미루기 극복: Steven Pressfield의 12가지 팁

미루는 습관을 극복하는 방법을 알고 있습니까?

몇 번이나 특정 작업을 수행하겠다고 약속하고는 아무것도 하지 않습니까?

얼마나 자주 목표를 설정하지만 달성을 향한 진전이 전혀 없는 것 같습니까?

당신은 앉아서 가장 오랫동안 쓰고 싶었던 소설에 대한 작업을 시작할 수 있기를 바랍니다.

너무 많은 TV 시청을 중단하고 다음 사업 아이디어를 수정하기 시작합니다. 오늘부터 걸작 그림을 시작해 보세요. 내일이 아닙니다.

“당신은 글을 쓰지 않는 작가입니까, 그림을 그리지 않는 화가입니까, 아니면 벤처를 시작하지 않는 기업가입니까? 그러면 저항이 무엇인지 알게 될 것입니다.”

Steven Pressfield는 저항을 주요 원인으로 지목합니다.

저항은 지구상에서 가장 유독한 힘입니다. 그것은 내부에서 발생하며 미루기, 동기 부족, 불안정, 자기 의심, 두려움 등의 형태를 취합니다.

저항은 진정한 전문가가 되기 위한 첫 걸음을 떼는 데 방해가 됩니다.

최근에 나는 베스트셀러 작가인 Steven Pressfield의 세 권의 책을 읽었습니다: War of Art, Turning Pro, 그리고 그의 선언문 Do Work. 이 책들은 말 그대로 내가 일, 관계, 삶에 접근하는 방식을 바꿨습니다. 그러나 대부분은 내 직업입니다.

“프로로 전환하는 것은 무료지만 쉽지는 않습니다. 과정을 수강하거나 제품을 구입할 필요가 없습니다. 당신이 해야 할 일은 마음을 바꾸는 것뿐입니다.” 스티븐 프레스필드.

인생을 바꾸는 순간에 - 저는 프로가 되었습니다. 그리고 나는 당신이 그 일을 하도록 돕고 싶습니다. 그 사람 자신의 약간의 도움으로요.

# 1 매일 표시

“이것이 진정한 아티스트는 알고 있고, 작가 지망생은 모르는 또 다른 비밀입니다. 우리가 매일 앉아서 일을 할 때 권력은 우리 주위에 집중됩니다. Muse는 우리의 헌신을 주목합니다. 그녀는 승인합니다. 우리는 그녀의 눈에 호의를 얻었습니다. 앉아서 일할 때 우리는 철가루를 끌어당기는 자석 막대처럼 됩니다. 아이디어가 떠오릅니다. 인사이트가 쌓입니다.”

가장 먼저 해야 할 일은 표시를 시작하는 것입니다. 작가라면 먼저 의자에 앉는 것을 목표로 삼으세요.

모든 일은 첫걸음에서 시작됩니다. 작가로서 당신의 직업은 앉아있는 것입니다.

#2 직장에 머물다

“예술에서 가장 중요한 것은 일하는 것입니다. 매일 앉아서 노력하는 것 외에는 아무 것도 중요하지 않습니다.”

당신이 이미 거기에 있다면, 당신은 지금 무엇을 할 것입니까?

이메일을 수없이 확인하시겠습니까, 아니면 소셜 미디어에서 시간을 보내시겠습니까? 아니면 조사를 하실 건가요?

방해 요소를 제거하고 제자리에 머물러 있습니다. 계속하세요.

#3 장기간에 걸친 약속

“아이는 믿을 수 없는 것을 믿는 데 어려움이 없으며 천재나 미친 사람도 마찬가지입니다. 우리의 큰 두뇌와 작은 마음을 가진 당신과 나, 의심하고 과도하게 생각하고 주저하는 사람은 오직 당신과 나뿐입니다.”

아무도 이것이 쉬울 것이라고 말하지 않았습니다. 아무도 당신에게 다음 날 부를 약속하지 않았습니다.

부름이 있다면 그것을 인정하고 게임에 머물러야 합니다. 아마도 길고 힘든 일이 될 것입니다.

#4 인내심을 가져라

“힘든 날에 우리의 역할은 평정을 유지하고 계속해서 칩을 제거하는 것입니다. 우리는 프로입니다. 우리는 아마추어가 아닙니다. 인내심이 있습니다. 우리는 역경을 다룰 수 있습니다. 내일 수비진이 우리에게 더 많은 것을 줄 것이고, 내일 우리가 가져갈 것입니다.”

장기간에 걸친 약속? 이제 인내가 필요합니다. 버킷 로드.

#5 주문을 구하다

“아마추어와 프로의 차이는 습관에 있습니다. 아마추어에게는 아마추어 습관이 있습니다. 전문가는 전문적인 습관을 가지고 있습니다. 우리는 결코 습관에서 벗어날 수 없습니다. 그러나 우리는 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿀 수 있습니다. 우리는 아마추어와 중독자의 습관을 전문적이고 헌신적인 예술가나 기업가의 실천과 교환할 수 있습니다.”

따르는 일정이 있습니까? 루틴이 있습니까?

미루는 습관과 아무것도 시작하지 못하는 습관을 없애는 가장 좋은 방법은 모든 것을 합리화하는 것입니다. 추측을 없애십시오. 수행해야 하는 작업이 무엇인지 알고 이에 대해 자세히 알아보세요.

생각하지마.

