Was bedeutet verärgert? Verzweiflung verstehen

Was bedeutet verärgert? Unser Expertenführer bespricht die Bedeutung dieses Wortes, die häufigsten Situationen, in denen Menschen dieses Gefühl verspüren, und wie man damit umgeht.

Exasperated ist ein englisches Wort, das „frustriert oder gereizt“ bedeutet. Je nach Satz kann es als Verb oder Adjektiv verwendet werden. Emotionen können Ihr tägliches Leben tiefgreifend beeinflussen. Wenn dich jemand frustriert, kann das schnell deinen Tag ruinieren. Im Gegensatz dazu können einige hervorragende Nachrichten zu Beginn Ihres Tages dafür sorgen, dass sich der Rest des Tages großartig anfühlt.

Verärgert ist ein Wort, mit dem Englischsprachige manchmal einen Zustand der Frustration beschreiben, der mit ihren Emotionen zusammenhängt. In der Grammatik des amerikanischen Englisch kann dieses Wort als Adjektiv oder Verb fungieren. Wenn es als Verb verwendet wird, bedeutet „exasperate“ irritieren, wütend machen, ärgern oder frustrieren. Wenn es als Adjektiv verwendet wird, bedeutet „exasperate“ gemäß der Definition des Merriam-Webster-Wörterbuchs „extrem irritiert oder genervt“.

Das Erlernen der Bedeutung dieses Wortes kann Ihnen auch beim Schreiben und Entwickeln von Charakteren helfen.

Was bedeutet verärgert?

Verärgert ist die Vergangenheitsform des Verbs verärgern. Dieses Wort bezieht sich typischerweise auf das Gefühl der Frustration, nachdem man einem bestimmten auslösenden Ereignis ständig ausgesetzt war. Beispielsweise könnte ein Elternteil, der kleine Kinder zu Hause hat, verärgert sein, nachdem sich die Kinder stundenlang gestritten haben. Ein Mitarbeiter in einem Büro kann verärgert sein, wenn er dem HR-Team scheinbar nicht klarmachen kann, wie frustriert er über einen verärgerten Kollegen ist.

Um das Wort „verärgert“ besser zu verstehen, betrachten Sie die folgenden verwandten Wörter:

• Irritiert
• Frustriert
• Wütend
• Verbittert
• Agitiert
• Verärgert
• Gestört

Häufige Situationen, die zur Verzweiflung führen

Verzweiflung kann in vielen Situationen auftreten, ist aber häufig auf Beziehungen zurückzuführen, insbesondere zu solchen Menschen, denen man vertraut. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie verärgert sind, wenn Familienmitglieder, Arbeitgeber, religiöse Führer oder Regierungsbeamte Ihre Erwartungen nicht erfüllen. Hier sind einige Beispiele:

• Eine Lehrerin ist verärgert, als ihre Schüler den Wiederholungstest nicht bestehen, nachdem sie den Stoff sorgfältig nacherzählt hat.
• Ein Arbeitnehmer ist verärgert, wenn der Arbeitgeber keine sicheren Arbeitsplatzprotokolle verlangt.
• Ein Trainer ist verärgert, wenn seine Spieler hart und fair spielen, die Schiedsrichter aber durch unfaire Entscheidungen dafür sorgen, dass das Spiel den Gegner begünstigt.

Anzeichen von Verzweiflung

Wenn Sie die Verzweiflung bei sich selbst oder anderen erkennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um schwierige Situationen zu entschärfen. Jemand, der verärgert ist, kann bestimmte körpersprachliche Merkmale aufweisen, die auf Frustration hinweisen. Dazu können gehören:

• Beim Ausatmen blähen sich die Wangen auf
• Beide Hände auf die Wangen legen oder den Mund bedecken
• Die Augenbrauen runzeln
• Augen rollen
• Die Lippen schürzen
• Anspannung im Körper

Zu den emotionalen Anzeichen gehören eine geringere Fähigkeit, Frustration zu ertragen, erhöhte Wut und aggressives Verhalten. Manchmal erleben Menschen eher Depressionen und einen Vertrauensverlust als Wut und Aggressivität. Wenn jemand verärgert ist, ist es wahrscheinlicher, dass er die Menschen um ihn herum anschnauzt. Sie können nervöse Zuckungen bekommen.

