当你的大脑不想玩时如何发挥创造力

你知道如何发挥创意吗？

看看这个场景是不是似曾相识……

是时候写了。 您在电脑前，距离您最喜欢的饮料只有半个手臂的距离。 灯光恰到好处——您可以按照自己喜欢的方式设置气候控制。

条件完美。

你把手指放在琴键上，然后……

和…

没有。

至少，没有什么令人兴奋或原创的。 你受阻了。 没油了——看不到加油站。

这种块可以以不同但同样令人讨厌的形式表现出来。

您可能有一些想法，但即使根据您自己的判断，它们看起来也像 melba-toast 一样无聊。 有时你可能有太多没有以任何有意义的方式联系起来的想法。 而其他时候，你根本没有想法。

如果你还没有经历过这一点——那么你可能写得还不够。

但这很有趣，也很容易有创意，对吧？

世界其他地方喜欢将我们视为“有创意的人”，他们喜欢有趣、自由生活的古怪人，他们在世界上无所事事地四处游荡。 他们有这样的想法，即创意很容易（或者至少不难）。

你和我都知道那不是真的。 做一个“有创意的坏蛋”很难，创造有意义的东西更难。

最终，对于我们所有写作的人来说，当我们的大脑决定是时候进行一些 R&R 了。 我们的大脑检查。 它不想玩。

我在这里不是在谈论作家的障碍。 我还谈到了日复一日地发挥创造力的压力，无论是否是自我施加的。

无论您是在开始创作过程中遇到困难，还是您的大脑被太多重叠的想法和不知道在哪里的部分想法所堵塞，持续创造高质量作品的压力都是巨大的。 压力只会让情况变得更糟。

那么当你面对这些绊脚石时，你会怎么做呢？ 幸运的是，对于像这样的创造性干旱，有一些相当简单的解决方法。

认真收集信息

开始从您读过的文章、书籍、博客文章、白天出现的有趣事情以及任何吸引您眼球或让您“嗯”的东西中收集有趣的想法。

每当你有一个有趣的想法时，记下笔记，剪辑文章并将它们粘贴到你的笔记本中，成为 Evernote 迷。 保存信息、写下整个段落、句子片段、标题、标语——任何让你觉得有趣的东西。

当您被有趣的想法包围时，更容易发挥创造力。

用一些笔和纸去老学校

还记得钢笔吗？

笔——名词
1.一种过去的点墨手工书写工具。

那些日子！ 我曾经拿过一支笔和一些纸。 然后跳上我的马，骑着他进城。 我会去旧的杂货店或沙龙，度过一天。

不过说真的——虽然我和其他人一样依赖技术，但我发现老式的笔和纸最适合做笔记、计划、素描和思考。 这是一种更积极、更有触觉的体验，与打字相比，它的感觉完全不同。

能够将这些页面握在手中，将它们并排放置，将它们粘在一起，从一个到另一个绘制箭头，或物理操作它们，从而使创意源源不断。

当然，我在我的电脑上整理了大量的信息，并且像其他人一样保存了大量的 PDF 文件。 问题是：很难同时查看其中几个或并排比较它们。 良好的老式纸张与所有酷炫的数字工具相结合，可以帮助您从一个全新的角度发挥创造力。

最大化交叉口的力量

真正的创造力来自交叉点。 思想、文化和学科的交叉点。 我们都有相当有限的经验范围。 仅仅通过成为我们自己的事实，我们就形成了一种隧道视野。

电工一天中的大部分时间都在考虑瓦特和伏特——所以他们的心理世界深受这种思维方式的影响。 作家考虑（除其他外）单词、结构以及如何交流思想。 所以我们的世界受到这种思想的影响。

要发挥创造力，您需要开始查看您的世界与其他世界发生碰撞的地方。

你是怎么做到的？ 我很高兴你问！

去别人的沙盒里玩

假设您是从事某个项目的建筑师。 虽然您对该项目的大部分研究和准备工作本质上都是建筑学，但我建议您不要忽视其他看似无关的领域。 去阅读有关水球或游戏的信息。 拿一本关于您通常不会阅读的主题的书或杂志。 天才经常发生在两个不相关的领域发生碰撞时。

下面的故事是一个很好的例子，说明了如何在不相关的地方发挥创造力并产生伟大的想法：

在津巴布韦，一位建筑师设计了一个无需空调系统就能保持凉爽的中层购物中心。 觉得津巴布韦很热？ 是的！

那么他是怎么做到的呢？ 好吧，他没有使用传统的建筑信息。 差远了。

建筑师 Mick Pearce 发现了津巴布韦当地白蚁如何利用气流在温暖的自然环境中冷却白蚁丘的信息。 最终结果是一座非常大的建筑，在炎热的气候中保持凉爽，无需传统的空调。

我猜想津巴布韦的白蚁研究可能不是米克大学建筑课程的一部分。 如果他不是一直在寻找大多数人认为奇怪的地方，他可能不会想出这个解决方案，这也是一个安全的赌注。 在这种情况下，昆虫学。

如果你想做一些谷歌搜索，你会发现疫苗接种和进化论也受到“场外”事件的启发。 它们诞生于两个或多个学科的碰撞——或交叉点。

看看奇怪的地方。 收集随机信息……然后寻找交叉点。

尝试超级头脑风暴

更有创意并产生一些绝妙想法的一个好方法是进行一些大型头脑风暴。

只需拿出笔和纸或打开笔记本电脑，就某个给定主题尽可能多地产生想法或想法——然后再停下来评估其中任何一个。 不假思索地写下每一个想法——即使它们非常奇怪。

做这个练习时重要的是你推迟对你的新想法的判断，因为如果你过早地判断它，你的大脑只会将它与你既定的专业领域内已知的东西进行比较。

“获得好主意的最好方法是拥有很多想法。” ——莱纳斯·鲍林，诺贝尔化学与和平奖获得者

让你的大脑做它的'Thang'

