Как установить границы для общения в социальных сетях на работе

Некоторые рабочие места постепенно открываются в США и других странах по мере того, как вакцинация становится доступной в определенных регионах. В то время как многие работники приспособились к работе из дома , недавнее исследование показало, что многие другие хотят вернуться в офис.

Новое исследование Eden Workforce показало, что 62% респондентов заявили, что их главная причина возвращения в офис — это общение с коллегами.

После более чем года удаленной работы, скорее всего, вам и вашим коллегам предстоит многое наверстать. Но когда болтовня начинает влиять на вашу концентрацию и продуктивность, вам нужно установить границы рабочего места.

Как управлять болтливыми коллегами

Поддержание отношений на работе является неотъемлемой частью любой рабочей среды. Исследования показали , что развитие позитивного взаимодействия с коллегами приводит к повышению производительности труда, большему межличностному доверию, более сильной системе поддержки и снижению стресса, связанного с работой.

Безусловно, общение в офисе приносит пользу, но установление границ для болтливых коллег также является частью процесса построения отношений . Если вы оказались в такой ситуации, вот несколько приемов социального этикета на рабочем месте.

Определите свои границы

Чтобы защитить свои границы от болтливых коллег, вам нужно сначала установить свои границы. Эти пределы или параметры могут быть физическими или нематериальными.

Например, кто-то, кто подходит к вашему столу, когда вы заняты проектом, чтобы поговорить на личные темы, может показаться нарушением ваших пространственных границ. Тем не менее, вы можете спокойно вести этот разговор в более непринужденной обстановке, например, в корпоративной столовой.

Время может быть неосязаемой границей, которую вы можете установить. Например, вы можете посвятить первые два часа своего дня тому, чтобы сосредоточиться, не отвлекаясь. Некоторые границы также ситуативны, например, светская беседа доминирует на встречах один на один с коллегой настолько, что вы больше не считаете это время ценным.

Пример сценария: если коллега начинает личный разговор в непосредственной близости от других работающих, вы можете сказать: take it to the break room Не возражаете, если мы отнесем его в комнату отдыха Соблюдать границы с болтливым коллегой может быть сложно, но использование тактичного тона обычно помогает. Не прерывая их, вы можете сказать: «Я хочу уважать ваше время, и мне нужно обсудить еще несколько вопросов, прежде чем у нас закончится время вместе. table that conversation for later Мы можем отложить этот разговор на потом Подтвердить и перенаправить

Социальная болтовня на работе может происходить по-разному. Иногда это отдельный преступник, а иногда группа людей может быть вовлечена в случайные разговоры . Вне зависимости от сценария, полезным советом будет ненадолго признаться в болтовне, но сразу же перейти к теме, связанной с работой.

Примеры скриптов:

sounds like it was a blast (Индивидуально) «Вау, это звучит так, как будто это был взрыв have a hard deadline today Но я должен отпустить тебя — у меня сегодня жесткий дедлайн, Nice! Хорошо! Похоже, все помолвлены, keep the momentum going with your updates Дэниел, давайте продолжим в том же духе с вашими обновлениями Пожалуйста, садитесь за руль».

Избегайте неясных или противоречивых сообщений

Последовательность является ключевым моментом, когда речь идет об установлении границ для социальных разговоров. Например, вы можете отправлять противоречивые сообщения, если считаете, что ваша кабина — это ваше личное пространство для гиперконцентрированной работы, но прерываете других за их столами, чтобы пообщаться.

Кроме того, неопределенность в отношении ваших границ — это еще один способ, которым вы можете непреднамеренно спровоцировать ненужную болтовню. Не полагайтесь исключительно на тонкие намеки, например, не смотрите на коллегу в надежде, что он поймет намек. Вместо этого четко — но вежливо — объясните, что вам нужно.

running behind on time-sensitive tasks Пример сценария: отстаю от срочных задач Могу я застать тебя позже, когда мы оба будем свободны?

Крайнее средство от чрезмерной болтовни на работе

Ваш тон общения с коллегами будет зависеть от того, насколько хорошо вы их знаете, динамики между вашими ролями и других факторов. Например, вы можете обсудить проблему с кем-то, кого вы хорошо знаете, более непринужденным тоном. И наоборот, язык, который вы выберете для знакомства в офисе, может быть более формальным.

Что бы вы ни делали, не игнорируйте проблему до такой степени, что поход в офис становится источником разочарования. Прежде чем общение негативно повлияет на вашу производительность и счастье на рабочем месте, примите меры, чтобы решить эту проблему напрямую со своим коллегой.

Если общение на часах становится постоянным отвлечением, возможно, пришло время обратиться к вашему менеджеру или в отдел кадров вашей компании за дальнейшими указаниями.