nous avons tous une expérience assez limitée. Juste par le fait d'être qui nous sommes, nous développons une sorte de vision en tunnel.

Les électriciens pensent aux watts et aux volts presque toute la journée - leur monde mental est donc fortement influencé par ce type de pensée. Les écrivains réfléchissent (entre autres) aux mots, à la structure et à la manière de communiquer des idées. Notre monde est donc influencé par ce genre de pensée.

Pour être créatif, vous devez commencer à regarder où votre monde entre en collision avec d'autres mondes.

Et comment faites-vous cela? Je suis content que vous ayez demandé !

Allez jouer dans le bac à sable de quelqu'un d'autre

Disons que vous êtes un architecte travaillant sur un projet. Bien que la plupart de vos recherches et de votre préparation pour le projet soient de nature architecturale, je vous conseillerais de ne pas négliger d'autres domaines apparemment sans rapport . Allez lire sur le water-polo ou les jeux. Prenez un livre ou un magazine sur un sujet que vous ne liriez pas normalement. Le génie se produit souvent lorsque deux domaines non liés entrent en collision.

L'histoire suivante est un excellent exemple de la façon d'être créatif et de générer de bonnes idées à partir d'endroits sans rapport :

Au Zimbabwe, un architecte a conçu un complexe commercial de taille moyenne qui reste frais sans système de climatisation. Vous pensez qu'il fait chaud au Zimbabwe ? Ouais!

Alors, comment a-t-il fait ? Eh bien, il ne l'a pas fait avec des informations architecturales traditionnelles. Même pas proche.

L'architecte Mick Pearce est tombé sur des informations sur la façon dont les termites locaux au Zimbabwe utilisaient les courants d'air pour refroidir leurs termitières dans leur environnement naturel chaud. Le résultat final est un très grand bâtiment dans un climat chaud qui reste frais sans climatisation traditionnelle.

Je suppose que l'étude des termites au Zimbabwe ne faisait probablement pas partie du programme d'architecture de l'université de Mick. C'est probablement aussi un pari sûr qu'il n'aurait probablement pas trouvé cette solution s'il n'avait pas cherché dans ce que la plupart des gens considéreraient comme des endroits étranges. Dans ce cas, l'entomologie.

Si vous voulez faire quelques recherches sur Google, vous constaterez que les vaccinations et la théorie de l'évolution ont également été inspirées par des événements "hors champ" . Ils sont nés de la collision de deux ou plusieurs disciplines – ou intersections.

Regardez dans des endroits étranges. Collectez des informations aléatoires… puis recherchez les intersections.

Essayez le méga-brainstorming

Une excellente façon d'être plus créatif et de générer des idées brillantes est de faire un méga-brainstorming.

Sortez simplement un stylo et du papier ou ouvrez votre ordinateur portable et générez autant d'idées ou de réflexions que possible sur un sujet donné - avant de vous arrêter pour évaluer l'un d'entre eux. Notez chaque idée sans réfléchir, même si elles sont totalement bizarres.

L'important lorsque vous faites cet exercice est que vous remettez à plus tard le jugement de vos nouvelles idées car si vous les jugez trop tôt, votre cerveau ne les comparera qu'à ce qui est déjà connu dans votre domaine d'expertise établi.

"La meilleure façon d'avoir une bonne idée est d'avoir beaucoup d'idées." – Linus Pauling, lauréat du prix Nobel de chimie et paix

Laissez votre cerveau faire son 'Thang'

Apprenez à croire que votre cerveau peut repérer l'important.

Si quelque chose – quoi que ce soit – vous saute aux yeux et vous le fait remarquer, alors cela résonne probablement en vous à un certain niveau. Cela a une certaine importance pour un coin éloigné de votre cerveau. C'est pourquoi vous l'avez remarqué.

Vous ne savez peut-être pas encore pourquoi c'est important, mais cela fera référence à quelque chose pour vous à l'avenir et vous donnera peut-être votre prochaine grande idée. C'est pourquoi si vous voulez être créatif, il est essentiel d'enregistrer vos pensées et vos idées. Vous devez laisser vos neurones établir les connexions pour vous… c'est leur travail.

Nous avons tous lu à quel point l'esprit subconscient est puissant et comment nous n'utilisons qu'une fraction de notre cerveau à un moment donné. Il se passe beaucoup de choses là-haut que vous ne comprenez pas consciemment ou pleinement. Laissez-le percoler !

Révisez régulièrement vos anciennes notes

Au fil du temps, vous collecterez d'énormes volumes d'informations. Assurez-vous de revoir régulièrement toutes vos notes enregistrées - pas seulement les plus récentes.

Rappelez-vous : si vous avez fait l'effort de l'écrire ou de l'enregistrer, cela a dû avoir une certaine valeur pour vous. Revenir sur d'anciennes notes et les comparer à des notes plus récentes entraînera souvent une explosion d'idées à partir de ces intersections intéressantes dont je vous ai parlé.

Établissez d'abord les liens évidents

Au fur et à mesure que vous recueillerez plus d'informations, vous établirez naturellement et immédiatement les liens évidents. Par exemple, après avoir coupé des articles et rédigé des notes pendant quelques semaines, vous pouvez connecter différentes informations sur, par exemple, la gestion du temps - et un nouvel angle pour votre écriture vous apparaîtra.