Jemand, der verärgert ist, ist möglicherweise nicht in der Lage, Sätze als Reaktion auf die Person oder das Gespräch zu formulieren, die die Emotion ausgelöst haben.

Auswirkungen von Verzweiflung

Jeder fühlt sich hin und wieder verärgert, aber Sie können unter negativen Nebenwirkungen leiden, wenn Sie nicht den ganzen Tag über gesunde Bewältigungsstrategien anwenden. Der Stress und die Frustration, die durch Verärgerung entstehen, können sich negativ auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Geistig gesehen haben Menschen, die in einem Zustand der Verzweiflung leben, ein höheres Risiko für Angstzustände und Depressionen. Dabei kann die anhaltende Belastung durch Stresshormone eine Rolle spielen.

Diese negativen Auswirkungen können sich auf Beziehungen auswirken. Jemand, der aus Verzweiflung aufbrausend ist, wird in seinen Beziehungen Schwierigkeiten haben. Das gleiche hitzige Temperament kann Menschen auch bei der Arbeit in Schwierigkeiten bringen. Berufliche Beziehungen leiden, wenn sich eine Person in einem ständigen Zustand der Aufregung und Angst befindet.

Aggression, die manchmal mit Verzweiflung einhergeht, kann Menschen bei der Arbeit und im Privatleben in Schwierigkeiten bringen.

Hilfreiche Bewältigungsstrategien bei Verzweiflung

1. Identifizieren und vermeiden Sie Auslöser

Identifizieren Sie zunächst Ihre Auslöser. Die meisten Menschen haben etwas, das diese Emotion auslöst, und wenn Sie Ihren Auslöser identifizieren können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um dies zu vermeiden. Wenn Ihr Auslöser etwas ist, das Sie nicht vermeiden können, wie zum Beispiel die Geräusche der Gespräche eines Kollegen im Büro nebenan, finden Sie Möglichkeiten, die Gefährdung dadurch zu minimieren, indem Sie beispielsweise die Tür Ihres Büros schließen.

2. Lernen Sie Entspannungstechniken

Es wird Zeiten geben, in denen Sie Auslöser nicht vermeiden können. Das Erlernen von Entspannungstechniken kann Ihnen in den Momenten helfen, in denen Sie etwas, das Verzweiflung auslöst, nicht verhindern können. Hier sind einige, die gut funktionieren:

• Tiefes Atmen: Regelmäßiges Atmen gibt Ihrem Gehirn mehr Sauerstoff, was dazu beitragen kann, dass sich einige Ihrer Emotionen beruhigen. Atmen Sie vier Sekunden lang ein, halten Sie den Atem sieben Sekunden lang an und atmen Sie dann acht Sekunden lang aus.
• Durchdachte Muskelentspannung: Entspannen Sie sorgfältig und methodisch jede Muskelgruppe im Sitzen oder Liegen. Beginnen Sie mit den Zehen und arbeiten Sie sich durch den Kopf vor.
• Sport: Sport setzt Endorphine frei, ein Glückshormon, das die Stresshormone bekämpft, die Sie durch Verzweiflung bekommen.
• Lassen Sie einer sicheren Person Luft: Dies ist keine Strategie, auf die Sie sich immer verlassen können, aber wenn Sie Ihren Frust an einer gesunden, neutralen Person auslassen und sich auf nicht mehr als 15 Minuten beschränken können, kann dies dazu beitragen, Ihre Anspannung etwas abzubauen . Manchmal kann ein professioneller Therapeut diesen sicheren Raum bieten.
• Tagebuch: Journaling ermöglicht es Ihnen, einige Ihrer Emotionen loszulassen. Manchmal sind die Emotionen weniger überwältigend, wenn man alles auf Papier sieht.

