作家突破自我怀疑的 5 种方法

大多数人过着自己的生活而不担心别人的判断。

当然，工作中可能会偶尔进行绩效评估，你未来的姻亲可能会上下打量你，但在大多数情况下，你可以成为自己的法官和陪审团。

当然，除非你是作家。

在我们的世界里，编辑、代理商、书评人和亚马逊评论者都轮到赞美或埋葬你。 批评小组的同事将我们的工作分开。 读者拥有最终决定权，购买或忽略我们的书籍。 我们生活在这样的意识中，即无论我们多么抗议我们只为自己写作，我们都依赖于他人的突发奇想和意见来取得成功。

难怪我们这么多人情绪失控。

如果怀疑和恐惧阻碍了你，那么是时候重新审视一下你是如何做事的了。 现在是一劳永逸地摆脱这些负担的时候了。 在过去的 23 年里，我与成千上万的作家共事过，我已经确定了作家可以克服自我怀疑并带着自信和快乐前进的五种方法。

1. 做作家，而不是作家。

我一直试图区分“作家”和“作者”。 第一个暗示着追求某项活动的愿望。 第二个暗示希望他人通过传播自己的工作来认可该活动。 当然，将自己视为作家并没有错。 但是为了获得观点和克服自我怀疑，回到前者通常是有用的。

为自己写。 写，因为它很有趣。 写作是因为它是你可以完全控制的生活领域。 不要评判你的写作，也不要要求别人为你评判。 不要担心其他人是否会看到你写的东西。

就当作家吧。

然后，当写作成为你日常生活中简单而快乐的一部分时，你就可以开始考虑成为一名作家了。 或不。 你的选择。 但只要你对自己写的东西感到满足，其他人的意见最终应该没什么意义。

2.忽略仇恨者

我承认：我想被喜欢。 我希望我能摆脱批评或粗鲁，但这对我来说不是自然而然的事情。 一封讨厌的电子邮件很容易掩盖 20 条可爱的赞美。

为了帮助增厚我的皮肤，我在网上搜索并找到了蒂姆·费里斯（Tim Ferris）的一篇非常精彩的文章，《每周工作4 小时》的作者。 它被称为与仇恨者打交道的实用策略，任何有敏感灵魂的人都需要阅读它。

我不会重复整篇文章，但我将讨论 Ferris 的两个要点：

试图让每个人都喜欢你是平庸的表现。

伙计，那一击回家。 但这是真的。 因为害怕被批评而淡化一切是产生pablum的一种方法。 看看你的书架，你的 CD 收藏，你墙上的艺术品。 您认为真正伟大的作品有多少是由被认为“困难”的男女创作的？ 有多少是由那些引起争议并且没有退缩的人创造的？

当我盯着我的 CD 看名字时：Miles Davis…Bob Dylan…Billie Holliday…Lou Reed…Mozart…The Sex Pistols，答案就很清楚了。

我们写作不是为了交朋友。 我们写作是为了创造一些有意义和重要的东西。 我们不应该混淆这两者。

那是因为……

有多少人没有得到它并不重要。 重要的是有多少人做。

答对了。

前几行我提到了性手枪。 现在我碰巧认为他们创造了有史以来最伟大的摇滚专辑。 从统计上讲，您可能不同意。 强烈。 但你知道吗？ 没关系。

Sex Pistols 没有为你制作这张专辑。 他们为相对少数会被音乐迷住的人制作了它，这些人会继续过着受他们所听到的影响的生活。 其他所有人？ 无关紧要。

摇滚最古老的陈词滥调之一是关于第一张 Velvet Underground 唱片。 它是这样的：“只有 5,000 人购买了它。 他们每个人都继续组建了一个乐队。”