学会相信你的大脑可以发现重要的东西。

如果有什么东西——任何东西——突然出现在你身上并让你注意到它，那么它可能会在某种程度上与你产生共鸣。 它对你大脑的某个偏远角落有一定的重要性。 这就是你注意到它的原因。

你可能还不知道为什么它很重要，但它会在未来与你的某些东西交叉引用，并可能给你下一个大创意。 这就是为什么如果你想有创造力，记录你的想法和想法是至关重要的。 你需要让你的神经元为你建立联系……这是他们的工作。

我们都读过潜意识有多强大，以及我们在任何特定时刻只使用大脑的一小部分。 那里发生了很多事情，你没有自觉或完全理解。 让它渗透！

定期查看您的旧笔记

随着时间的推移，您将收集大量信息。 确保您定期查看所有已保存的笔记，而不仅仅是最近的笔记。

记住：如果你努力写下来或保存它，它一定对你有价值。 回顾旧笔记并将它们与新笔记进行比较通常会导致我一直在告诉你的那些有趣的交叉点产生大量想法。

首先建立明显的联系

随着您收集更多信息，您会自然而然地立即建立明显的联系。 例如，在剪辑文章和写笔记几周之后，你可能会连接不同的信息，比如时间管理——你的写作会有一个全新的角度。

你收集的信息越多，你建立的联系就越明显——产生更多的想法。

当奇怪的联系到来时，准备好接收

如果您一直在从不寻常的地方收集信息（还记得我们的昆虫学家建筑师吗？），请回顾您的笔记，看看您是否可以发现您的专业领域与新的、不寻常的领域之间的重叠。

寻找随机且不相关的交叉点。 正是在这种平常与随机的交汇处，诞生了一些最好的想法。 这些想法起初可能看起来很奇怪或不同，但不要忽视它们。 相反，当他们来的时候，准备好迎接他们。

给一个朋友打电话

这就是建立良好关系的地方。有一个值得信赖的朋友或同事，我可以从想法中汲取灵感，几乎总是对我有用。 你知道那句老话，一树一树难辨吗？ 嗯，这是一句老话是有原因的：这是真的。

当我们沉浸在自己的工作中时，我们主要会看到我们必须处理的所有细节和细节。 很容易失去大局。 让别人从外面看我们的工作可以清除我们对情况的看法，并帮助我们放下一些让我们陷入困境的细节。

让它孵化

当你一直在为一个项目而烦恼时，对你来说一切都像是一个大结，通常你能做的最好的事情就是关闭、注销并让它孵化。

去做一些完全不相关的事情，然后再回来做。 也许那天晚些时候，也许那周晚些时候。 暂时远离它。 当我们不再积极沉迷于想法时，想法就会在我们的大脑中孵化。

潜伏期的概念在弗兰斯·约翰逊（Frans Johansson）的一本名为《美第奇效应》（The Medici Effect ）的精彩书中得到了很好的记录。

根据约翰逊的说法，潜伏期是从一个人停止认真思考一个主题到一个人突然下意识地想出解决方案之间的时间。 这是我最喜欢的书之一，也是关于创造力主题的精彩读物。

有时，当你想让某样东西成长时，你必须让它独自待一会儿。 你不能通过每天 24 小时给它们浇水并尖叫“生长，该死的你！”来让花朵更快地生长。 在他们。 但这正是我们经常用我们的创意项目做的，不是吗？

如果您感到受阻，请尝试离开您的项目。 去做一些有趣的事情，与朋友和家人共度时光或锻炼身体。 当你回到你的项目时，你会发现你可以从一个全新的角度来看待它。

尽可能避免创意截止日期

创造性的最后期限使创造性变得困难，如果不是不可能的话。 我知道这听起来不对，但绝对准确。

你可能在想， “但我在第 11 个小时的表现更好！”

不，你没有。 常春藤联盟这样说。

创造力研究员 Teresa Amabile 对哈佛商学院的一项研究跟踪了 22 个不同项目团队的 177 名员工长达六个月。 她的发现可能会让你大吃一惊。

人们不仅在巨大的时间压力下缺乏创造力，而且人们相信他们在那些时候更有创造力。 再一次…

处于巨大时间压力下的人缺乏创造力，但错误地认为他们在压力下更有创造力。 还有更多——创造力不仅仅在时间压力的特定日期下降。 当天下跌，此后连续三天下跌。

道德？ 尽可能避免创造性的最后期限——当你不能时，尽早开始以避免巨大的时间压力。

去实践你的新知识

希望您从这篇文章中获得了一些新想法——或者对旧想法有新的看法。 阅读很好——但要发生积极的变化，你必须实施。

其中一些技巧只是您可以立即投入使用的视角转变。 还有一些是你必须努力养成的习惯。 我可以告诉你，我个人使用了这些技术中的每一种。 当我陷入困境时，其中一个总是为我而来。

有多余的风险：阅读美第奇效应。 本书中更详细地讨论了这篇文章中的一些概念（以及许多更出色的概念）。

那你呢？

如果您喜欢这篇文章，请在社交媒体上分享！