3. Kommunizieren Sie, um Beziehungsprobleme zu vermeiden

Verzweiflung kann sich so nachhaltig auf Ihre Beziehungen auswirken, dass Sie lernen müssen, mit denen zu kommunizieren, die Ihnen am Herzen liegen. Wenn Sie ein bestimmtes Ärgernis mit Ihrem Haustier haben, das oft zu Verzweiflung führt, fragen Sie Ihren Freund oder geliebten Menschen, ob er das vermeiden könnte. Behandeln Sie Probleme umgehend, bevor sie zu größeren Problemen werden. Lassen Sie nicht zu, dass Kleinigkeiten Sie gegen jemanden verbittern, bis Sie Ihre Gefühle zum Ausdruck gebracht haben.

Wie man „Exasperated“ in einem Satz verwendet

Um ein Wort im Englischen richtig zu verwenden, müssen Sie zunächst seine Etymologie verstehen. Exasperate kommt vom lateinischen Wort exasperates, dem Partizip Perfekt von exasperate. Im Lateinischen bedeutet „exasperate“ „rau machen, aufrauhen, irritieren, provozieren“. Aus diesen Wurzeln leitet sich das moderne englische Wort „exasperate“ ab, und die Vergangenheitsform lautet „exasperated“.

Achten Sie darauf, dass Sie „verärgert“ nicht mit „verschärft“ verwechseln. Verschärfen bedeutet, gewalttätiger, bitterer oder strenger zu machen. Verärgern bedeutet, zu irritieren und zu provozieren. Beide stammen vom lateinischen Wort „Acer“ und können daher leicht verwechselt werden.

Sie haben leicht unterschiedliche Nuancen, seien Sie also vorsichtig bei der Verwendung.

Beispielsätze mit Exasperated als Verb

Exasperated ist das transitive Verb, was bedeutet, dass es ein direktes Objekt erfordert. Hier sind einige Beispiele:

• Die ungekürzte Fassung des Buches verärgerte den ungeübten Leser.
• Die Geschwister liebten sich und ärgerten sich gegenseitig.
• Der starke Wind verschärfte ihre Schwierigkeiten, einander während des Spaziergangs zu hören.

Beispielsätze mit dem Adjektiv „Exasperated“.

Als Adjektiv kann „exasperated“ entweder das Substantiv direkt modifizieren oder als Prädikatsadjektiv fungieren. Hier sind einige Beispiele:

• Sie stieß einen verärgerten Seufzer aus, um ihre Frustration über die albernen Kinder zum Ausdruck zu bringen.
• Die Schüler waren über die verwirrenden Anweisungen ihres Lehrers verärgert.

Ein letztes Wort dazu, was Verzweiflung bedeutet

Verzweiflung passiert jedem, wenn die richtigen Auslöser vorhanden sind. Wenn dieses Gefühl der Frustration nicht richtig behandelt wird, kann es zu psychischen Problemen und Problemen in Ihren Beziehungen führen. Um Ihre geistige Gesundheit zu schützen, ist es wichtig, die Verzweiflung zu verstehen. Denken Sie daran, dass es für ein gesundes und erfülltes Leben unerlässlich ist, unsere Emotionen, einschließlich Verzweiflung, zu erkennen und zu verstehen.

Durch die Umsetzung von Bewältigungsstrategien können Sie Ihre Verzweiflung effektiv bewältigen und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die regelmäßigen Gefühle der Verzweiflung zu überwinden, sollten Sie darüber nachdenken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein erfahrener Therapeut kann Ihnen dabei helfen, eine positivere Einstellung zu entwickeln und diese Entspannungstechniken gründlich anzuwenden.

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