这就是它的意义所在。 真的打动了一些读者，即使他们的人数很少。 如果其他人不明白，那很好。 听那些这样做的人。 那些是你的人。

有关处理正面和负面反馈的更多信息，请查看这篇出色的文章：与批评和平相处的五个步骤

3. 痘痘法则

我以我作为一个参差不齐的青少年收到的最佳建议来命名它——“没有人关心你的青春痘，因为他们太忙于担心自己的青春痘了。”

在生活的各个方面都是如此。 我们认为人们已经准备好突袭，而实际上，他们更害怕被突袭。

我们遇到了一些大作家，他们告诉我们，即使他们准备出版他们的第 50 本书或获得另一个奖项，他们内心仍然有一个声音，想知道什么时候每个人都会意识到他们是骗子的事实。 是的，即使面对压倒性的相反证据，那个小小的唠叨“你不应该得到它”的声音也永远不会消失。

如果您将外部世界视为一个充满秃鹰的地方，随时准备俯冲下来啄食您的骨头，那么是时候重新考虑一下了。 事实是这样的——所有那些可怕的潜在仇恨者都忙于在天空中寻找他们自己的秃鹰来打扰你。

沿着这些思路，这里有一篇非常酷的帖子，可以帮助您将内心的恐惧转化为创造性的黄金：为什么感觉像失败会提高创造力。

4. 通过多产达到不执着。

佛陀确信某事。 依恋确实是一件危险的事情。 尤其是对于作家。

已故的斯波尔丁格雷将他未完成的手稿称为“盒子里的怪物”。 它已经有了自己的生命。 他变得如此依恋它——又害怕让别人看到它并批评它——以至于这一切都几乎关闭了他的创作生活。

我们经常看到这种综合症。 作家们花费数月和数年的时间来写一篇对他们来说具有重要个人意义的作品。 他们避开所有其他项目，只专注于他们自己的“盒子里的怪物”。 然后他们从不让任何人看到它。 然后他们就完成了作家的工作。

听着，如果你把你的心和所有的时间都倾注在一篇文章上，你当然会生活在对它不是“好”或有人批评的致命恐惧中。 这是创造性惯性的秘诀。

爱上手稿是个坏主意。 我们必须从这个过程中去除我们的自我。 作为第一步，最好的方法是将我们的自我分裂成小块，通过编写数十个项目而不是一个大项目。

写一些与你情绪无关的主题。 写杂志文章。 为当地报纸写专栏。 博客。 开始写日记。 可能性是无限的。 如果有人不喜欢你写的一篇文章，大不了。 你还有 20 多件事情得到了积极的关注。

5. 用不熟悉的文体写作来保护（并最终颠覆）你的自我形象

在我们分开之前最后一次拜访佛陀。 这一次，它是关于打破你的自我形象，让你摆脱恐惧。

如果我大摇大摆地宣称自己是“科幻作家”，如果我的科幻手稿遭到拒绝或差评，我当然会被压垮。 这是有道理的——我的存在被定义为其他人似乎认为我不是特别擅长的东西！

长期的解决方案是不要保持这样或那样的自我形象。 就当作家吧。 当然，说起来容易做起来难。

因此，作为一个起点，我建议，作为他们新的多产观点的一部分，作家们在新的和不熟悉的类型中运用他们的手艺。 有人不关心我的历史小说故事吗？ 大不了。 我是一个“科幻作家”，记得吗？ 当您超越舒适区时，您的自我和自我形象就会失去作用。

当然，更有可能的是有些人会喜欢我的历史小说。 然后我的自我形象扩大了。 然后有人喜欢我的浪漫故事，它扩展了一些。 最终，它会膨胀到爆裂。

然后我只是一个作家。

那么，你如何应对恐惧和自我怀疑呢？ 我想听听你的想法！

关于作者：

乔恩·巴德 (Jon Bard) 在 CBI 俱乐部为作家撰写有关工艺、出版和营销的文章。 要下载他的新免费电子书副本，其中详细介绍了儿童和青少年作家当前的热门趋势和机会，请单击此处。