#6 두려움 앞에서 행동하라

“두려움에 몸이 마비되었습니까? 좋은 징조입니다. 두려움은 좋은 것입니다. 자기 의심과 마찬가지로 두려움은 지표입니다. 두려움은 우리가 해야 할 일을 알려줍니다. 한 가지 경험 법칙을 기억하십시오. 우리가 일이나 소명을 두려워할수록 그 일을 해야 한다는 확신이 생길 수 있습니다.”

두려움은 좋은 것입니다. 자녀에게 가르친 교훈을 기억하십시오. 용감한 사람은 두려움이 없지만 두려움이 있음에도 불구하고 앞으로 나아가는 사람입니다. 이제 스스로 조언을 따르십시오.

예, 당신은 두려워합니다. 나도 마찬가지지만 우리는 여전히 일을 해야 한다. 알았지?

#7 변명을 받아들이지 마십시오

“아마추어는 마음 속으로 자신이 숨어 있다는 것을 알고 있습니다. 그는 자신이 더 나은 일을 위한 것임을 알고 있습니다. 아마추어가 자신에 대한 공감이 있었다면 거울을 보고 자신이 보는 것을 미워하지 않을 수 있었습니다. 이러한 연민을 얻는 것이 아마추어에서 프로로 나아가는 강력한 첫걸음입니다.”

그래서 우리는 두려움에 대처했습니다. 다른 어떤 변명이 우리를 탈선시킬 수 있습니까? 많이 있습니다:

당신은 충분하지 않습니다. 당신은 이것을 할 시간이 없습니다. 너무 많은 경쟁이 있고, 아무도 당신이 하는 일에 신경 쓰지 않고, 완벽하지 않습니다. ... blah blah blah. 이것은 당신의 저항 이야기입니다. 관심을 기울이지 마십시오.

#8 준비하세요

"필요하기 전에 연습하면 필요할 때 얻을 수 있습니다."

휴식을 취하기 전에 40분 동안만 일할 수 있다는 것을 알아두십시오. 정해진 시간 동안만 일할 수 있다는 사실을 깨달으십시오. 시작하기 전에 자료와 정보가 필요하다는 것을 이해하십시오.

준비하세요. 올바른 마음가짐으로 시작하세요. 통제할 수 있습니다.

#9 직업을 과도하게 동일시하지 마십시오.

그 프로는 그녀의 일을 사랑합니다. 온 마음을 다해 투자하지만 그 작품은 자신이 아니라는 사실을 잊지 않고 있다. 그녀의 예술적 자아에는 많은 작품이 내포되어 있다. 이미 다음 것이 그녀의 내부에 스며들고 있습니다. 다음은 더 나을 것입니다. 그리고 그 다음은 더 좋습니다.”

당신은 전문가이지만 당신만이 그런 것은 아닙니다. 당신은 다른 존재입니다. 당신은 다른 역할을 해야 합니다.

작업에 관한 한, 작업의 성격은 다양합니다. 시도하고 한 발 물러서십시오. 제안을 개선, 폐기 또는 변경하기 위해 약간의 흔들림의 여지를 남겨 두십시오.

#10 도움 요청

“프로는 모든 것을 안다고 생각하거나 스스로 모든 것을 알아낼 수 있다고 생각하지 않습니다. 그는 지식이 풍부한 선생을 찾아 두 귀로 듣는다.”

이건 그냥 두면 쉽습니다.

당신을 지지하는 사람들과 함께하세요. 모든 반대자를 제거하십시오. 그리고 어려운 일이 생기면 도움을 청하십시오.

#11 실패나 성공을 개인적으로 받아들이지 마십시오.

“전문가는 행복과 마찬가지로 성공도 일의 부산물로 온다는 것을 배웠습니다. 전문가는 일에 집중하고 원하는 대로 보상이 오든 안 오든 허용합니다.”

전문가로서, 당신은 매일 나타나 당신의 일을 합니다. 당신은 성공과 실패를 접하게 될 것이지만, 그것들은 아마도 당신의 통제 하에 있지 않을 것입니다. 항상 그런 것은 아닙니다.

때로는 놀라운 행운이 찾아오며 때로는 공평한 경기장처럼 보이지 않습니다. 그것에 매달리지 마십시오. 계속하다.

#12 자체 검증 수행

“아마추어는 제3자 검증을 원합니다. 아마추어는 그에게 기대되는 것에 대한 그의 상상적 개념에 의해 압제됩니다. 그는 자신이 생각해야 한다고 믿는 것, 자신이 어떻게 보여야 하며, 무엇을 해야 하며, 어떤 사람이 되어야 하는지에 깊은 인상을 받습니다.”

너무 자신을 힘들게 하지 마세요. 어서 해봐요!

당신은 인간입니다. 당신은 완벽하지 않지만 다른 사람들이 생각하는 당신이 되어야 할 필요는 없습니다. 모든 사람의 승인이 필요하지 않습니다.

하지만 당신은 당신 자신이 필요합니다.

그게 다야 그것이 내가 스티븐 프레스필드의 책에서 떠나간 것입니다. 탁월한? 자신의 사본을 얻으십시오. 자신의 선언문을 작성하십시오. 그리고 저항을 눈으로 보고 어쨌든 행군하십시오.

저항에 대해 어떻게 생각합니까?

미루는 습관을 극복하는 방법에 대한 다음 게시물을 확인하십시오.

당신은 미루는 사람입니까? 당신이 어떤 종류인지 확인하십시오

이 쉬운 전략으로 미루는 것을 극복하십시오

저자 소개:

Marya Jan은 블로깅 코치이자 온라인 카피라이터입니다. 그녀는 행복 쓰기에서 찾을 수 있습니다. 그것을 확인하고 무료 eBook 9 New Rules of Blogging을 받으십시오.

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