Plus vous collectez d'informations, plus vous établirez de liens évidents, générant ainsi un plus grand nombre d'idées.

Soyez prêt à recevoir lorsque les connexions étranges arrivent

Si vous avez collecté des informations dans des lieux inhabituels (vous vous souvenez de notre entomologiste-architecte ?), revoyez vos notes et voyez si vous pouvez découvrir un chevauchement entre votre domaine d'expertise et les nouveaux domaines inhabituels.

Cherchez des intersections dans le hasard et sans rapport. C'est dans cette intersection entre l'habituel et l'aléatoire que naissent certaines des meilleures idées. Ces idées peuvent sembler bizarres ou différentes au premier abord, mais ne les rejetez pas. Au lieu de cela, soyez prêt à les recevoir quand ils viennent.

Téléphoner à un ami

C'est là qu'entrent en jeu de bonnes relations. Avoir un ami ou un collègue de confiance sur lequel je peux faire rebondir des idées me convient presque toujours. Vous connaissez le vieil adage selon lequel il est difficile de distinguer la forêt des arbres ? Eh bien, c'est un vieux dicton pour une raison : c'est vrai.

Lorsque nous sommes plongés dans notre propre travail, nous voyons principalement toutes les minuties et tous les détails auxquels nous devons faire face. Il est facile de perdre la vue d'ensemble. Avoir quelqu'un qui regarde notre travail de l'extérieur peut éclaircir notre perception de la situation et nous aider à laisser tomber certains de ces détails qui nous enlisent.

Laissez-le incuber

Lorsque vous avez mijoté sur un projet et que tout ressemble à un gros nœud noueux pour vous, la meilleure chose à faire est souvent de fermer, de vous déconnecter et de le laisser incuber.

Allez faire quelque chose de totalement indépendant et revenez-y plus tard. Peut-être plus tard dans la journée, peut-être plus tard dans la semaine. Éloignez-vous-en juste un moment. Les idées ont une façon d'incuber dans notre cerveau lorsque nous cessons de les obséder activement.

Le concept d'une période d'incubation est bien documenté dans un livre fantastique intitulé The Medici Effect de Frans Johansson.

Selon Johansson, la période d'incubation est le temps entre le moment où l'on arrête de penser fortement à un sujet et le moment où l'on trouve soudainement et inconsciemment une solution. C'est l'un de mes livres préférés et une excellente lecture sur le thème de la créativité.

Parfois, quand vous voulez que quelque chose grandisse, vous devez le laisser tranquille pendant un moment. Vous ne pouvez pas faire pousser des fleurs plus vite en les arrosant 24 heures sur 24 et en criant : « Poussez, bon sang ! sur eux. Mais c'est exactement ce que nous faisons souvent avec nos projets créatifs, n'est-ce pas ?

Essayez de vous éloigner de votre projet si vous vous sentez bloqué. Allez faire quelque chose d'amusant, passez du temps avec vos amis et votre famille ou faites de l'exercice. Lorsque vous reviendrez à votre projet, vous constaterez que vous pouvez le voir d'une toute nouvelle perspective.

Dans la mesure du possible, évitez les délais de création

Les délais créatifs rendent difficile, voire impossible, d'être créatif. Je comprends que cela sonne faux, mais c'est absolument exact.

Vous pensez probablement : "Mais je performe mieux à la 11e heure !"

Non, vous ne le faites pas. La Ivy League le dit.

Une étude de la Harvard Business School par la chercheuse en créativité Teresa Amabile a suivi 177 employés dans 22 équipes de projet différentes pendant jusqu'à six mois. Et ce qu'elle a trouvé pourrait vous choquer.

Non seulement les gens sont moins créatifs sous une pression de temps intense, mais les gens croient qu'ils sont plus créatifs pendant ces périodes. Encore une fois…

Les personnes soumises à une pression temporelle intense sont moins créatives mais pensent à tort qu'elles sont plus créatives sous pression. Il y a plus - la créativité n'a pas simplement chuté le jour précis de la pression du temps. Il a chuté ce jour-là, et pendant trois jours consécutifs par la suite.

Le moral? Évitez les délais créatifs lorsque vous le pouvez – et lorsque vous ne le pouvez pas, commencez tôt pour éviter une pression de temps intense.

Allez mettre en œuvre vos nouvelles connaissances

J'espère que vous avez quelques nouvelles idées de ce post - ou un nouvel angle sur une vieille idée. Lire, c'est bien beau, mais pour qu'un changement positif se produise, vous devez le mettre en œuvre.

Certains de ces conseils sont de simples changements de perspective que vous pouvez mettre en œuvre dès maintenant. D'autres sont des habitudes que vous devrez faire un effort pour former au fil du temps. Je peux vous dire que j'emploie personnellement chacune de ces techniques. Et quand je suis coincé, l'un d'eux vient toujours à ma place.

Au risque d'être redondant : Lisez L'effet Médicis. Certains des concepts de cet article (et de nombreux autres concepts brillants) sont abordés de manière beaucoup plus détaillée dans le livre.

Alors et toi?

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